Сильное, справедливое Я - против психотравм

Психотравмы – бич для человека во все времена, а в наше ускоренное и тревожное время, когда психологические нагрузки запредельны, проблема психотравм становится особенно актуальной. Как лечатся психотравмы мало кто знает, потому и задействуются способы, которые их не лечат, а лишь приносят временное облегчение. Сложность лечения психотравм заключается в полном выгорании чувств и памяти на травмы, а потому и осмыслить их становится практически невозможно. Мозг, ради самосохранения, не позволит вернуться к тому, от чего пришлось убежать с таким трудом, через подавление психотравмы, отрицание всего, что с ней связано даже косвенным образом. Вспомнилась трагедия, связанная в детстве с лягушкой (смотрите рассказ «Лягушка»), когда я был на волосок от смерти и потому психотравма оказалась очень мощной. Зацикливание на страхе перед лягушкой и постоянное травмирование привело к тому, что, спасаясь от травмирования, я начал отрицать не только лягушку, но и все то, что могло быть связано с ней даже косвенным образом по ассоциациям. Например, луг, траву, бочки с водой. В результате, ранка не исчезла, а перешла на режим самораздражения. Ее и все, что с ней связано приходилось подавлять постоянно, то есть, все время убегать от себя, поддерживая нервную систему в более высокой возбудимости. Ранка же, продолжала накапливать раздражения и разрушать меня изнутри, как червоточина, но сознание этого не замечало. Благодаря таким психотравмам, разбалансируется работа всего организма и сокращается время продолжительности жизни. Видение лягушки и всего, что с ней связано, не исчезло, но я потерял способность чувствовать, сопереживать. Место любви, человечности заняло равнодушие, жестокость, очерствение. Возврат назад, для осмысления психотравмы и возврату чувствам их первозданности, очень сложен, но возможен. То же самое касается и рухнувшей любви. Когда в одночасье все рушится, понимание трагедии приходит не сразу. Мозг продолжает гнать мысли в привычном русле, но постепенно начинает приходить осознание, что того, что было, уже не будет никогда и чтобы избавиться от травмирования, вызванного срывом программы, приходится отрицать раздражитель и все, что с ним связано. Дети тоже попадают под каток отрицания и у них так же корежится психика, что в дальнейшем может отразиться на их личной жизни. Испепеленные отрицанием чувства в дальнейшем не позволят любить по-настоящему. Если и возникнет любовь, то она будет не совсем полноценная, так как будет давить груз прошлых ошибок. Каким образом можно вернуть чувствам их настоящесть и восстановить то, что было уничтожено? В голове у человека природой заложен механизм саморемонта, который включается при достаточном для восстановления количестве отдыха и сна. Мозг, если ему не мешать, с помощью видения, стремится вернуть себе правильность мировосприятия, в которую входит повышение самооценки, видение и понимание чужого интереса, признание правды, объективное восприятие прошлых событий. Причем, психотравма начинает осмысливать не напрямую, а окольными путями, чтобы смягчить удар и увидеть ситуацию со стороны. Просмотрим механику избавления от психотравмы на примере сновидения…. Снилось, будто мне захотелось поесть торт «Наполеон». Так поешь. Но для этого, надо его изготовить. Это так сложно. Ничего не сложно, если всмотреться и разобраться. Так всмотрись. Так, надо сначала раскатать тесто, сделать коржи, потом пропитать их кремом. Но надо, чтобы тесто получилось слоеным. Опять сложности. Еще пристальней всмотрись. И почему тебе захотелось именно «Наполеона»? Ага, это ты окольными путями разрешаешь себе то, что было у тебя под строжайшим запретом, что ты вычеркнул из своей жизни, чтобы не напоминало о психотравме, связанной с разрывом отношений со своей «бывшей». Она замечательно готовила «Наполеон», чтобы порадовать меня. И не только его. Желание оказалось подавленным, в о сне обнажилось, чтобы получить удовлетворение и разрядку. В ожившей памяти нет ничего страшного, ведь все это было и надо признать правду, а не отрицать ее. Когда видишь не только плохое, но и хорошее, когда справедливо оцениваешь прошлые события, приходит их осмысление и травма уходит, а чувствам возвращается их первозданность и память (не травмирующая) восстанавливается в полном объеме. Прошлое не вернуть, да и не надо, события уже случились, просто надо правильно оценивать их, со справедливых позиций, признавая, в том числе и свою неправоту, и чужой интерес…. Началось с торта, а закончилось пониманием. Только через осмысление прошлого, я смогу повлиять на свою судьбу в настоящем и будущем.  То же самое касается и лягушки. Лишь признав свою неправоту по отношению к ней, покаявшись, я смог восстановить чувственное, правильное восприятие мира. Я начал чувствовать запахи травы, любоваться пейзажами, стал более человечным, милосердным, доброжелательным, справедливым. А до этого, я смотрел, но не видел. Верней, видел, но не чувствовал, не понимал связи всего со всем, целостности мира. Мое ЭГО было на первом месте. Сильное Я – благородное Я, оно способно многое прощать через понимание, но и защита от травмирования у него очень сильная, так как раздражения, без фильтра разума, изначально не допускаются в подсознание…. Через видение приходит осознание, что при том раскладе, что был, события не могли развиваться иначе. Чтобы ошибки не повторились, а те, что застряли в подсознании, перестали травмировать, надо осмыслить прошлое, всматриваясь в него. Когда мы видим, как было на самом деле, мы понимаем. Когда понимаем, начинаем ценить себя и направляем усилия на исправление допущенных ошибок. Ведь это же мы, а не кто-то другой и только от нас зависит, какими мы будем в этой жизни, а возможно и в другой. Поэтому, надо видеть свои недостатки, допущенные ошибки и исправлять их, и тогда мы вернем себе свою настоящесть, а душа получит успокоение. 28.06.2016 г.