Лечебный психотерапев-й рассказ Чувство потери

   ЛЕЧЕБНЫЙ РАССКАЗ. ИЗ ЦИКЛА "ОН И ОНА".
   Новый жанр - синтез литературы и психологии.

   Он сидел на скамейке и грустил. Какая-то очередная пустота в душе вдруг навалилась тяжелым камнем, и он не мог ничего с этим поделать.Оказывается,  пустота может быть тяжёлой. Не мог разобраться в своих чувствах, понимая, что это как-то связано с разрывом отношений с той женщиной. Они встречались мало, всего лишь один месяц, но за это время она успела запасть в его душу своей загадочностью, какой-то небесной чистотой, красотой души и тела. Таких он не встречал. Эта женщина-ангел при всей своей нежности и хрупкости умела защищаться. Она сказала, что разрывает отношения, если не видит в них яркую искру настоящей глубокой любви. И вот она разорвала. Он думал:"Как же могут в столь нежной, хрупкой душе одновременно сочетаться и слабое, и сильное? Откуда такая силища быть самодостаточной, независимой от мужского мира, когда ее природное, мягкое, женское начало просит мужской защиты и поддержки?" Хотя он вспомнил, она рассказывала, что прожила очень тяжелую жизнь в сплошных трудностях и стрессах, когда приходилось опираться только на саму себя. Считает, чтобы выжить в России, женщине придется стать сильной и самодостаточной, иначе депрессия и погибель. Вот такой и стала. А в нем не увидела искру той любви, о которой мечтала.
   Он встал и пошел по холодному парку, рассуждая с самим собой:"Как же она могла откинуть его, такого красивого, чувственного и понимающего, больно задев его мужское самолюбие, когда в стране женщин на 13 млн. больше, чем мужчин, и сильная, зазнавшаяся половина, ну никак, не ожидает такого удара. Когда окружающие его на работе женщины мечтают иметь хоть какого-нибудь мужчину, а эта раскидывается поклонниками налево и направо,- думал он.- И потом, разве можно увидеть любовь сразу, она ведь как цветок распускается постепенно, начиная с влюбленности?! Да, она права, он не умеет выражать свои чувства! Ведь его влюбленность есть, присутствует, а она сказала, что не чувствует этого, значит, его чувства спрятаны так, что окружающие не могут определить!" Он анализировал и ругал себя за то, что потерял это сокровище только потому, что не умеет выражать чувства. Жалел, что встретив впервые в жизни такое прекрасное создание, не оценил сразу и не сберег их нежные ростки отношений, похожие на первые весенние цветы. И вот эти нежные цветы погибли без тепла и солнца.
   Вслед за пустотой в душе нахлынула какая-то темная тоска. Он даже не мог определить, что это за тоска, уныние? Это как после долгих пасмурных дней тоска по солнцу. Наверно, тоска по любви, по человеческому теплу, нежности, ласке и пониманию. Это невозможно объяснить! Он страдал так, как будто потерял что-то самое дорогое, ценное! Не хотелось ни с кем общаться, хотелось укрыться в одиночестве и горевать, грустить. Он не знал, что с этим делать и как быть? Вспомнил, что где-то читал, что мужчина часто путает влюбленность с болью задетой самооценки, болезненного самолюбия. Стоит ему отказать, как он начинает злиться и думать только об этой женщине. Возникает острое желание доказать именно ей, что он достоин самой лучшей женщины на Земле, добиться ее внимания, да еще при ней показать, как он интересен другим. Он не мог разобраться, то ли у него больное самолюбие, то ли он влюблен? А может это боль потери? Чувствовал, что ее не вернуть, ведь она отрезает навсегда резко и твердо, лишая всяких шансов.
   С этими мыслями он долго бродил по парку, пока не озяб. Быстрым шагом пошел домой. Придя, налил горячий чай и попивая маленькими глотками, вдруг понял, что в этом тяжелом состоянии души ищет помощи, поддержки у природы и у бытовых ассоциаций. С природой все ясно, гуляя по парку, он замечал, как после работы быстро снимал негативные чувства и начиналось расслабление, какая-то невиданная гармония, единение с прекрасным. А вот в быту только сейчас заметил, что яркие натюрморты на кухне начали поднимать его настроение, а горячий чай с медом подарил физическое тепло телу, и сразу стало легче. Он бессознательно начал искать и другие спасающие ассоциации: цветные предметы в доме, которые как-то облегчают его страдания. Картины на стене поддержали его в эту минуту, как бы говоря:"Держись, мы зарядили тебя энергией веры и надежды!" Захотелось глубоко подышать, он несколько раз подул на горячий чай и ощутил волну лени, тепла и мягкости по телу. Включил радио на волне "Релакс-фм" и услышал:"Только приятное расслабление, очищение и вдохновение подарят вам то, о чем вы мечтаете!" Полилась приятная классическая музыка. Ему захотелось медленно, плавно подвигаться по комнате и попробовать как-то стряхнуть с себя эту боль потери. Он начал самопроизвольно танцевать, расслабив тело так, чтобы оно само придумывало движения на снятие непонятных ему эмоций. Потом включил веселую волну и энергично потанцевал в быстром ритме. На душе стало легче. Он подумал, верно замечено учеными, что стрессы-зажимы в теле снимаются движением, что еще надо все время отвлекаться от тяжелых мыслей и занимать себя какими-то приятными делами. Хорошо, что дал возможность и свободу своему телу в выборе способов снятия стрессов. У каждого есть какие приятные для души дела. Вспомнил, что главное, перестать жалеть себя. Жалость к себе - это опасная подколодная змея, которая затаскивает душу в темную паутину тоски, депрессии, откуда потом не выбраться. Он читал, что когда мужчины грустят, не осознают чувства жалости к себе, гнева на себя и тоску, поэтому застревают в депрессии. Сказал себе:"Жалость к себе - это сладкий яд, который мешает моему исцелению и развитию! Я перестал жалеть себя, я верю в лучшее!" Взял интересную книгу с полки, начал читать, зная, что чтение отвлечет его от мыслей о ней. Решил, что теперь загрузит себя интересными делами и общением так, чтобы не оставалось времени на мрачные мысли о чувстве потери и сожалении. Он оказался частично прав. Дела и общение как-то отвлекут от негативных чувств. Однако, не знал, что боль важно проработать научно грамотно со специалистом-психологом, иначе она не отпустит, а просто спрячется в душе, в подсознании как скрытый файл и будет тайно мешать жить, тайно разрушать новые отношения,здоровье, поставит блок: сильную боль разочарования и страх на новую любовь. В результате никакой новой счастливой любви, ибо душевные травмы важно прорабатывать в сложном курсе психотерапии с опытным настоящим специалистом - медицинским психологом.