Я - над я. Понимание

Мы всю жизнь убегаем от самих себя и от раздражителей, с которыми не смогли справиться. С одной стороны, это позволяет нам выжить, иначе от накапливаемых раздражений мы просто сошли бы с ума, с другой стороны, подавление раздражений ведет не к их исчезновению, а к количественному накоплению, что в свою очередь, ведет к истощению нервной системы и самоуничтожению. Нам страшно возвращаться назад для переосмысления прошлого, с целью его осмысления и избавления себя от травмирования, поэтому проще и легче подавить то, что приносит боль, с помощью подстегивания, взвинчивания нервной системы и перевести себя на более возбудимый уровень, где травмирующая ситуация не замечается сознанием. Это – самообман, но он спасает. Чем выше возбудимость, тем меньшим энергетическим потенциалом она обладает, тем меньше в ней чувствования мира, его понимания, тем скудней эмоциональное восприятие, тем искаженней мировосприятие, тем более мы эгоистичны. Мы не желаем вникать в чужую боль, чужие страдания, хотя потребность в этом заложена в нас природой, потому что мы тут же начинаем пропускать удары от тех, о ком печемся. Поломки эти начинаются еще в раннем детстве, когда мы открыты и незащищены и причиной поломок чаще всего являются самые близкие нам люди – наши родители, у которых свое представление о воспитании. Небольшой пример. Недавно сделал комплимент девочке, лет пяти. Сказал, какая она подвижная, эмоциональная, какие у нее зажигательные глазки и хитренькие. Девочка буквально расцвела от таких похвал, глазки ее радостно заблестели, но тут вмешалась ее мама. «Хитренькие? Нет, что угодно, только не хитренькие. Хитренькая – это плохо, нельзя быть хитренькой». Для ее дочери это был удар. Она тут же ушла в себя, замкнулась и скорей всего сделала для себя вывод, что быть хитренькой - плохо. Выражение лица у нее тут же стало как у ее мамы, отрицающей хитрость. Скорей всего, если мама будет ее воспитывать в том же духе, то у нее мировоззрение будет таким же, как у мамы. Я сказал, что все чувства нужны человеку, плохих чувств не бывает, но мама была категорична, а девочка еще больше ушла в себя. Для себя я сделал вывод, что надо быть осторожным в своих высказываниях, даже если они несут в себе позитив…. Двигаясь «только вперед», мы выжигаем свое прошлое, в котором было не только плохое, но и хорошее. Подавляя прошлое, мы по частям уничтожаем себя. Но если в него вернуться, то придется оживить раны, от которых удалось убежать с таким трудом и травмироваться снова и снова, а это просто невыносимо. Получается, что не убегать от прошлого невозможно. Нам каждый раз хочется начать жить с чистого листа и нам кажется, что уничтожив негативное прошлое, мы этого добьемся. Но от прошлого не убежать, не спрятаться, оно достанет повсюду. Как же тогда быть с этим грузом накопленных проблем, которые не просто сидят в нас, но и продолжают травмировать минуя сознание и накапливать раздражения, как через полупроводник. Чтобы мыслить, надо расслабиться, но при расслаблении первыми начинают оживать и травмировать подавленные за жизнь раны, которых становится все больше и больше, и их снова приходится подавлять с помощью подстегивания, взвинчивания нервной системы. Частично проблему разгрузи от накопленного эмоционального опыта решает сон, но не до конца, потому что мы хронически не досыпаем – нацеленность на «только вперед», препятствует этому. Получается, что проблема избавления от накопленного негатива не решаемая? Решаемая и решается она с помощью отсыпки и отлежки. Пружине, закрученной под воздействием страха, надо позволить раскрутиться в обратном направлении, а это возможно только при «нуле притока раздражений». Накопленной за жизнь боли и усталости надо дать выйти. Процесс болезненный, так как начинают обнажаться и травмироваться истерзанные постоянным травмированием и подавлением раны, но без этого, их не залечить и процесс, при котором количество накапливаемых раздражений опережает их сброс, не остановить. При глубоком роспуске (расслаблении), накопленная боль и усталость начинает выходить вагонами, составами. Время начинает течь вспять. Может возникнуть ощущение «живого трупа», так как травмирование принуждает к полной бездеятельности. Это как раз тот тормоз, то препятствие, которое человек не может преодолеть. Боль вызывает у него страх, который он, при малейшем облегчении старается подавить и снова убежать от травмирующего прошлого. Часто тяжелая болезнь заставляет человека остановиться и задуматься, но после выздоровления, все возвращается на круги своя, в привычный ритм. Что происходит по мере раскрытия и заживления правосторонних ран (в правой половине головы)? А происходят удивительные вещи. Сознание возвращается в дотравмовый период, с одновременным укреплением позиций сильного Я в левой половине головы, противостоящего страху, травмированию и память на прошлые события начинает восстанавливаться в мельчайших подробностях и целостно, не травмирующе, в цвете, очень эмоционально, объективно. Причем, на любой возрастной период. Интересно, что прошлая жизнь видится как бы со стороны и сверху. Мое мудрое Я видит меня самого, все мои переживания, метания, сомнения, устремления. Я поднимается над я. Приходит мудрость, ПОНИМАНИЕ прошлых событий, почему они развивались именно таким образом. По мере снижения правосторонней раздражимости (происходит тотально расспазмирование всех накопленных за жизнь раздражений), все больше укрепляются позиции видения, разума. Вспомнилось, например, как в десятилетнем возрасте я, прибегая домой во время школьных перемен, наблюдал, как рожала котят наша серая кошка. Все помнится до мельчайших деталей. Какие мысли у меня тогда присутствовали, какие взаимоотношения у меня тогда были с одноклассниками, учителями, соседями. Помнится домашняя обстановка, двор, игры со сверстниками. Соседский мальчишка, старший по возрасту, который притеснял меня, помнится без раздражения. Мало того, укрепляющая свои позиции воля и понимание, позволяют мне проникнуть в его образ мыслей и почувствовать его переживания, хотя хороших чувств у меня к нему нет. Я начал видеть и понимать, что чувствовала и переживала мама, от чего проник к ней настоящей любовью. Такое же понимание перешло на сына, бывшую жену, знакомых, друзей, на весь мир. Я как бы наблюдаю события со стороны, которые происходят в некой прозрачной сфере и я могу давать им самую разную интерпретацию. Холодный ум, но с доброжелательным настроем…. Такая разрядка, восстановление приносит успокоение душе, а какую практическую пользу можно извлечь из такого восстановления сейчас? Стабилизация равновесия и понимание прошлого и происходящих в реальности процессов – это уже многое. Видение чужих интересов и умение сочетать их со своими делает деятельность разумной, что позволяет легче продвигать свой интерес, не воюя, а сотрудничая. Стабилизация равновесия – это еще и здоровье. В процесс мышления включается механизм саморегуляции, позволяющий двусторонне оценивать любую ситуацию и находить оптимальное решение проблем. Военачальник, например, научившись подниматься над ситуацией, сможет видеть всю картину боя и эффективно управлять войсками. Никакая эмоция не выбьет его из колеи. Сейчас, эмоциональной несдержанностью многие грешат, достаточно посмотреть шоу с участием политиков. Каждый отстаивает свою правду, а целостной картины событий не видит, что идет во вред целому. То же самое касается и экономики. Когда нет целостного восприятия, всегда будут сбои в планировании и управлении. Так что востребованность в умении подниматься над ситуацией и видеть целостную картину событий, с целью эффективного управления ими, очень востребована. Умение подняться над ситуацией необходимо всем. 12.05.2016 г.