Все действия имеют последствия
Если вы все время шпиняете свою дочь, говорите «Горе ты мое луковое», то какого мужа она выберет? Скорее всего деспота и тирана. Потому что она не считает себя Счастьем, которое достойно Радостной и Вольной Жизни.
Если вы все делаете за своего сына, постоянно повторяете, как заклинание «Я никогда тебя не брошу, ты мой маленький сыночек, кровиночка моя», то сможет ли он стать надеждой и опорой для какой-нибудь Женщины в будущем? Скорее всего, он будет искать еще одну «мамочку» или женщину из разряда «Спасительница Мира».
Как часто вы произносите какие-то слова, просто повторяя сценарий своей мамы или папы?
Как выйти из привычного круга действий и слов?
Давайте вспомним “Маленького Принца”?
— Что это ты делаешь? — спросил Маленький принц.
— Пью, — мрачно ответил пьяница.
— Зачем?
— Чтобы забыть.
— О чем забыть? — спросил Маленький принц; ему стало жаль пьяницу.
— Хочу забыть, что мне совестно, — признался пьяница и повесил голову.
— Отчего же тебе совестно? — спросил Маленький принц, ему очень хотелось помочь бедняге.
— Совестно пить! — объяснил пьяница, и больше от него нельзя было добиться ни слова.
Вы тоже бываете в таком замкнутом круге. Например, накричали на ребенка, вам стало стыдно, разрешили что-то ребенку из чувства вины, он пошел дальше и переступил границы дозволенного, вы накричали на него....
Круг замкнулся...
1. Найдите в себе привычные действия («закольцованные»), которые вам мешают жить.
2. Пропишите 5 сценариев «делания по-другому»
3. Начинайте пробовать делать по одному из новых сценариев. Сделали по-старому? Не ругаем себя. Говорим «дубль 2» и пробуем переделать.
4. Получился результат лучше первоначального – похвалите себя, наградите себя! (лучше придумать награду заранее)
5. Постоянно имейте при себе памятку на картонке «зачем мне делать по-новому?». Например, «восстановить теплые и доверительные отношения с ребенком».
6. Попробуйте все придуманные сценарии, выберите лучший и отрабатывайте.
А параллельно с этим пройдите консультацию у психолога, вдруг ваши внутренние установки гораздо глубже, чем вы думаете?
Мила Семёнова
Свидетельство о публикации №216041500815