Главное - не сдаваться!

Вопрос одной мамы: «Я уже все знаю – что делать, как делать и почему именно это надо делать – и когда я спокойна, то все получается просто на «ура», но стоит мне только попасть в резко-нервирующую ситуацию, и тело опережает мозг. Вот снова сегодня дала подзатыльник сыну, а теперь мучаюсь... Почему так выходит?»

Просто нам взрослым порой не хватает элементарного терпения. Даже на себя. Чтобы что-то получилось, надо многократное повторение, вдумчивое и осознанное. Вспомните, как ребенок может долго-долго делать одно и то же – отрабатывать навык. А не учимся у него, а возмущаемся или подторапливаем. Если вы несколько лет делали какое-то привычное действие, выдавали привычную реакцию (например, подзатыльник), то дайте себе хотя бы 1,5-2 месяца на то, чтобы отработать новый навык и сделать «привычной» новую реакцию.
Родительское терпение – одно из самых важных качеств для воспитания полноценной личности. Главное не путать его с жертвенностью и вседозволенностью. Просто даже «нет» необходимо говорить твердо и мягко одновременно и иметь выдержку сказать его несколько раз.
Как его наработать?
1.    Твердо решить не сдаваться. Поставить себе цель, например, научить ребенка убирать за собой игрушки, и не отступать.
2.    Уверьте себя, что у вас все получится. Скажите себе: «Может быть мне понадобиться месяц или даже больше и возможно мне придется много изобрести способов, но я справлюсь!»
3.    Помните, что очередная неудача – это просто еще один шаг к успеху.
4.    Найдите себе круг общения, который поддержит вас и посоветует что-нибудь дельное.
5.    Научите себя быстро успокаиваться – например, выучите дыхательную гимнастику.
6.    Хвалите себя каждый раз, как только получилось сдержаться или вы нашли новый способ добиться цели без криков и наказаний.
7.    Обязательно запланируйте праздник, который вы организуете для себя и своей семьи, когда достигнете цели!

«Как теплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды. Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как бы горька ни была, тебя не коснется» (Леонардо Да Винчи).
Вот вам и еще один стимул вырабатывать родительское терпение. Когда мы обижаемся – пропадает уважение и безусловная любовь. Отношения рушатся. И если мы можем обидиться и найти себе нового мужа/ новую жену, то дети нам даны навсегда.

Мила Семёнова