Гериатрический рацион
Согласно молочнокислой гериатрии Мечникова, лучшие рацион для замедления старения должен содержать молочнокислые продукты, согласно антиоксидантной гериатрии лучший гериатрический рацион состоит из продуктов, содержащих много антиоксидантов - из фруктов и овощей. В любом случае, что касается количества питания, считается, что переедание и ожирение увеличивает темп старения, поэтому оптимально небольшое количество принимаемой пищи.
Рецензии