Фишки плохих

Фишки «Плохих» парней и  «плохих» девчонок

Что нужно чтобы быть «плохим» парнем и «Плохой» девченкой:
 
• Во первых - Обратить внимание на свои достижения. И научить других себя ценить
• Во вторых - Быть внимательной к своим потребностям. Пусть все знают, как сделать вас счастливой!
• В третьих - Встретиться со своим страхом, стыдом, болью и перестать быть беспомощной
• В четвертых - Уметь сказать «НЕТ». Объяснить другим как вас уважать и беречь
• В пятых - Завязать с грустным прошлым. Жить счастливым настоящим, думать о прекрасном будущем
• В шестых - В свободном теле — свободный дух! Разрешить себе осознанную легкость
• В седьмых - Стать яркой и интересной. Пусть другие обращают на вас внимание и восхищаются!
• В восьмых  - Установить свои правила жизни — и решать, что с ними делать.

Хорошие отношения: как строить и поддерживать
Материал Хорошие отношения -отношения, в которых есть лад и радость (по крайней мере - удовлетворение).
Строить хорошие отношения - не всегда легко, но не труднее, чем жить в плохих отношениях. Чтобы построить и поддерживать хорошие отношения, уходит столько же сил, сколько на поругаться. Так зачем тогда тратить силы на поругаться, если за те же силы можно жить по-хорошему?
Фундамент хороших отношений
Для хороших отношений нужны симпатия в межличностных отношениях и следующие личностные качества партнеров:
• позитив - упражнение внутреннее Хорошо
• конструктив - для начала освойте Тотальное Да
• ответственность
• готовность к сотрудничеству.
Если у вас отношения трудно назвать хорошими, часты обиды и конфликты, то нужно начинать взрослеть. Обращать внимание на свое поведение и требования выставлять к себе, а не к партнеру. Если видите, что ваше хорошее отношение начинает партнера разлагать, то воспитывать его – не ради себя, а ради того, чтобы у него и с вами, и с другими людьми, и с собой отношения были добрые. Хорошие отношения, забота друг о друге – основа любви.
Чтобы отношения были хорошими
Чтобы отношения были хорошими,
• Нужно встречаться.
Чтобы отношения были хорошими, нужно встречаться. Какими бы вы замечательными ни были, если вы не встречаетесь, хорошие отношения постепенно тухнут, становятся воспоминаниями о хороших отношениях, и у людей хорошие отношения становятся уже не с вами, а с кем-нибудь еще. Ваше место оказывается - занято.
• Нужно разговаривать, общаться
Общение делает людей ближе и, главное, понятнее друг для друга. Когда люди, находясь рядом, в основном молчат или общаются формально, постепенно это начинает тяготить. Позаботьтесь, чтобы музыка общения постоянно сопровождала ваши встречи!
• Нужно дарить.
Самый главный и лучший подарок - это вы, если вы человек открытый, интересный и позитивный. Но просто ваша интересность - еще ничего не значит, нужно реально заботиться о том, чтобы каждая ваша встреча была для человека подарком. Что вы ему подарили во время последней встречи? Это не обязательно должны быть сувениры, цветы или торт - какие интересные темы вы подняли, что человек чувствовал во время этого разговора, был ли у него интерес этот разговор продолжать? Какие дела или развлечения вы предложили, было ли радостным ваше присутствие для человека?
Что портит отношения
Портят отношения:
• упреки, обвинения и обиды, возражения и споры,
• выяснения отношений,
• неясность в ожиданиях, игра в телепатию.
• в случае разногласий - неумение договариваться и нарушение договоренностей,
Хорошие и налаженные отношения
Хорошие отношения - не всегда налаженные, иногда отсутствие понятных ожиданий и договоренностей заменяется просто тем, что люди относятся друг к другу с симпатией и не допускают конфликтов. При этом люди, думающие о перспективах, заботятся о том, чтобы отношения выстроить и сделать налаженными.

Как стать женственной, если привыкла жить и действовать по-мужски?
 
Ответ очевиден. Нужно привыкнуть вести себя по-женски. Но как?
 
Прежде всего, стоит вспомнить, что привычка никогда не вырабатывается сама собой. Для того, чтобы привыкнуть вести себя по-другому, необходимо составить определенный план и расписание.
 
Прежде всего, каждой женщине, которая подозревает, что у нее есть склонность к мужскому поведению, выписать его признаки. Например, можно начать с каких-либо очевидных поведенческих вещей: резкие жесты, голос и интонации, жесткие суждения, стремление везде и всегда быть первой и т. д.
 
Далее, напротив каждой привычки вы пишите предположительно женское поведение. Т. е. к какой другой привычке вам предстоит привыкнуть, чтобы изменить свой стиль поведения.
 
Допустим, у женщины очень мужественные жесты, тогда мы меняем их на мягкие и плавные.
 
Что нужно:
1. Начать собирать коллекцию примеров женственных жестов. Их можно подсмотреть в кино, у знакомых, у известных личностей и т. п.
2. Репетировать эту привычку наедине с собой. Проигрывать ее, фантазировать и продумывать ее в контексте различных возможных ситуаций.
3. Ввести эту привычку в реальную жизнь. Заранее (за день-два) планировать 2–3 обстоятельства для того, чтобы повторить привычку, которую мы репетировали, в условиях жизни. Не ждите «удобного случая» для этого, его может и не быть. Именно планируйте, как и когда вы будете проявлять себя по-новому.
4. С увеличением количества повторений, вырабатываем эту привычку. Она становится нашей естественной манерой поведения.
Надо быть готовой, что сначала вам будет казаться, что вы все делаете не так, как нужно. Поэтому на протяжении всего процесса научения нужно себя хвалить. Хвалить за все: что забыли поработать над привычкой, но хоть вспомнили, что забыли; что вспомнили и сделали криво, но хотя бы сделали; что попробовали и получили какой-то результат и т. д.
 
 
В итоге — через какое-то время ваше женское поведение будет складываться из маленьких женских привычек, и вы начнете получать от этого удовольствие.
 
Какие существуют ошибки на этом пути:
• мы рассчитываем, что своим волевым решением свое привычное мужское поведение можно раз! — и поменять на другое;
• мы рассчитываем, что изменив 1–2 мелкие привычки, все остальные переменятся сами собой.
Такого не бывает. Изменение привычек — это скрупулезная работа в мелочах, и вы должны быть к ней готовы.
 
Более того, в процессе этого обучения нужно предусмотреть и время на радости и праздники по поводу ваших больших и маленьких побед. Вы должны помнить, что слишком много времени вы жили вместе с привычным поведением, поэтому на пути изменений вы должны поддерживать и хвалить себя.
 
Резюмируем:
1. Планируйте много мелких изменений и помните, что они приходят не сразу,
2. Радуйтесь и празднуйте даже маленькие свои достижения,
3. Помните, что за день изменений добиться невозможно, а вот, например, за год — они будут колоссальными.
И помните, дорогие девушки: наша сила в том, чтобы вовремя проявить слабость. Вы не роботы, а красивые, изящные женщины. И вы не обязаны всегда и во всем быть первой и самой главной — это все-таки больше территория мужчин.