Об альфа и бета волнах

Вопрос: Что Вы думаете по поводу книги Вадима Демчога «Самоосвобождающаяся игра»?

Ответ: Занятная книга. В ней описывается

«МЕХАНИКА ТВОРЧЕСКОГО ПРОЦЕССА
Начнем с того что попробуем расшифровать один из советов великого Дали: «…работать надо в состоянии близком к полудремному…» И почему? Известно, что в состоянии бодрствования наш мозг способен обрабатывать не более 20% поступающей в него от органов чувств информации, остальные 80% просто не доходят до сознания! Но это только в состоянии бодрствующей роли, (на уровне бета).

Важно также отметить, что в состоянии медитации (на уровне альфа) в работу одновременно включаются оба полушария головного мозга, особенно верхние доли, или церебральный кортекс. Как известно, левое, более логическое, отвечает за точность исполнения конкретных действий и изучение деталей, т.е. работает в линейном режиме; правое же работает в нелинейном, латеральном режиме произвольного доступа, то есть является обобщающим, более творческим и интуитивным. В целом, разницу между двумя полушариями можно определить очень просто: левое воспринимает объект по его названию, имени; правое – по тому, как он выглядит. Считается также, что левое связано с сознательным (мужским) мышлением, а правое – с подсознательным (женским). То есть: левое считает деревья, правое восторгается лесом. Одним словом – оба важны, так как в союзе двух возникает целостная модель мира.
А теперь внимание!
Чем ниже частота волн нашей мозговой активности, тем шире и разнообразнее диапазон комбинаций нервных клеток. То есть на уровне альфа (в позиции актера) информационным потокам в мозге предоставляется более широкий спектр возможностей образовывать новые соединения, то есть творить нечто новое, какой бы сферы деятельности это ни касалось! Чаще всего это положение называют - ПОЗИЦИЕЙ СИЛЫ,

Альфа и бета волны это волны мозговой активности в разных состояниях. Одни проявляются в бодрствовании, другие в сновидении. В осознанном сновидении мы имеем дело с одновременным проявлением волн обоих типов. Такая же ситуация наблюдается и при медитативных практиках. По большому счету, когда речь идет о безмолвном знании или накоплении внутренней тишины, то подразумевается уравновешивание альфа и бета волн, как в состоянии бодрствования, так и в сновидении. Видишь, автор в книге говорит о том, что "сновиденные" волны влияют на творческий потенциал. Их же присутствие в бодрствовании снижает действие внутреннего диалога. Собственно это снижение и позволяет раскрыть этот потенциал.