Стопа и Здоровье

Костная система  - это  слепок жизни человека.
Все  наши  переживания и болезни отражаться  на костях,  как на фотографии.
Вся костная система обновляется полностью за семь лет.
Важно в течении  этого времени обновить ее, стереть  с нее негативную «память» .
С  возрастом дегенеративные процессы в хрящах суставов приводят к большим страданиям и мало подвижности человека!
Движение  - это  жизнь,  это циркуляция крови и энергии.
 Не можете ходить – плавайте, не можете плавать – ползайте или  танцуйте в кресле -  НО ДВИГАТЬСЯ НУЖНО ВСЕГДА!
Застой тела приводит к депрессии психики.
 При  движении  сгорает любой негатив. Человек  генетически запрограммирован  на движение (  в перерасчете на килоджоули -  около 20 км в сутки)
Осознанное свободное движение неизменно порождает радость тела!
…
И так… на  подошве  расположена карта всех внутренних органов и систем!
Кожа подошвы   в норме должна  быть теплой и слегка  влажной, она должна» дышать»!
Тесная обувь , носки и сидение  - полностью отключают эту очистительную систему.
Человек постепенно загружается негативом.
  В норме,  за сутки человек через подошву испаряет до 1 литра пота.
 Это связано с тем, что через подошвы  ног  (по китайской медицине) уходит отработанная биоэнергия  в землю!  Заземление!
Хорошо дышащие стопы – залог  здоровья!!!
Что бы стопе было максимально комфортно придумана компьютерная  система, которая создает особые стельки.
Эта стелька полностью  отражает индивидуальные особенности стопы данного человека.
Встал вопрос , как создать такую стельку в домашних условиях!?
Когда человек встает на влажный песок – образуется идеальный слепок стопы.
По этому принципу я предлагаю сделать стельку из многослойного картона!
Берем обувь на два размера больше и выстилаем 4 – 5 слоев  из упаковочного картона (обычные коробки).
 Сейчас продаются очень легкие калоши из полиуретана – это идеально для нас подходит как обувь! Они легкие дешевые и теплые!
Нужно встать в  эту обувь и немного покачаться  взад вперед  - чтобы картон продавился, и получилась идеальные  стельки.
В такой лечебной  обуви нужно ходить босиком!!!!

Плюсы самодельной стельки:
- очень дешево!
- площадь опоры стопы значительно больше, чем в тесной обуви  -  это снимает боль и нагрузку с суставов ног
- стопа  свободно дышит, а   картон является  хорошим поглотителем пота!!!!
- через 3 – 4 дня верхние слои картона заменяем на свежие ,  стопа все время чиститься.
-   всю стопу …включая   зону носков – смазываем топленым салом после лечебной прогулки!
Рекомендую также во время прогулки использовать лыжные палки,  которые доходят по высоте  до груди.
Во время лечебной ходьбы,  вы  высоко опираетесь  на них – приподнимаю всю грудную клетку. При этом разгружается и лечится позвоночник  и самое главное идет массаж внутренних органов груди,   укрепляется плечевой пояс  и самое главное  оздоравливается  сердце!
Эти палки можно сделать из белого дерева – береза , осина… - они, как посох способствую передачи негатива в землю.
 Толщина должна быть удобна для кисти – если палка тонкая - можно навить бельевую веревку!
В поход лучше идти рано утром,  встречая восход, без суеты и гоп- компании.
При ходьбе делать шаги с  небольшим поворотом таза  - постепенно расширяя объем движения.
Походка должна быть слегка танцующая с приподнятым настроением  и телом.
По возращении домой травяной чай
- тысячелистник, бессмертник , мята --  с медом в прикуску!
Ну а потом , после холодного  душа - как всегда Танцы!