Несколько способов изменить Ум не прибегая к медитации
Гоша Юджиф: Вы желаете продвинуться в духовной практике, но Вас не устраивает необходимость сидеть в медитации? Действительно, сидячая медитация может быть простой для одних и чрезвычайно сложной для других.
Есть много способов взращивать в себе состояние спокойной осознанности, подобно тому как это происходит в сидячей медитации, но с ней не связанных. Попробуйте один из описанных видов деятельности, чтобы практиковать осознанность и наслаждаться ясностью и умиротворенностью.
подробнее:
изменить Ум не прибегая к медититации
© Copyright: Гоша Юджиф 2, 2016
Свидетельство о публикации №216092400143
Свидетельство о публикации №216092400143
Рецензии