Крепкий и достаточно длительный сон - это ночная гериатрия, так как во сне "ремонтируются" клетки мозга, и старение таким образом замедляется. Бессонница, напротив, ускоряет старение организма и мозга.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с Политикой обработки персональных данных и файлов cookie, нажмите здесь.