Восстановление самооценки через прозрение

Очень больная для многих тема – безответная любовь и как следствие – заниженная самооценка. Это, в свою очередь, делает человека в дальнейшем слабым, склонным к болезням (лишний вес часто является следствием заниженной самооценки), не способным по-настоящему любить, из-за зацикленности на неудачной любви, на прежних переживаниях. «Ах, я желаю, чтобы ты в жизни был счастлив (счастлива) и чтобы у тебя все в жизни было хорошо. А я буду помнить тебя всегда и надеяться, что когда-нибудь, ты ко мне вернешься (мужчины, как и женщины, тоже страдают от несчастной любви, просто они стараются в этом не признаваться, чтобы не обнажать перед другими свою заниженную самооценку). А между тем, человеку разлюбившему, глубоко наплевать на чувства любящего его человека. И скорей всего, он никогда уже не вернется к тому, к кому чувства остыли, но осознать это пострадавшая сторона не может. Здесь никто ни в чем не виноват, просто ушла любовь. Главное в этой трагедии – вернуть себе свою настоящесть, а для этого, надо восстановить заниженную самооценку. Любовь всегда делает ее заниженной. Любимый человек идеализируется и перестает восприниматься критически, от чего страдает самооценка, стоящая на страже гордости, самоуважения, чувства собственного достоинства. Человек с заниженной самооценкой какое-то время может быть интересным, но потом его перестают любить и уважать, потому что он сам перестает себя любить и уважать, заклинившись на «все для тебя, а мне для себя ничего не надо». А потом люди удивляются, почему их бросили. Свое Я надо защищать даже от горячо любимого человека, если он начинает вами пользоваться. Каким образом можно отремонтировать поломку, в результате которой снизилась самооценка, а вместе с ней и способность к сопротивлению, воля к жизни? Проблему решает глубокий сон, которым большинство из нас жертвует. Сама поломка, связанная с занижением самооценки, так же препятствует углублению сна, так как во время него начинают обнажаться психотравмы, от которых удалось убежать с таким трудом. Поэтому, чтобы как следует пролечить нервную систему и весь организм, надо изыскать для себя возможность на какое-то время уйти от суеты будней и как следует отоспаться. В голове у человека природой заложена способность к саморемонту, надо просто не мешать ему производиться. Мозг осуществляет ремонт через сновидения. Посмотрим, как это происходит…. Снилось, в быстром темпе, в цвете, несколько заужено, но подробно и очень эмоционально, будто мне надо заработать много денег, чтобы семья ни в чем не нуждалась и моя любимая жена была счастлива. Все для нее, для ее спокойствия и благополучия. Когда любишь, готов для любимой преодолеть все препятствия и горы свернуть. Я попал в прежнюю строительную бригаду (образы собирательные), а с ненавистным мне бригадиром, нашел общий язык и отношения у нас замечательные. Теперь я должен доказать трудом свою значимость для бригады, а не тем, что кто-то за меня вставил слово. Энергии – вагон. Я занимаюсь очисткой то ли стен, то ли каких-то решеток. Все, смена закончилась, можно идти домой. Но передали, что будет мороз, тогда то, что я счищаю замерзнет и работа всей бригады застопорится. Что делать? Я ведь «все для других», чтобы меня заценили. Переговорил по телефону с бригадиром, объяснил ситуацию и сказал, что я принял решение задержаться и довести зачистку до конца, чтобы у бригады был фронт работ. Он дал «добро». Все складывается наилучшим образом. Я вновь набросился на работу и отработал еще почти смену. Теперь можно успокоиться и с чистой совестью отправиться домой. Стоп. Теперь надо решить практические вопросы (после эмоциональной разрядки, начал включаться критический анализ). Для чего я так вкалывал? Чтобы заработать побольше денег. Побольше, это сколько? Надо спросить у бригадира. Я проишачил почти две смены, а бригада после этого будет валять дурака. Наплевать. Нет, не наплевать. Надо выторговать у бригадира отгул. Даже не выторговать, а поставить перед фактом. Проявил характер. Появился, бригадир согласился. Теперь надо конкретизировать вопрос о зарплате. Бригадир сказал, что по началу, она будет маленькая. У меня закрались сомнения насчет целесообразности работы в бригаде, но сейчас к ответу на вопрос не готов, вернусь к нему позже. Бригадир уловил мои сомнения и сказал, что мы после отпуска и зарплата сразу не может быть большой. Пока, только аванс, а как сделаем определенную часть работы, тогда и зарплата увеличится. Черт, что я скажу жене в оправдание, которая от меня ждет большой зарплаты? Придется сказать правду, поуспокаивать и пообещать, что финансовый вопрос решу, надо только немного подождать. Пришел домой и сказал, что у меня отгул и я смогу побыть подольше дома. А пока, мне надо отоспаться, так как я много поработал. Денег пока немного, но потом будет больше. Супруга, в ответ на мои слова, напряглась, но скандал не устроила. Уже хорошо. Надо смягчить ее. Спросил, что она приготовила поесть? Идиот, она и так переживает, сам приготовь. А что я могу? Простенький борщ. И что, будешь кормить этой похлебкой семью? На большее пока не заработал. Надо было еще сильней повкалывать. И что бы это дало? Надо сначала думать, а потом делать (потихоньку, все больше включается разум, который снесло прорвавшее возбуждение; его прорыв позволил снести запреты и освободить из плена страха чувства). А что это я на себя все взвалил? Почему жена ни в чем не участвует? Тем более, она не работает. Я осторожно спросил, что она для меня приготовила поесть? Она ответила, что «пустой» борщ. Почему? Потому что на большее я не заработал. А сама почему-то ест все вкусное, значит, на себя денег хватает. Сказал ей об этом и сразу появился борщ с мясом. Засуетилась. Что-то здесь не так, нет искренности. Надо внимательно всмотреться. Жена сказала, что не успевает за хозяйством и неплохо было бы нанять няньку для нашего маленького ребенка. Нянькой согласна быть ее подруга. Раз она так считает, значит, так нужно. Все для нее. Пусть нанимает няньку. Тогда и времени будет больше на меня и ребенка. Стоп. Она же не работает. Я ишачу, а она не может присмотреть за ребенком и приготовить еду. Что-то тут не так. И на отсутствие денег уже не жалуется. Значит, откуда-то они капают. Все складывается. Нашла лоха, который пашет на нее, со всем согласен, которым можно помыкать, а сама, пока меня нет, сваливает к любовнику. Подруга ее прикрывает, а у любовника она на содержании. И ребенок оказывается брошенный. Вот, скотина! Как я раньше всего этого не замечал? Был ослеплен любовью и боялся включать критический анализ, чтобы не видеть голую неприятную правду, которая могла бы разрушить идиллию. Но если я сейчас все это выскажу, то сразу же разрушу семью и пострадает ребенок. Все равно я с этим жить не смогу и семья рухнет. Как быть, что делать? Надо все это осознать, переварить, а для этого нужно время. Пока ничего говорить не буду, а повышу самооценку и буду все делать, как считаю нужным. Пусть продолжает ходить к любовнику, а я буду вести себя по отношению к ней так, как она этого заслуживает. Я в доме хозяин и буду вести себя по хозяйски. Стоп. Не горячись. Для начала, помой после себя посуду и заправь постель. Ни фига. Дома сидит, ни черта не делает, пусть посуду за мной моет и постель приберет. Я ей покажу, где раки зимуют. Стоп. В сложившихся отношениях ты сам виноват. Нечего было заискивать, идеализировать и прогибаться. Но ведь влюбился же и боялся потерять. Видишь, к чему это привело. Зацени себя и никому не позволяй вытирать о себя ноги. Но после прозрения ситуацию надо разруливать каким-то образом. Надо, но без истерики, спокойно, хладнокровно, разумно, чтобы травмирование всех сторон свелось к минимуму. Сложно. Оказывается, это вовсе и не мой идеал. Хитрая, лживая, расчетливая. Но в ее деградации есть доля и твоей вины. Именно твое поведение сделало ее такой. Вряд ли, это – наследственность. Но ведь было и много хорошего, и взаимная любовь. Нельзя игнорировать правду и занижать самооценку, даже ради сохранения любви. Как раз ее снижение и способствует развалу отношений. Себя надо любить и уважать, тогда и тебя будут любить и уважать. Как только наплюешь не себя, как тут же окажешься оплеванным со всех сторон. Не сложилось – не судьба. Надо во всем разобраться, повысить самооценку и начать выстраивать судьбу заново, с учетом прежних ошибок. Жизнь продолжается. 29.02.2016 г.