Страница жизни. ЖБЕ День 1. Ольга Швед медик

«Страница жизни. Жизнь Без Еды День 1. Он-лайн дневник» Ольга Швед медик Сухой голод

«Удивительно, как мало мы знаем о том мире, в котором живем! Инертность, стереотипы, привычки, “застреваемость” в проблемах быта – все то, что аюрведа относит к гуне невежества, не позволяют человеку провести даже самый простой эксперимент над собой. И как стыдно за своих коллег врачей, которые, сами даже не пытаясь отдохнуть от приема пищи хотя бы сутки, авторитетно заявляют о вреде голодания, зная, что большая часть хронических заболеваний есть результат банального засорения тела. А ведь даже избитая заповедь тибетской медицины о том, что прежде чем организм лечить, его надо очистить, намного лучше осознается именно на голодании... И еще это способ изменить мир, точнее, его восприятие. Впрочем, это одно и то же...»

Это выдержка из знаменитого  Дневника сухого голодания Ольги Швед, Барнаул http://www.swed.ru/fasting/dry-fast/diary.html  .

Он будет ориентиром состояний, происходящих  в сознании и теле человека, решившегося на такой жизненный опыт: 11 дней сухого голода по Щенникову и под его наблюдением. Тем более, что она медик, и сама лечит людей голодом.
Но ценен именно свой опыт. Поэтому сегодня первый день моего голодания. 

Что могу отследить я:
1. Внешний вид, зафиксировав его в виде фотографий.
2. Самочувствие и душевное состояние.
3. Вес. Давление. Температуру мерить не хочу. Буду ориентироваться на ощущения.
4. У меня есть интересный прибор Ангиоскан, расскажу о нём позже.

Что планирую делать я? А ничего: продолжать жить дальше! Надеюсь, что из-за освободившихся материальных и временных ресурсов жизнь станет более разнообразной и интересной!
Для меня начинается этап повышенной ответственности и перед собой и перед другими людьми.

Перед собой, так как я собираюсь всё делать в домашних условиях и у меня есть определенные проблемы со здоровьем. Но я верю, что будет результат. И я сейчас просто поглощаю информацию, читаю и делюсь своим опытом. Он наиболее ценен, так как у меня нет материальной заинтересованности, как у той же Ольги Швед. Если честно, мне очень нравились ее видео на Ютубе, но только что я нашла такую информацию, которую решила полностью скопировать и перенести к себе, так как не уверена в том, что потом эта информация сохранится и будет доступна по ссылке:
 http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=2860

Как Вы думаете: это правда?

«Катамнез
11 сентября 2010 года
Из «Дневника»:
3 марта 2002 года
Сегодня начинаю 11- дневное абсолютно сухое голодание. Полное воздержание от пищи и воды с исключением и внешнего контакта с водой...
14 марта 2002 года.
Сегодня я выхожу из 11-дневного сухого голода.
Вес – 39 500
Температура тела 37 градусов
… Состояние хорошее, самочувствие тоже. Значительно обострились слух и зрение. Кожа стала гладкой и эластичной. Слизистые оболочки - яркими, глазные яблоки - белыми и блестящими. Исчезли страхи (высоты, собак и пр.). Появилось состояние внутреннего равновесия, активные творческие планы... А что происходило со мной в период выхода из 11-дневного сухого голода и после, напишу в другой раз. Это отдельная история.
11 сентября 2010 года
Заключение УЗИ- диагностики моих почек: …удвоение левой почки. Контуры четкие, ровные. Кисты, конкременты не лоцируются. Синусы дифференцированы, не расширены. Смещаемость в ортостазе в допустимых пределах. Толщина коркового слоя почек до 11 мм…
Тогда, в 2002 году, пройдя курс 11-дневного абсолютно сухого голодания, я еще не знала, какие мне придется пройти испытания, прежде чем я решусь написать вот этот катамнез - отдаленную историю моей болезни.
Захлестнувшая эйфория первого дня восстановительного периода заполнила всю мою сущность, не давая права голоса отдельным пострадавшим частям: онемевшему затылку, голеням; выпавшим зубным пломбам… Я смотрела на мир, как на чудо. Я с наслаждением упивалась самыми обычными проявлениями жизни – питьем, едой, солнцем, ветром, удобной одеждой… Но как-то постепенно эйфория рассеялась, уступив место депрессии. Не то, чтобы я жаловалась, ощущая себя жертвой…, я стала притягивать в свою жизнь неприятности: попадать в ДТП, встречать на улицах хулиганов, жечь бытовые электроприборы, терять деньги... А самым удручающим фактом стали ночные кошмары. Один и тот же сон каждую ночь: я сижу в комнате без выхода, похожей на «медовскую анатомку» и препарирую поступающие по конвейеру трупы, раскладывая органы по ржавым чанам...
Потом сны ушли. А через пол – года исчезли онемение затылка и слабость в голенях. Можно было бы спокойно вздохнуть, положив на полку своего врачебного инструментария «11 – дневное абсолютно сухое голодание», как средство для «отказников врачебной науки», но...
Я не сразу обратила внимание на то, что даже самое незначительное употребление поваренной соли стало вызывать отеки на лице и голенях; что появились необычные ощущения озноба, зуда, сильной усталости,… резко изменился объем выделяемой мочи. Когда знакомый врач «УЗИ-ст» после исследования органов брюшной полости сказал, что у меня почки 90-летней старухи и все признаки хронической почечной недостаточности с резким истончением коркового слоя до 3 мм, я не поверила. Я повторила УЗИ–диагностику, биохимический анализ крови и с ужасом убедилась, что у меня, действительно, выраженный нефросклероз, хроническая почечная недостаточность и самые мрачные прогнозы на оставшуюся жизнь.
Безусловно, 11 дней жесткого сухого голодания явились пусковым механизмом развития нефросклероза и почечной недостаточности. Поначалу хотелось громко заявить о вреде длительного абсолютно сухого голодания! Но какое я имела право бичевать метод, если я сама нарушила правила, отключила свои врачебные мозги; проигнорировала важное противопоказание для сухого голодания – почечную патологию? У меня врожденное удвоение левой почки, нефроптоз, хронический пиелонефрит, мочекаменная болезнь с оперативным вмешательством в анамнезе. Накануне сухого голодания я ела мясо и рыбу, в течение года не чистила печень… В голове вертелась чья – то сакраментальная фраза: «Коль человек превратен, а пользует верное средство, то и средство становится превратным»…Я чувствовала себя превратной. Я поместила на этом сайте отрезвляющую с моей точки зрения информацию о сухом голодании; при личном контакте с желающими повторить мой опыт, красноречиво разубеждала, но... я чувствовала себя, как в страшной сказке детства, бредущей по дремучему лесу… в поисках выхода.
Честно сказать, я, оптимист по характеру, не так уж долго депрессировала по поводу своих загубленных почек. Меня, как врача, всегда больше заботило здоровье моих пациентов, чем мое собственное. Было досадно, иногда жалко себя и страшно, но … я ограничила соль, белки, активировала выделительную функцию кожи и… примирилась. Даже выбор вегетарианской диеты был сделан скорее по духовным соображениям, нежели плотским. Больше всего мучил вопрос – уместно ли вообще сухое голодание более пяти дней, как метод лечения?
Время шло, почечная недостаточность медленно, но неуклонно прогрессировала, проявляя не частые приступы декомпенсации. К тому времени 2 недели каждого месяца я проводила оздоровительные группы на лечебном голодании (кроме сухого!) в центре «Беловодие» в Горном Алтае. В городе я была лакто – вегетарианкой. В горах моей пищей были сырые овощи, фрукты, тыквенные семечки, орехи, сухофрукты и… некоторое количество молочного шоколада с зеленым чаем по утрам?). И, наверное, все шло бы своим чередом: какое – то время компенсация почечной недостаточности здоровым образом жизни, фитотерапия, гомеопатия… потом нефрологическая клиника, фармакотерапия, гемодиализ, постепенное умирание…
Если человеку даются испытания, то к ним обязательно даются и силы для преодоления. Испытания бывают разные: болезни, душевные переживания, тупиковые события… Дегенерации почек, для пробуждения ресурсов, мне, судя по всему, было мало, но вскоре судьба предоставила сразу несколько причин для страданий. Мне расхотелось жить. Я почувствовала, что теряю почву под ногами и проваливаюсь в полное безысходности внутреннее пространство мрака.
2009-ый год оказался тотально сложным. Нарастало и состояние интоксикации, отеки увеличились… На УЗИ почек от 2009 года – нефросклероз, толщина коркового слоя почек 3- мм, в биохимическом анализе крови повышение креатинина… Я окончательно заблудилась в своем дремучем лесу.
Как-то рассказывая своим пациентам о типах питания, о том, что живая пища, ощущая себя жертвой, активно включает механизм аутолиза – «самоедства», я подумала о том, что и жертва психологическая также включает процесс так называемого «психосоматического аутолиза». Жертва сама себя съедает! Я чувствовала себя жертвой. Мое тело включило программу саморазрушения. Я видела только один классический выход: … гемодиализ… смерть...
Кому – то покажется нелепым, но первый шаг к исцелению мне помогла сделать мифология. Погружаясь в мир архетипов - коллективного бессознательного: шумерскую, греческую, египетскую мифологию…, я открыла в себе места, где обитали энергии Афродиты, Афины… Особое место заняла в моей жизни Персефона (она же шумерская Эрешкигаль, египетская Изида…). Бывшая жертва насилия Кора, ставшая Великой Богиней Подземного мира Персефоной. Это Богиня алхимии, трансформации, регенерации, заживления ран, восстановления… Персефоне соответствуют энергии гипофиза, хрупкий мост между правым и левым полушариями; между разумом и чувствами, интуицией и логикой… Вибрации чакры Аджна, «третьего глаза»… Потом была моя первая постановка психодрамы по сценарию выхода из треугольника Карпмана (жертва – тиран – спаситель),… занятия йогой в Индии, экзистенциальный анализ своей жизни,… трансформация вибраций внутреннего пространства… Где – то очень глубоко внутри себя я почувствовала глобальную разницу между жертвой, перекладывающей ответственность за свою жизнь на чьи – нибудь подходящие плечи и Мастером, берущим ответственность на себя лично за все, что с ним происходит; Мастером, формирующим свою реальность.
Бог создал человека по своему образу и подобию. И подобно Ему мы способны творить. Настоящее Творчество начинается там, где Творец и Его Творение становятся единым целым…
Я ни на что не рассчитывала, я просто шла по дремучему лесу собственного невежества, пытаясь найти выход, совершить квантовый скачок сознания; увидеть связи между обычными бытовыми фактами, архетипами, высшими всеобъемлющими принципами и самим Творцом. И я вышла на опушку леса, залитую яркими лучами солнца.
«…толщина коркового слоя почек 11 мм...»
Кстати, с точки зрения ортодоксальной медицинской науки, основанной на логических представлениях, почки не способны регенерировать. Факт восстановления моих почек легче было подвергнуть сомнению, нежели принять даже мне. Потребовалось время и дополнительные доказательства.
Есть такой анекдот, - голодный мужик съел булку – не наелся, съел вторую – не наелся, третью – опять не наелся, потом четвертую, пятую… не наелся, а потом съел рогалик. Сидит, сытый, и думает: «Эх, дурак я, дурак,… надо было сразу рогалик есть!».
Когда мы пытаемся привязать результат к какому-то определенному действию – мы похожи на этого мужика. Результат всего, что мы имеем, есть следствие всего того, что мы делаем.
Моя история 11 – дневного абсолютно сухого голодания имеет счастливый конец. Но это вовсе не значит, что невозможно заблудиться в собственном дремучем лесу, потеряв все, что у тебя есть; сгинуть в болоте собственных страстей и пропасть навечно, оглянувшись назад…
Лечебное голодание – прекрасный терапевтический инструмент, проверенный временем. Из всех, известных мне, пожалуй, универсально лучший. Но это только инструмент. И, как любой инструмент, он по – настоящему эффективен только в руках Мастера.
О. Швед.
11.09.10.»


Сегодня http://sunlana.ru/luna/day/2.html второй лунный день «Рог изобилия»!

Второй лунный день – это день начала в широком понимании этого слова. Хорошо начинать новые оздоровительные программы, делать новый виток в жизни. Все, что было запланировано в первый ЛД, в этот день должно реализовываться.

Ну, что я могу сказать сегодня первый день голода. Вес 63 кг 300 гр.  Чувствую себя хорошо, была на спектакле во Дворце Культуры «Подмосковье». Играли ребята из студии "Зеркало" под руководством Ларисы Андреевны. Замечательный спектакль по произведениям Бернарда Шоу и Антона Павловича Чехова.

Днём я воплощала ещё один творческий проект в жизнь – это совершенствование в профессиональной деятельности, одним из направлений которой является бухгалтерский учёт.

"Страница жизни. Жизнь Без Еды День 1. Он-лайн дневник" Ольга Швед медик Сухой голод

Я всё таки решила сохранить и сам дневник Ольги Шведа, то есть 11 дней сухого голода / так легче будет сравнивать /:

"Дневник сухого голодания
СТРАНИЦЫ ДНЕВНИКА О. ШВЕД
3 МАРТА 2002 ГОДА
Сегодня начинаю 11-дневное абсолютно сухое голодание. Полное воздержание от пищи и воды с исключением и внешнего контакта с водой. Мысль об этом опыте появилась после просмотра видеокассеты, где было записано интервью с Л.А.Щенниковым – автором метода, экспериментатором по своей сути. Не прошло и 2 лет, как мысль материализовалась: Л.А. Щенников сидит в этой комнате, в помещении Центра восстановительной терапии, и я, уточнив подробности, формирую несгибаемое намерение дойти до конца. Зачем? Именно этот срок, со слов Л.А., позволя ет качественно изменить физиологию, активировать регенерацию тканей, работу эпифиза – «таинственной шишковидной железы», а главное – это шаг в неизвестное состояние сознания.
А еще, за последние почти 2 года около двух десятков людей моего окружения пытались проголодать эти 11 дней без воды, но никто не смог. Даже люди, имеющие очень серьезные заболевания, а значит, сильную мотивацию успеха. Постараюсь пройти опыт без внесения личного, хотя трудно отключить свои врачебные мозги. Очень хочется предварительно хотя бы очистить кишечник и печень. Салат из свеклы накануне и 2-х литровая очистительная клизма – вот и все рекомендации, которые я добросовестно выполнила. В течение этих 11 дней буду читать Библию, изучать «экуменический алфавит» Щенникова, размышлять и скрупулезно выполнять все рекомендации Л.А., чтобы получить «чистый опыт». Чувствую себя удовлетворительно. Эмоциональное состояние ровное, немного болит голова и периодически появляются тяжесть и неприятные ощущения в области левой почки. Мой вес 49 500; рост –158; пульс 76 ударов в минуту, АД – 90\60; t - 36, 7. Частота дыхания – 16 дыхательных движений в минуту. Общий анализ крови без особенностей; в биохимическом анализе крови повышено содержание холестерина и , бетта липопротеидов. ИФА крови на токсоплазмоз, токсокароз, хламидиоз, гепатиты В и С – отрицательно. На УЗИ внутренних органов в левой почке конкремент 2-3 мм. Анализы мочи без особенностей. В анализе кала методом флотации паразиты не обнаружены.
 
4 МАРТА.
ВТОРОЙ ДЕНЬ СУХОГО ПОСТА.
ВЕС – 48. 150
Д 75\45
ПУЛЬС – 88 УД. МИН.
T – 37,3
ЧАСТОТА ДЫХАНИЯ – 16 В МИН.
Легкая головная боль, слабость, тошнота, ощущение ”кома” в эпигастрии. Хочется спать. Днем работала в перчатках, чтобы не касаться воды: консультации, иглотерапия, гирудотерапия. Вечером провела беседу с пациентами о питании.
5 МАРТА
ТРЕТИЙ ДЕНЬ СП
ВЕС – 47 200
АД – 90\60
T – 36,7
ПУЛЬС – 88 УД. МИН.
ЧАСТОТА ДЫХАНИЯ – 14 В МИН.
Спала сносно, без сновидений, но утром не почувствовала себя отдохнувшей. Тошнит, слабость, появилась сильная ломота в области спины и нижних конечностей. Изменился голос. Стал глухой и низкий. Стараюсь двигаться, но ломота не проходит. Легкий запах ацетона изо рта, тусклый взгляд. Состояние очень напоминает ацедотический криз, который на влажном голоде наступает обычно на 6-8-й день. С пациентами общаюсь, проводила сеансы иглотерапии, но чувствую, что у меня мало энергии, с завтрашнего дня прекращаю врачебную работу, ограничиваю общение.
6 МАРТА
ЧЕТВЕРТЫЙ ДЕНЬ СП.
ВЕС – 45. 700
АД 100\60
ПУЛЬС – 80 УД. МИН.
T – 37,2
ЧАСТОТА ДЫХАНИЯ – 12 В МИН.
Язык утолщен, на нем вязкий грязно-серый налет. Запаха ацетона не чувствуется, но появился какой-то новый тяжелый запах. Слизистые оболочки сухие, отслаиваются. Ночью не спала совсем. Ломящие боли в ногах, спине, тошнота, чувство жара во всем теле, слабость. На улице – 2 град. мороза, но мне жарко. Появилась тревожность, опасение, что не смогу продержаться без контакта с водой 11 дней. Очень хочется помыться. Мучительные боли по ходу позвоночника в пояснично-крестцовой области. Попросила отключить отопление в палате, открыть настежь окна и балкон. “Намораживаю” нефритовое яйцо на окне и катаю его по телу, немного легче. Не удалось “похалявить” – проводила пациентам иглотерапию. Говорить не хочется, чувствую, что беседы утомительны. Днем была сухая погода, и я гуляла в парке.
7 МАРТА
ПЯТЫЙДЕНЬ СП
ВЕС – 44. 850
АД 85\45
ПУЛЬС – 68 УД. МИН.
T – 36,8
ЧАСТОТА ДЫХАНИЯ 12 В МИНУТУ
Всю ночь снились удивительные сны о путешествиях в дальние страны. Безбрежный океан, суда под парусами, горы, долины – красота неописуемая. Снилось, что я странствую с целью изучения духовной культуры народов Востока. Сопровождает меня молодой проводник криминальной наружности со странным именем Чегун. Четко слышала неизвестный мне язык, с интересом разглядывала одежду, предметы обихода местных жителей. После пробуждения долго сохранялось состояние легкости, свободы, ощущения ветра странствий. Днем эмоциональная лабильность, слабость. Изменилось восприятие времени и пространства. Периодически появляется состояние необычной ясности сознания, кажется удивительным, что еще 5 дней назад в голове был такой хаос мыслей, неверно расставленные приоритеты, тупиковые проблемы этического характера. Очень легко отделять главное от второстепенного. Ездила домой с помощью С. И. Слабость, одышка, приходящие боли в суставах. Городской воздух кажется плотной взвесью, намертво оседающей в легких. Становится больно дышать. Кстати, режим на голоде включает мягкий “растягивающий” массаж позвонков и суставов сухими руками и прогулки, когда это еще возможно.
8 МАРТА
ШЕСТОЙ ДЕНЬ СП
ВЕС – 44
АД 90\60
ПУЛЬС – 68 УД. МИН.
T – 36,9
ЧАСТОТА ДЫХАНИЯ – 8 В МИНУТУ.
Сегодня женский праздник. Мне подарили два дивных букета: розы и хризантемы. Их запах воспринимается как что-то материальное. Розы очень сладкие, незаметно уводящие в мир иллюзий, а хризантемы чистые, открытые, освежающие и примиряющие внутренние противоречия. Кстати, удивительно изменились отношения с запахами вообще. Не любимая мною герань вызывает не просто яркие картины детских воспоминаний, а незаметно вводит в состояние самого настоящего катарсиса, помогающего переосмыслить травматичные эпизоды раннего детства и освободиться от них. Немного посидела за праздничным столом. Ошушение ирреальности, бессмысленности происходящего. Вид пищи не вызывает никаких желаний. Все жидкости кажутся грязными. Стараюсь не фиксироваться на мысли о стакане чистой воды, которая представляется недосягаемым верхом блаженства. Осознала, что практически не нуждаюсь в общении. Даже мои нечастые гости стали утомлять. Радуюсь приходу И. С., массажу и запахам цветов.
По-прежнему выраженная слабость, тошнота, ломота в костях. Пульс при ходьбе до 150 ударов в минуту. Эмоциональное состояние ровное. Страстная тяга к путешествиям. Мысли о морях, океанах, чужих странах почти постоянно. Чувство, что я всегда путешествовала, но где–то застряла и что–то важное забыла. В целом состояние вполне сносное. Есть уверенность, что оставшиеся 5 дней продержусь. Л. А Щенников заходит почти каждый день. Беседуем о Библии и ее тайнах. Л. А. считает, что Иисус Христос провел в пустыне сорок дней именно сухого голодания и его воскрешение непосредственно связано с переходом в фотонное состояние в результате перестройки организма. Никак не могу уловить суть разницы двух процессов: сохранение сознания при мумифицировании тела и “потерю формы” с исчезновением тела – то, о чем писал Карлос Кастанеда.
9 МАРТА
СЕДЬМОЙ ДЕНЬ СП
ВЕС – 43
АД 88\68
ПУЛЬС – 80 УД. МИН.
T – 37,1
ЧАСТОТА ДЫХАНИЯ 8 В МИНУТУ
Во рту невообразимо отвратительное, вязкое, дурно пахнущее шершавое нечто. Голос стал совсем чужим - глухой, низкий. Речь медленная. От дыхания ноет и жжет в груди, как будто в легкие вливается концентрированная соляная кислота. Полночи сидела на балконе в легкой футболке с босыми ногами на цементном полу . Несмотря на температуру воздуха минус три – было жарко. Днем практически все время провожу в постели. Очень помогает запах хризантем и роз, придает силы. Основное занятие – подышу слева одним запахом, потом перевернусь направо и дышу другим. А еще катаю по телу охлажденный нефритовый шар. Состояние некой прострации. Желание на длительном сухом голоде проникнуть в расширенное состоянияе сознания кажется детством, совершить путь в “неизвестное” – иллюзией, а сам опыт для себя лично бессмысленным. Единственно рациональной кажется мысль, что буду иметь моральное право использовать этот метод для безнадежных пациентов, которым вынесен “смертный приговор” коллег, но которые не хотят с ним примириться. В состоянии полусна ощутила во рту виноградинку. Проснулась с ужасом – неужели все рухнуло! Ура, это всего лишь сон! Но как хочется пить!
10 МАРТА
ВОСЬМОЙ ДЕНЬ СП
ВЕС – 42 500
АД 95\65
ПУЛЬС В ПОКОЕ – 96 УД. МИН.
T – 37
ЧАСТОТА ДЫХАНИЯ В ПОКОЕ – 4 В МИНУТУ
Снилось, что я в старом деревенском доме. Вокруг искрящийся белоснежный пушистый ковер. Папа открывает погреб и подает мне крышку с толстым слоем сверкающего серебряными искрами инея. Я с неописуемым наслаждением погружаю в него лицо и просыпаюсь... Утро началось хорошо. Утих сильный порывистый ветер, запели птицы. На улице 2 градуса тепла. Усилилась значимость природных явлений по сравнению с каждодневными человеческими заботами, межличностными отношениями, плотскими проблемами. Мой голос стал совсем глухим и слабым, речь медленной, с запинками. Ногти с фиолетовым оттенком. Слизистые и кожа сухие с трещинами. Запах во рту по-прежнему отвратительный. Кажется, он напоминает запах трупа. Начался стоматит. “Стреляет” в области левого уха. Дышать больно, ощущение как будто растягивается и опустошается абсолютно сухой мешок. Сердце больно бьется о грудную клетку. Л. А. Щенников сказал, что на девятый день нужно искупаться в проруби. Обязателен контакт с водой естественного водоема. Волнуюсь от ожидания встречи с водой. Появилось опасение - вдруг появится соблазн приоткрыть губы? Но оно быстро исчезло. Осталось всего 3 дня, нелепо думать об удовлетворении своих инстинктов! Изменилось отношение к запахам: роза не привлекает, приятно вдыхать запах хризантем, спать днем, ночью сидеть раздетой на балконе и ни о чем не думать. И все же как это будет – погрузиться с головой в прорубь?! Если бы только удалось поспать хоть сколько-нибудь, чтобы скорее наступило завтра.
11 МАРТА
ДЕВЯТЫЙ ДЕНЬ С П.
ВЕС – 41 700
АД В ПОКОЕ 85\45
ПУЛЬС В ПОКОЕ – 104 УД. МИН.
T – 36,7
ЧАСТОТА ДЫХАНИЯ В ПОКОЕ 4-5 В МИНУТУ
Хочу, чтобы прямо здесь, в моем дневнике, Щенников написал точное время выхода из 11-дневного сухого поста. (8 утра 14 марта 2002 года).
За утро у меня переболело все тело: голова, левая почка, руки, ноги, спина... Почти не двигаюсь. Больно дышать и ощущать сердцебиение. После поворота на бок – пульс 130 ударов в минуту. Минуты до проруби тянутся невмоготу медленно. Удивительно, как мало мы знаем о том мире, в котором живем! Инертность, стереотипы, привычки, “застреваемость” в проблемах быта – все то, что аюрведа относит к гуне невежества, не позволяют человеку провести даже самый простой эксперимент над собой. И как стыдно за своих коллег врачей, которые, сами даже не пытаясь отдохнуть от приема пищи хотя бы сутки, авторитетно заявляют о вреде голодания, зная, что большая часть хронических заболеваний есть результат банального засорения тела. А ведь даже избитая заповедь тибетской медицины о том, что прежде чем организм лечить, его надо очистить, намного лучше осознается именно на голодании... И еще это способ изменить мир, точнее, его восприятие. Впрочем, это одно и то же...
Дорога к проруби была бесконечной. Всю дорогу я пыталась выровнять сбившиеся ритмы дыхания и сердцебиения. Периодически “проваливалась в пустоту “. Когда мы добрались, уже темнело. Обь была еще подо льдом, но уже повсюду были лужи. К счастью, прорубь оказалась даже с лестницей. Раздевшись и даже не подумав, что это должно быть стыдно в обществе трех представителей мужского пола, я наконец погрузилась... Помню милиарды засветившихся огоньков – живу!!! Появилась необъятная внутренняя сила, чувство распространения в бесконечности, потом ощущение борьбы за тело... которое стало легким, как будто оно ничего не весит. В голове сначала полное равновесие, затем необыкновенно огромный поток ясных мыслей... Те несколько секунд, что я провела под водой, дали мне столько информации, что я сейчас физически не в состоянии записать даже малую часть ее, но знаю точно, что это не забудется, что придет время и многое из того примет какие-то формы презентации. Потом был сильный озноб, ощущение, что во мне останавливается движение, тело необратимо твердеет... Спасибо С. И. за то, что бережно нес меня на бесконечно далекий 5-й этаж и смог вернуть моему телу тепло. Больше нет сил писать.
12 МАРТА
ДЕСЯТЫЙ ДЕНЬ С П
ВЕС – 41 050
АД 80\50
ПУЛЬС – 136 УД. МИН.
T – 36,6
ЧАСТОТА ДЫХАНИЯ 3-4 В МИНУТУ
Ночь обычная, прерывистое подобие сна без сновидений. Опять балкон, жажда холодного ветра, размышления... Во рту появился приятный вкус, как будто две тонкие струйки божественного нектара текут откуда-то из задней нижней части ротоглотки, хотя язвенный стоматит, появившийся 2-3 дня назад, еще не прошел и я даже не могу хорошо открыть рот, чтобы все там рассмотреть. Потрескались углы рта, язык отечный... На душе покой и чувство глубокого сострадания. Все время смотрю на часы. Сегодня, определенно, самый длинный день моей предыдущей жизни!
13 МАРТА
ОДИННАДЦАТЫЙ ДЕНЬ СУХОГО ПОСТА
ВЕС – 40
АД В ПОКОЕ НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ
ПУЛЬС В ПОКОЕ НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТСЯ
T – 36,4
ЧАСТОТА ДЫХАНИЯ 2–3 В МИНУТУ, НО ЛЕГКО ЗАДЕРЖАТЬ ДЫХАНИЕ НА 2, 5 МИНУТЫ (КУСТО ОБЗАВИДОВАЛСЯ БЫ!) .
Всю ночь сидела раздетая на балконе, читала Библию. Тело как будто мумифицировалось. Ледяные сухие стопы и кисти рук. Кажется, чтобы выжить, нужен только покой, ледяной ветер и мысль о необходимости выжить. Состояние безразличия. Когда пытаюсь осознанно углубиться в трансперсональное состояние, активируется ментальный барьер, все исчезает. Жаль. Зато в просоночном состоянии появились необычные визуальные образы: поток и реальные ощущения бесконечности бытия и первых импульсов проявляющегося сознания доселе непроявленного мира; прикосновение к тайне и смыслу мироздания... А что происходит с моим телом? Снижена чувствительность дистальных отделов ног до колен. Практически не чувствуется кожа затылочной части головы. К вечеру появилось удивительно ясное сознание. Далеко видны последствия любого жизненного выбора, даже самого незначительного, причем не только моего и не только для меня, а в целом. Радость понимания сути понятий “судьба” и “свобода воли”. Восторг от осознания понятия “меры” в неизмеримо более глубоком аспекте врачебного мышления, чем раньше! Мир яркий и абсолютно безопасный. Все составные части этого мира находятся в полной гармонии между собой, подсказки правильных выборов повсюду. Ощущение пьянящей радости при мысли о том, что я часть бесконечно гармоничного мира. Все проблемы, в том числе телесные, это заботливые уроки Любящего Создателя, сигналы, научившись понимать которые можно превратить свою жизнь в бесконечный поток блаженства...
У меня не хватает слов и сил, чтобы выразить то, что открыто моему сердцу! Вижу и слышу лучше, чем обычно. И еще, появилось необычное “чутье”, позволяющее безошибочно узнавать всех, кто подходит к двери моей комнаты. Кажется, активировались какие-то животные инстинкты. К вечеру погрузилась в состояние ОЖИДАНИЯ. Очень хочется пить. Опять тоска при мысли о том, что ждать еще целых 10 часов!!!
14 МАРТА
СЕГОДНЯ Я ВЫХОЖУ ИЗ 11-ДНЕВНОГО СУХОГО ГОЛОДА.
ВЕС – 39 500
ТЕМПЕРАТУРА ТЕЛА 37 ГРАДУСОВ
Дышу редко, дискомфорт появляется, если не делаю дыхательных движений 2-3 минуты. Пришли мои коллеги Пастухович Н.О., Савиных В., Ю. Я. с целью измерить давление, посчитать пульс, взять кровь из вены для анализов. Не удалось. Пригласили знакомых реаниматологов с пульсомером. Пульс в покое не определяется, давление тоже. Насыщение кислородом крови не определяется. Кровь из вены не течет.
Принесли капустный сок. Я, недооценив рекомендации Л. А.Щенникова – выпить сок в колено–локтевом положении с поднятой головой – обнаружила, что сок в обычном положении не глотается, а выливается обратно, начала по капле “всасывать воду в ротовой полости” и только через час выпила сок в рекомендуемой позе. Все позади. Хотелось бы написать больше, но пока нет сил. Может быть, когда–нибудь, в старости, когда нечего будет делать, я напишу о том, к чему мне удалось прикоснуться во время 11-дневного сухого голода и о чем я не написала в этом дневнике. Скажу только, что голодание – это не только мощный терапевтический инструмент, способ самопознания, интеграции опыта своей жизни, это возможность открытия доступа в неизвестные и безграничные скрытые резервы наших тел и психики, а может, и чего–то еще скрытого в нас и совсем неизвестного. А пока займусь тем, о чем так долго мечтала, – приму ванну с пеной, напьюсь фильтрованной, отстоянной с серебром, талой воды и буду наслаждаться запахами, вкусами, цветами и звуками нашего мира с чувством той непередаваемой свежести и новизны, которые возможны только после длительного голодания.
P.S. Короткий катамнез: анализ крови от 15 марта без патологических изменений; в биохимическом анализе крови нормализовались показатели холестерина и бетта липопротеидов. На УЗИ камень в левой почке отсутствует. Состояние хорошее, самочувствие тоже. Значительно обострились слух и зрение. Кожа стала гладкой и эластичной. Слизистые оболочки - яркими, глазные яблоки - белыми и блестящими. Исчезли страхи (высоты, собак и пр.). Появилось состояние внутреннего равновесия, активные творческие планы... А что происходило со мной в период выхода из 11-дневного сухого голода и после, напишу в другой раз.Это отдельная история."