Будда сознательно выбирает хорошие
мысли, хорошие чувства (см. некоторые из объектов медитации -
из сорока объектов медитации буддийской -
например, объекты под номерами
31: Дружественность,
32: Сострадание,
33: Со-радость, сочувствующая радость,
34: Уравновешенность,
и другие.)
Умение перейти от неблагого
к благому - к благим настроениям ума -
это существенная часть
культуры духа,
важный момент Пробуждения,
да будут счастливы все существа...
******
Медитацию на дружественных чувствах
или уравновешенности можно практиковать,
принимая медитативную позу или в ходе обычных повседневных дел...
Это можно делать многократно в течение дня.
Так исцеляется ум человека.
Культура духа
© Copyright: Доктор Хаим Брош, 2016
Свидетельство о публикации №216073100638
Свидетельство о публикации №216073100638
Рецензии