О здоровье

Представьте себе такую картину:
Приходит человек к врачу и говорит - Я такой счастливый, такой счастливый, что у меня всё болит, я умираю.
Смешно ... Но тут, как раз, всё и начинается ...
А что ?! - спросите вы - Размышление !

Но, сначала, ещё одна картинка:
Ходят люди, а меж них рыщут страшные чудовища - невидимые, маленькие, злобные, коварные ... и нападают на людей. Нападут и, ну их, мучить, грызть, убивать.
Абсурд, скажите вы, и будете правы.
Но, ведь, большинство людей живут именно с такими представлениями о жизни,себе и болезнях.

Что делать ?! - просите вы - Думать, анализировать, делать выводы и менять убеждения с ложных на здравые.

Попробуйте сказать себе - Мне плохо. - и почувствуйте, что будет происходить с вашим телом ... Вы почувствуете себя плохо.
А теперь попробуйте сказать себе - Мне хорошо, у меня всё в порядке, я здоров ... и прислушайтесь к своим ощущениям ... Разольётся тепло и самочувствие улучшится.

Ваше хорошее самочувствие на прямую зависит от вашего мышления, от ваших оценок своей внешности, своей жизни, людей и т. д.

И есть ещё одна немаловажная вещь - это самооценка и зависимость от чужих оценок, чужого мнения о вас.
Человек, как правило, всё время выпадает в переоценки - я или хуже всех, или лучше всех ( умнее, красивее, богаче ... ).

А можно просто быть самому для себя хорошим, умным, добрым, честным, порядочным ... то есть иметь своё хорошее мнение о себе и жить им, и дать другим самим себя оценивать.

Вы спросите - Как это связано со здоровьем ?! - Напрямую.
Объясню.
Больше всего на свете человек хочет любить себя, то есть иметь о себе хорошее мнение, думать о себе хорошо, с любовью и верить в это безоговорочно.
Но его научили, что жить нужно для других, на благо общества, а себя критиковать,  другими словами, ругать ( в этом, мол, путь к самосовершенствованию ) ... и человек запомнил и следует этой установке.
Но, ведь, от плохих мыслей плохо ! И начинаются метания.
Можно, ведь, и по - другому и о себе и о людях думать хорошо, и, не важно, что другой думает о себе ... ты себе не позволяй опускаться до боли, фальши, злобы, ненависти.

И всё, что нужно - подумать и довериться своему уму, своим ощущениям, своему внутреннему знанию.

Ваше здоровье - это ваше здравомыслие !

Мало быть быть умным, желательно, чтобы и разумным. Ведь разумный выберет для себя хорошие мысли.

Не забывайте - ваши мысли ваша реальность !