Способность сознания излучать мысли
Ваше тело, для увеличения выносливости, силы, нуждается в совершенствовании путем физических нагрузок, разум тренируется обучением, так же и сила мысли, сила сознания, нуждается в тренировке.
Как спортсмен, делающий тренировки изо дня в день, так и человек постигший знание управления миром, должен постоянно поддерживать себя в форме. Но нельзя и забывать, о том, что всем нагрузкам необходимы и перерывы. Как физическому телу необходим отдых, так и сознанию необходимо расслабление. Расслабление сознания, мысли происходит путем медитации. Для тех, кому это слово чуждо, можно объяснить несколько по другому. Расслабление сознания, мысли, а соответственно и отдых, происходит в моменты, когда вы не думаете о чем-либо конкретно, а в идеале, когда вы вообще не думаете. Кому-то освободить свое сознание получается во время прослушивания музыки, кто-то сбрасывает напряжение пробежками в лесу. Психологи говорят, что глажка белья, очень хорошо помогает побыть наедине с собой. В любом случае, не перетруждайте себя, так как после «перетренировки», сложно возвращаться в прежний ритм.
Хотя бы раз в день старайтесь возвращаться к умственному спокойствию. Научитесь моментальной медитации, аутогенным тренировкам. Создайте в своем сознании свой оазис и возвращайтесь в него почаще. Именно тогда ваше сознание будет излучать спокойствие, мир и доброту, а соответственно ваш мир будет становиться таким как ваш внутренний оазис.
Свидетельство о публикации №216030101450