Снятие стресса - через сброс негатива

Стресс – бич 21 века. На основе стресса возникает большинство заболеваний. Из-за роста информационных нагрузок, нестабильности, нарастания страха, стресс (напряжение) будет только усиливаться. Стресс, в небольших дозах, идет на пользу, так он поддерживает организм в тонусе и способствует обновлению и развитию. Стресс задействует резервы нервной системы для нахождения выхода из ситуации, создавшей напряжение. Помогая выжить, он одновременно становится могильщиком организма, если становится устойчивым, так как под его воздействием, будет происходить накопление раздражений, рост которых будет опережать их сброс…. Во время деятельности мы вынуждены постоянно подавлять страх, раздражители, с которыми не смогли или не успели справиться. Это устойчиво нарушает равновесие и истощает нервную систему. Кроме того, мышлению задается односторонняя сдвиговая направленность, которая гонит «только вперед». Подавляя раздражения, мы убегаем от себя и по пути, по частям теряем себя. Стоит только сорвать тормоза и начать бежать «только вперед», как процесс подавления раздражений станет устойчивым, а значит и накопление раздражений примет устойчивый характер. То есть, при расслаблении, необходимом для осмысления реальности, мы будем вынуждены подавлять не только текущие раздражения, препятствующие решению вопросов, но и раздражения, накопленные в течение всей жизни. Весь блок накопленных страхов. Именно этот механизм и программирует нас на самоуничтожение. Мы вырабатываем резервы нервной системы для поддержания жизни, без их последующего восстановления. Происходит процесс, схожий с процессом, происходящим в звездах, которые существуют благодаря последовательному выгоранию в них горючего. Но раз такое происходит в звездах, значит – это закон жизни, который невозможно изменить. Такой вывод справедлив для логики, присущей сдвиговому мышлению, в котором время линейно. При равновесном мышлении действуют иные законы…. Попробуйте вспомнить свой ранний возраст – полгода, год, полтора. Не получается. А ведь какие-то события с вами происходили, что-то вы думали, о чем-то переживали. Куда делась память на ранний возраст, почему она не помнится? Потому что вы подавили память на травмирующие моменты, а вместе с ними и на всю память и за счет подстегивания, взвинчивания нервной системы, перевели свое мышление на более возбудимый уровень, в котором память на травмирующие моменты уже отсутствует. Вы задавили, загнали травмирующий опыт в подсознание. Это позволило вам дальше жить, развиваться, но сами травмы и травмочки никуда не делись и продолжают накапливать раздражения, минуя сознание. И вы все время вынуждены их подавлять, что отражается на степени устойчивости внимания. Причем, не только эти травмы, но весь блок полученных психотравм, послойно заспазмированных. Частично накопленные раны разряжаются во время сна, хотя в норме, они должны разряжаться полностью. Почему этого не происходит? Из-за хронического недосыпа и присутствия раздражителей, не позволяющих полноценно расслабиться. Особенно тех, которые стали источником психотравмы…. Обратите внимание, сколько сейчас людей живет под воздействием постоянного стресса. Все взвинчены, все торопятся и куда-то бегут. И гонит их по жизни страх, который часто бывает надуманным. Люди сами себе создают дополнительные психологические нагрузки, накачивая себя страхом от просмотра тревожных новостей по телевизору, зависания в социальных сетях, компьютерных играх. Надо научиться ценить тишину и настоящесть, чтобы нервная система успевала восстанавливаться. Тогда и качество жизни будет совершенно иным…. Длительный стресс опасен истощением нервной системы. Тогда и жизненно важные вопросы перестают эффективно решаться из-за сужения сознания и заклиниваний на второстепенном, и здоровье даст сбой. Можно ли вырваться из стрессовой зависимости, которая гонит один негатив против воли, против сознания, разрушая и истощая нервную систему и весь организм? Сейчас не только отдельные люди, а целые страны находятся в состоянии сильнейшего стресса, вызванного терактами, а стресс не позволяет адекватно реагировать на угрозы и под его воздействием делаются неправильные выводы. Проблема стресса решается с помощью глубокого сна. Всем накопленным за жизнь раздражениям надо дать выйти и разрядиться. Надо просто отпустить мысли, отказаться от всяких схем, систем, правил и дать чувствам полную свободу. Процесс раскрытия ран очень болезненный, но терпимый. Они подавлялись и травмировались многие годы, поэтому их обнажение происходит по чуть-чуть и очень медленно. Сновидения выстраивают самые невероятные комбинации, цель которых одна – разрядить подавленные раздражения и уравновесить их противоположным вариантом, подавленным раздражением. Разрядка могла происходить поздних раздражений, а результат переноситься в более далекое прошлое. Например, благодаря такой разрядке, ожил мамин образ и пришло осознание ее проблем, которые я не замечал в детстве, потому был целиком поглощен собственными проблемами. Это сделало мое отношение к маме более человечным, любящим, понимающим, что в свою очередь, нейтрализовало все накопленные на нее раздражения, восстановило в полном объеме не травмирующую память на прошлое и принесло успокоение, устранившее стресс. Само понимание мира стало иным. То же произошло и с бывшей женой. В сновидениях я увидел ее боль, ее переживания, проникся этим, что нейтрализовало в отношении нее накопленные раздражения и устранило стресс. Отношение к прошлым событиям стало спокойным, не раздражающим. То есть, стресс устраняется только после разрядки накопленных раздражений и восстановления позиций альтруизма – любви к ближнему. Упование на силу, ненависть, свою собственную правду не снимут стресс, а лишь усугубят его. Любая односторонняя направленность, накачка будет создавать состояние стресса. Именно альтруизм способствует нейтрализации стресса и стабилизации равновесия…. Сейчас звучат призывы к объединению всех сил против терроризма. С терроризмом, несомненно, надо бороться, но в первую очередь надо устранять причины, которые вызывают рост терроризма. Чтобы терроризм сошел на нет, надо очеловечивать все общество. Не надо разрушать страны и тогда не будет мотива для террора. Одной силой оружия с терроризмом не справиться. В сновидениях этот механизм хорошо просматривается. Когда в сновидениях пытаешься убивать врагов, чтобы навсегда избавиться от страха, их становится все больше или больше. Как только начинаешь видеть в них не только врагов, но и людей и считаться с их интересами, сновидения тут же обретают доброжелательный характер, враги становятся друзьями и ситуация упраздняется, переходит в нейтральное состояние. Зная, как работает подсознание, люди смогут избежать многих ошибок, в том числе и касающихся выживанию всего человечества. 24.03.2016 г.