Бдительность и тонус

Хотите все время находиться в тонусе – не теряйте концентрацию ни на мгновение. Будьте бдительны и всегда ожидайте от реальности подвоха. Когда нет концентрации и потеряна бдительность, подвох, удар со стороны реальности рано или поздно произойдет, поскольку потеря концентрации – это потеря контроля. Всегда присутствует две стороны медали – позитивная и негативная. Механизм саморегуляции, при котором активность двух половин мозга чередуется, позволяет поочередно видеть негатив и позитив и быть готовым к борьбе, сопротивлению. Именно сбалансированность противоположностей позволяет чувствовать себя расслабленным и защищенным одновременно, что позволяет все время поддерживать себя в тонусе. Как в живой природе, где потеря концентрации внимания, бдительности недопустимо. В этом случае, отпадает желание использовать самообман, так как это будет означать потерю концентрации внимания. Это не означает, что все время надо держать себя в напряжении, просто всегда надо просматривать возможное негативное развитие событий и быть к этому готовым. Причем, не только в настоящем, но и в прошлом и будущем. Что касается прошлого, то это исправление допущенных в нем ошибок, через их осмысление. Когда вы бдительны, вы максимально защищены от травмирования и действуете на опережение…. Посмотрите на дикого кабана, который вынужден все время быть бдительным и пребывать в тонусе и сравните его с домашней свиньей, которой ни о чем заботиться не надо. Кабан поджарый, мускулистый, сильный, оперативно реагирующий на изменения в обстановке, а свинья жирная, безвольная, с низким тонусом и все ее интересы сводятся в как следует нажраться и поспать.  Она не переживает о завтрашнем дне и страх у нее появляется только тогда, когда ее ведут на заклание. С современном обществе люди разучились быть бдительными, оттого их и преследуют страхи, от которых они спасаются бегством. Бдительность принуждает быть граждански активным и не пускать события на самотек, который ни к чему хорошему не приведет. Не хочешь участвовать в переустройстве мира, тогда за тебя это сделают другие, а ты будешь только жаловаться на царящую в мире несправедливость. Бдительность делает человека разумным, которого никто никогда не обманет и не заставит следовать ложным ценностям. Бдительность делает высокой самооценку. Она сочетает в себе в равной степени человечность и сильное Я, способное противостоять угрозам. Человек бдительный самокритичен и не поклоняется кумирам, хотя относится к людям достойным с почтением и уважением. Воздает им по заслугам. Но человеческая природа такова, что не хочет видеть негатив, а хочется видеть только позитив. Потому многие убегают за позитивом в социальные сети, компьютерные игры. Но уход в виртуальный мир нарушает связь с реальностью и человек теряет бдительность, концентрацию внимания, и становится незащищенным от травмирования со стороны реальности, поскольку реальная защита от травмирования у него оказалась сломленной. Кроме того, виртуальщики – законченные эгоисты, поскольку у них произошел сдвиг в сторону «Я хочу», а любовь к ближнему оказалась заблокированной…. Бдительность – это устойчиво – неустойчивое внимание. Когда вы полностью раскрепощены и в то же время четко контролирует ситуацию. Лев, тигр служат для этого наглядным примером. Они не могут себе позволить потерять бдительность, а потому все время пребывают в тонусе. Тонус тренирует мысли, тело, все системы организма, не позволяет им закиснуть, облениться. Бдительность позволяет заглядывать в будущее и прогнозировать возможное развитие событий, чтобы встретить опасность во всеоружии. Политики не должны выстраивать отношения с руководителями других государств исключительно на доверии. Доверяй, но учитывай и возможность обмана, предательства. Сбалансированность чувств, которую дает бдительность, позволяет действовать разумно, с доброжелательных позиций. Сильные люди – благородные люди, но они не лохи и их доброжелательность основана на понимании и защищенности от травмирования. 11.05.2016 г.