Пример одиночного этюда

УПРАЖНЕНИЕ С ВООБРАЖАЕМЫМ ПРЕДМЕТОМ
СОТОВЫМ  ТЕЛЕФОНОМ

СОБЫТИЕ: ОЖИДАНИЕ ЗВОНКА ОТ ЛЮБИМОГО  мужчины
Мешающий фактор (конфликт, противостоящая сторона) – звонок бывшего мужа, которого я презираю и пытаюсь стереть из памяти всё, что с ним связано, но, от части, боюсь его пакостей.
Задача – ответить на звонок бывшего мужа, чтобы он не занимал телефонную линию, как я с нетерпением жду звонка другого мужчины.
Предполагаемые обстоятельства:
Я – влюбленная, эмоциональная, гордая, смелая, красивая, молодая.
Мечтаю о счастливой жизни. У меня прекрасное настроение. ВЕСНА.  Не так давно познакомилась с прекрасным «принцем». Жду звонка от любимого с дрожью во всем теле.
Бывший муж – повеса, ревнив, алчен, гуляка, дебошир, «скользкая» личность, он же в телефоне у МЕНЯ - «ЖАБ».
Любимый мужчина – абсолютно не важно кто, главное, что я СЕЙЧАС верю, что он и есть лекарство от моих невзгод.


Этюд (действенный).

Телефон (воображаемый предмет) лежит на столе.
Я суечусь около стола, чтоб всегда был в поле зрения, чтобы не пропустить ожидаемый звонок.
Каждые 5-ть секунд бросаю с надеждой взгляд на него, почти молюсь на маленький прямоугольный шедевр телефонии.
Раздается громкий звук телефона.

Вздрогнула.

Рука быстро хватает трубку.

Дрожащими пальцами пытаюсь нажать на кнопку, и, вдруг, читаю на  экране «ЖАБ».
Резко отбрасываю телефон  в сторону.

Пальцы брезгливо растопыриваются, как будто, я только что в них была настоящая склизкая и холодная ЖАБА!

Мысль: «ФУ…., как не вовремя….»

Лицо перекосило от презрения и ненависти.

Внутренний монолог: «Надо взять трубку, иначе он будет трезвонить и телефонная линия будет занята.

 И ОН не дозвонится!!!»

Губы сопротивляются, их сводит в оскале.

Внутренний диалог: «ТАК НАДО!!! Возьми себя в руки! ЖАБ ревнив и непредсказуем, необходимо усыпить его самолюбие».

Телефон разрывается от звуков.

Делаю глубокий вздох.

Нажимаю на кнопку «Принять звонок».

Говорю в перевернутый телефон, не слушая.

Произношу на выдохе, томно: «АЛ..ЛО… Слушаю тебя… Давай встретимся завтра. У меня сегодня болит голова. Я тебя  почти не понимаю…  Прости.  Позвоню тебе завтра. САМА!».

Кладу трубку.

Рычу в оскале.

Иду, умываюсь.

Вспоминаю любимого.

 Улыбаюсь.

Мысль: «Все ради тебя, любимый…»

Растворяюсь в грезах.

Улыбаюсь.

ЖДУ ЗВОНКА ЛЮБИМОГО!

Как добивалась правдивости игры:

1. Представила что  Я – влюбленная, эмоциональная, гордая, смелая, красивая, молодая.

Мечтаю о счастливой жизни.
 У меня прекрасное настроение. ВЕСНА.
 Не так давно познакомилась с прекрасным «принцем».
Жду звонка от любимого с дрожью во всем теле.

2. Воображаемый предмет ТЕЛЕФОН на столе, весит 100гр, прямоугольной формы с кнопочками и экраном.

3. Все остальное подсказало воображение (движения, звуки, чувства и эмоции,  желания).

Упражнение получилось правдивым благодаря целенаправленных действий, абсолютно адекватно(целесообразно) и продуктивно.