Выжми из себя Себя...

Выжми из себя - * Себя…

Странное словосочетание…
Но, а как иначе посмотреть на то, что ты из себя в реальном времени представляешь.
И зеркало не помощник в этом.
Когда можно посмотреть на себя в зеркало и сказать:
Привет.
Именно собраться с силами.
Приложить усилие, и выжать из себя *Себя.
Чтобы посмотреть, что ты из себя представляешь в данные момент времени.
Мне вот сейчас совсем не радостно при взгляде на себя, если « по чесноку».
И бесит, бесит это «сраное» прикрытие мозга, я мама двух маленьких детей, я устала, я жертва и мне все должны.

Для меня выжать из себя *себя, это часто спасение.

Я так поступаю пару раз в год. Сейчас правда заметно чаще! Иначе не «вставляет».
Что делаю?
Я беру у себя интервью. Видео интервью.

Сразу уточню! Что качество видео не важно.
Пофиг, снимайте на телефон…
Важно то, что вы говорите.
То, как вы в разных ситуациях выглядите.
Если хотите то можете усложнить задачу и провести эксперимент)))
Я попробовала.
Взять у себя пару разных интервью.
С одним и тем же набором вопросов, но в разных образах.
Одно утром, как только проснулась. Такой какая есть. Такая, какой видит меня мужчина моей мечты. Знаете с точки зрения куда двигаться в отношениях очень приободряет))))
Это знаете, как))) МММ
Это когда нам кажется, что мы просыпаемся такие красивые как в фильме. С волосами не мятыми, лицо и тело свежее и одежда спальная красивая)))
А по факту))) Как мы легли спать? Приняли ли душ, надели ли это красивое спальное удобное. Был ли крем до рук перед сном, масло для тела. И прочее))))

Следующее видео вечером, либо перед ужином, после работы, либо перед сном.
Вот я уставшая такая за весь день. Выпустить в видео всю энергию. Позитивную или негативную. Рассказать какие все цветочки или наоборот я вот звезда, а они…

И видео о том, когда одежда, все красиво, макияж, просто можно сказать, как для фото сессии ( к мужчинам все это применимо тоже) ))) Но не в смысле макияжа)))) А как будто вы делаете деловую фотосессию или фотосессию вашего бизнеса или хобби.

И вот потом все это пересматриваете не раньше чем через 2- 3 недели. А лучше через месяц.
Когда все что вы на выжимали или наоборот прожили естественно.
Немного выветрится в памяти.

Вот тогда смотрим.

И сразу все по полочкам. Какие у вас маски и роли. Ваши они или нет.
Особенно парам полезно. Когда кажется накопились претензии и недовольства.
Проверено.
Конечно это полезнее женщинам.
Желающим вступить в отношения или кто уже в отношениях, но пыл ослаб.
Это точно покажет ваши ожидания, фантазии и реальность.
Это как мини тренинг с самим собой.
Для меня в свое время это было толчком, как преобразить себя, свою жизнь и собственные мысли мире вокруг.
Когда жизнь казалась адовой я начала вести видео канал.
Возможность увидеть себя со стороны, по ту сторону экрана. Где не достанешь)))
Возможность вспомнить и еще раз проработать все что было. Все, что вы не досочинили, обесценили или наоборот придали мега значимости.

Попробуйте, это работает…
Выжимать из себя *себя. Это как приглашать картинку из вашего мира фантазий в реальную жизнь.
Это помогает чувствовать себя живым.
Не самые конечно приятные ощущения и открытия по факту.
Но лично в моей жизни, яркие открытия, движение вперед, да и вообще счастье, не падало с неба и на блюдечке не приносилось)))
Так что справляюсь.
Двигаюсь.

Вот примерные вопросы которые я себе задаю)))
У вас могут быть свои.

Встаешь и наговариваешь в данный момент времени!

-Кто ты?
-Где ты сейчас?
-Что у тебя есть, а чего не достает?
-Что тебе нужно?
-Какая ты? Опиши себя. Как хорошее, так и плохое!

Далее говоришь все! Что еще считаешь важным и нужным! Даже полную хрень.
Здесь нужно выпустить из себя все, что идет. Обиды, страхи, недовольство.
Хочется быть в роли жертвы? Будь ей! Хочется быть сильной будь ей!

А через пару недель или через месяц, все это пересматривая.
Спроси себя.
Ты хочешь дружить с этим человеком?
Ты заметишь его на улице?
Он сексуально привлекателен?
Ты взял бы его на работу?
Его хочется обнять?
К нему хочется прикоснуться?
И далее по списку актуальному для вас.

Не приятно будет точно!
Но как увидеть себя реального по другому?
Как увидеть себя не из картинки своего собственного мозга?
По-другому выключить подсознание у меня не получается. Подсознание, которые хочет быть в зоне комфорта, и все кормит меня фразами:
Ты же мама, ты устала, тебе все должны и ты жертва…
У меня получается только способом выжимания из себя *себя, до капельки…
Удачи.