Кто, если не я? 2 часть. Глава 3

                Глава 3.

      Утро, как всегда, было добрым. Мы проснулись с сыном почти одновременно. Согласно предварительной вчерашней договоренности быстро собрались и позавтракали, благодаря стараниям моей жены,Валентины. И уже часов в 7 утра колесили по трассе.
Дорога из Симферополя до Алушты просто прелесть. Погода была прекрасная. Ярко светило солнце. На небе ни облачка. День обещал быть жарким.

Высокогорная дорога из Симферополя в Ялту – через Алушту – до сих пор остается самой длинной в Европе междугородней троллейбусной линией. Учитывая, что на своем протяжении она пересекает горный перевал, она вообще не имеет аналогов. Между степью и морем высятся Крымские горы.

Проезжая перевал мы увидели памятник и не просто, а памятник трудяге - троллейбусу. Более 40 лет на трассе! Когда мы с Валентиной приехали в Симферополь в 2015 году, такие трудяги ещё ходили на городских маршрутах. А будете проезжать Ялту, там эти машины до сих пор ходят.
 
Троллейбус установили в октябре 2012 года на Ангарском перевале – у троллейбусной трассы. В тот год уникальная дорога праздновала очередной рекорд: с момента ее открытия было перевезено 250 миллионов пассажиров. Троллейбус для постамента выбрали чешский, фирмы «Шкода» — такие колесили здесь с самого начала функционирования трассы (1959 год). Правда, пошли на маленькую хитрость, написав, что машина выпущена в 1972-м. На самом деле, троллейбус этот на 10 лет моложе.

-Вот машина! Просто чудо. Вот успех! У людей тоже, как и у машин, внешний успех начинается с успеха внутреннего, сказал я, когда мы проехали Ангарский перевал и начали спускаться по «змейке».

-Что ты имеешь в виду, папа, спросил Николай.

- Внешний успех у человека начинается с успеха внутреннего. Если ты действительно хочешь улучшить свой внешний мир, будь это здоровье, взаимоотношения с другими людьми или финансовое положение, ты должен сначала улучшить свой внутренний мир. Самый эффективный способ сделать это – практика постоянного самосовершенствования. Овладение самим собой – суть жизненного мастерства.
Перемена – это самая мощная сила в нашем мире сегодня. Большинство людей боятся перемен, мудрые же люди принимают их. Тот, у кого разум открыт новым знаниям,  будет всегда двигаться к высшим уровням достижения и самореализации.
Никогда не бойся задавать себе даже самые простые вопросы. Вопросы – это самый эффективный метод просвещенного знания.

Ты можешь подумать, что слишком занят, чтобы тратить время, работая над самим собой. Это было бы очень большой ошибкой. Видишь ли, если ты найдешь время воспитать в себе сильный характер, полный дисциплины, энергии, воли и оптимизма, то сможешь иметь все что угодно, и делать все, что ты хочешь, в своем мире. Когда ты воспитаешь в себе глубокое ощущение веры в свои способности и несгибаемый дух, ничто не сможет лишить тебя удачи во всех твоих начинаниях и жизни, полной наград.

Найди хотя бы немного времени заняться совершенствованием своего сознания, заботой о своем теле и воспитанием своей души, и ты получишь возможность привлечь в свою жизнь богатство и жизненную силу. Как много лет назад сказал один умный человек: «Никто не свободен, если он не господин самому себе».

 - Выходит так. Как мог бы человек  управлять фирмой, если он не может руководить даже собой? Как ты можешь создать и воспитывать семью, если ты не научился воспитывать себя? Как можешь делать добро, если ты просто плохо себя чувствуешь? Как-то так. Да, папа?

-Да, Николай, сила характера, развитие осознанного мышления и мужество - эти три качества приведут тебя к жизни, полной достижений, удовлетворения и внутреннего спокойствия.

Мужество – это качество, которое может воспитывать в себе каждый, это то, что в конечном итоге приносит высокие дивиденды.
 
Мужество дает тебе контроль над самим собой, чтоб упорствовать там, где другие уже потерпели неудачу.

-А с чего начать. Хотелось бы узнать механизм действия этих упражнений.

 - Обещаю, что открою тебе несколько эффективных  приемов прямо сейчас.

Мы остановились на стоянке. Вышли из машины.
- Прямо сейчас сделай столько отжиманий, сколько ты способен сделать.
Не останавливайся, пока действительно не убедишься, что больше сделать не можешь.
30, больше не можешь?
Уверен, что больше не можешь отжаться? Хочется отдохнуть?

Сделай еще десять отжиманий. И не халтурь – руки в  локтях до конца разгибай!
Потом сможешь отдохнуть.

- Это предел. Больше не могу.

- Да. Ладно. Все же отожмись ещё! Ты можешь! Давай ещё пять отжиманий!

 Ну, видишь. Можешь ведь, когда захочешь!

- Забавный эксперимент!

 У тебя есть скрытые возможности, Коля,  и когда ты станешь использовать свои ресурсы, ты получишь больше.
Единственные границы в твоей жизни – это те, которые ты устанавливаешь для себя сам.
Когда ты осмелишься выйти из своего круга комфорта и исследовать неизвестное, ты начнешь высвобождать свои настоящие возможности.
Это первый шаг к овладению собой и влиянию на каждое обстоятельство в жизни.

- Садимся в машину.

Так вот. Когда ты пробиваешься за свои собственные границы, так, как сделал это только что, ты раскрепощаешь свои умственные и физические резервы, о существовании которых и не подозревал.

В среднем человек использует лишь сотую долю своих возможностей. Практикуй этот метод каждый день с упорством. И не только на отжимании. Работай настойчиво над совершенствованием своего сознания и тела. Воспитай свой дух и свою силу воли.
Начни жить с энергией и безграничным воодушевлением. Смотри на восход солнца. Танцуй под дождем. Делай то, что ты всегда хотел, но никогда раньше не делал, уверяя себя, что ты был слишком занят, слишком устал, тебе неудобно, ты стесняешься, ну короче, искал причину. Готовься жить богатой, полной жизнью.

Напиши список своих достоинств и слабостей в своем блокноте.
Удовлетворенные жизнью люди размышляют значительно больше других. Найди время подумать о том, что помогает и мешает тебе жить той жизнью, которой ты действительно хочешь жить.

Как только ты определишь свои слабые стороны, ты должен будешь повернуться к ним лицом и подвинуть свои страхи. Если боишься начать новое дело или прекратить ненужные отношения, собери все свои внутренние силы и сделай это. Это могло бы быть твоим первым глотком настоящей свободы за все эти годы.

Страх – всего лишь вымышленное тобой же чудовище, отрицательное направление сознания.
Пойми анатомию страха. Это твое собственное создание. Подобно любому другому созданию, его так же легко удалить или подвинуть в сторону, как и возвысить. Методично ищи и затем выгони страх, который тайно проник в крепость твоего
сознания. Уже один этот шаг даст тебе огромную уверенность в себе, счастье и спокойствие сознания.
Со временем те вещи, которые были когда-то трудновыполнимыми, становятся легкими. Страхи, которые когда-то удерживали от счастья, здоровья и процветания, рушатся, как карточный домик.

Проводи какое-то время, работая над собой, пусть это будет десять или пятнадцать минут в день.

- Не этот ли метод самосовершенствования  символизирует собой красавец - богатырь в притче, которую ты мне недавно рассказал?
 
- Догадался о чем это я? Молодец.
 Этот здоровяк послужит тебе постоянным напоминанием о силе этого метода самосовершенствования, силе постоянного прогресса и движения.

Сейчас я  расскажу тебе о чрезвычайно эффективных упражнениях, которые приведут тебя к конечной цели путешествия по пути личного совершенствования. Если ты будешь применять их ежедневно, не сомневаясь в их полезности, ты почувствуешь замечательные результаты уже через месяц.
Начни с сегодняшнего дня добиваться состояния совершенного здоровья, безграничной энергии, и спокойствия сознания. В конечном итоге ты постигнешь свое удивительное состояние – поскольку это твое право от рождения.
Просто послушай, что я тебе расскажу, и сам суди о результатах.

- Результаты, изменяющие жизнь всего за тридцать дней? – с недоверием спросил Николай.

 - Да. Надо уделять хотя бы один час в день в течение тридцати дней для отработки тех упражнений, о которых я сейчас тебе расскажу.
 
 И пожалуйста, не рассказывай мне, что у тебя нет времени.

Я тебе уже говорил: заявлять, что у тебя нет времени заняться собой, будь это совершенствование своего ума или воспитание духа, – это все равно, что говорить, что тебе некогда заехать на заправочную станцию из-за того, что ты спешишь. Рано или поздно это придется сделать.

Представь себе, что ты скоростной гоночный автомобиль стоимостью в миллионы рублей, ухоженный, напичканный последними чудесами техники. Твой разум – самое удивительное творение природы, а
твое тело способно на поступки, которые могли бы удивить тебя.

Зная цену этого высокоскоростного и дорогостоящего автомобиля, разумно было бы гонять его ежедневно на полную мощность, не давая даже на минуту остыть двигателю?

- Конечно, нет.

- Ну тогда почему ты не находишь время каждый день, чтобы приостановиться самому и немного передохнуть?
Почему ты не находишь время для охлаждения двигателя своего разума?

Найти время для восстановления себя самого – это самое важное, что ты можешь сделать. Выдели немного времени из своего распланированного дня для занятий по
самосовершенствованию и обогащения собственной личности. И ты резко повысишь свою производительность, когда вернешься к работе.
Один час в день на протяжении тридцати суток – это все, что нужно.

Первое упражнение Десяти Принципов Самосовершенствования известно как Момент Тишины. Имеется в виду, что в твоем ежедневном графике должен быть предусмотрен обязательный период покоя. 

- А что такое период покоя?

- Это период времени, может быть десять минут, а может быть и больше, в течение которого ты познаешь исцеляющую силу тишины и приходишь к пониманию того, кто ты есть на самом деле, – объяснил я.

- Тот самый перерыв для моего перегретого двигателя? – предположил Николай, слегка улыбнувшись.

- Очень удачное сравнение. Ты когда-нибудь отправлялся в длинную автомобильную поездку?

- Конечно. Бывало такое.

- Хорошо. А ты делаешь небольшие остановки по пути?

- Ну да. Перекусить, или если клонит ко сну.

- Так вот представь Момент Тишины  как именно такую остановку для твоей души.
Задача его применения  – самообновление. Достигается оно пребыванием в одиночестве, когда ты как бы закутываешься в прекрасное одеяло тишины.

- А что дает тишина?

- Одиночество и покой соединяют тебя с творческим источником твоего организма, который находится в подсознании. И в этот момент высвобождаются все твои возможности.

Видишь ли, Николай, наш разум подобен озеру. В нашем суматошном мире сознание большинства людей не спокойно. Мы полны внутренних волнений. Однако, просто находя время, чтобы побыть неподвижным и спокойным каждый день, мы делаем озеро нашего сознания гладким, как зеркало.

Внутреннее спокойствие приносит огромную пользу: глубокое ощущение благополучия и безграничной энергии. Твой сон станет крепче, а ты сам в своих ежедневных делах станешь ощущать обновленное чувство уверенности, спокойствия и  гармонии.

- Где мне найти место для этого периода покоя?

- Теоретически, ты можешь заниматься этим где угодно, от своей спальни до офиса.
Самое главное в том, чтобы найти по-настоящему тихое и красивое место. Красивая картина, фотография, цветы или  декоративные рыбки в аквариуме – выбери на свой вкус, это поможет тебе. Созерцание этого окажет чрезвычайно благотворное влияние на твои чувства и даст бесконечное расслабление.

В идеальном варианте, тебе следует наслаждаться такой красотой в месте, которое будет служить Алтарём Покоя Твоего Я.
- А это что такое?
- В двух словах, это место, которое станет твоим тайным Раем для умственного и духовного роста.
 Это может быть пустая комната в твоем доме или просто спокойный уголок маленькой квартиры.

Суть в том, чтобы выделить место для своего обновления, то место, которое терпеливо ожидает твоего появления.

- Мне такая идея нравится. Если бы у меня было укромное местечко, где бы я мог отдохнуть, придя домой с работы, это бы многое изменило. Я мог бы немного расслабиться и избавиться от суматохи рабочего дня. Наверное, от этого я стал бы более приятным в общении человеком.

- Из этого следует еще один важный момент. Момент Тишины дает наилучшие результаты, если выполнять его в одно и то же время суток.

- Почему?

 - Потому что в этом случае он становится частью твоего ежедневного распорядка – настоящей церемонией. Выполняя его каждый день в одно и то же время, ты сделаешь ежедневную порцию молчания своей привычкой, которой ты всегда будешь следовать. А положительные жизненные привычки неизбежно приведут тебя к твоему совершенствованию.

Второе упражнение – целый комплекс.
 Комплекс Физического Развития и Совершенства.

 -Любопытно. А это что такое?

 - Тут речь идет об уходе за своим телом. Это совсем просто. Физзарядка.

Этот комплекс  основан на принципе, гласящем, что если ты заботишься о теле, то ты заботишься и о сознании. Если ты подготавливаешь свое тело, то ты подготавливаешь и свой разум. Ежедневно выделяй время, чтобы дать  своему телу энергичную нагрузку.

Разгони кровь и заставь тело двигаться. Ты знаешь, что в неделе сто шестьдесят восемь часов?

– Нет, по правде говоря.

– А это так. По крайней мере, три  из них следует посвятить какому-то виду физической деятельности. Тут речь идет об уходе за своим телом.

- Как?

-Во-первых, научись правильно дышать.

- А какое отношение имеет ко всему этому дыхание?

- Я отвечу на твой вопрос одной поговоркой. «Дышать правильно – значит жить правильно». 

- Что дыхание – это так важно?

- Да. Мудрые  люди говорят, что самый быстрый способ удвоить или утроить количество энергии, которой ты располагаешь – это научиться искусству, правильно дышать.

- Но разве каждый из нас, даже младенец, не знает, как дышать?

- По правде говоря, нет, Николай.
 Если большинство из нас и знает, как дышать, чтобы выжить, то дышать, чтобы преуспевать, мы так и не научились. Большинство из нас дышит слишком поверхностно,
и таким образом нам не удается набрать в легкие достаточно кислорода, чтобы наше тело работало оптимально. 

- Кажется, искусство правильного дыхания – задача непростая.

- Это совсем просто. Знающие люди решали ее следующим образом.
Они рассуждали так: вдыхай больше кислорода. Благодаря эффективному дыханию  ты высвободишь запасы энергии и восстановишь свои жизненные силы.
- Хорошо, а как мне начать?

- На самом деле это достаточно легко. Два или три раза в день найди минуту или две подышать глубже и эффективнее. 

- Как я узнаю, что дышу эффективно?

- При глубоком дыхании, твой живот должен слегка вздыматься. Это указывает на то, что ты дышишь правильно.  Надо положить руку на живот. Если она движется, когда ты делаешь вдох, значит, техника дыхания правильная.

- Вот это да!
- Есть более сложный метод, который я придумал сам, используя информацию из разных источников и отрабатывая на собственном организме.

-Интересно! Расскажи механизм.

-Делаешь глубокий вдох. Одновременно представляешь, что вместе с большим объемом кислорода в твои легкие, через солнечное сплетение в организм входит мощный поток
энергии из внешней среды. Направляется эта энергия от солнечного сплетения в  нижнее основание твоего позвоночника (центральная нервная система).

С выдохом, он должен быть медленным, внутренним взглядом отправляешь этот мощный поток энергии с нижнего основания  по всему позвоночнику вверх.

Останавливаешься у основания черепа и накрываешь свой головной мозг «энергетическим капюшоном». Это механизм имитации «кувырка».

У меня этот прием дыхания снимает любую боль - головную, в суставах, даже зубную.

Еще этот метод дыхания позволяет насыщать здоровой энергетикой любой твой орган. Направь, опять же только на выдохе, энергию внутренним взглядом из-под «энергетического капюшона» в любую часть своего тела и этот участок насытиться необходимой подпиткой (кислород, необходимые гормоны, выработанные участками головного мозга, положительная энергетика).

Рекомендую использовать, сына, этот метод дыхания.

Я его называю «Мой внутренний Доктор» или «Ключ к моему организму».
Если есть желание узнать механизм действия этого метода дыхания с точки зрения научной, то я о нем тебе его потом расскажу, отдельно (приложение №1).

- Идем дальше. Третий Принцип - правильное питание.
Плохое питание оказывает ощутимое влияние на твою жизнь. Оно высасывает из тебя умственную и физическую энергию. Оно влияет на твое настроение и препятствует
ясности сознания. Как ты заботишься о своем питании, так ты заботишься о своем сознании.

Пойми, Коля, что обессиленным ты чувствуешь себя не из-за стрессов и нагрузок на работе, а то, что во многом твоя вялость была вызвана «низко-октановым топливом», которое ты употребил сегодня на завтрак или на обед.

- Чем же питаться, чтобы оставаться активным и бодрым?

- Живой пищей.
 
- Что-что?
 - Ответ – живой пищей. Живая пища это та пища, которая не мертва.

- Да ладно. А что такое живая пища? – нетерпеливо спросил Николай.
 
- Главным образом, живая пища – это пища, созданная путем естественного взаимодействия солнца, воздуха, земли и воды.
Кроме мяса наполни свою тарелку свежими овощами и фруктами  – и ты сможешь жить значительно  дольше.

- Да ладно.

- Человек должен жить умеренной жизнью и никогда не вдаваться в крайности. Так что, если тебе нравится мясо, конечно, ты можешь продолжать его есть. Просто помни, что
ты перевариваешь мертвую пищу. Если можешь, сократи в своем рационе красное мясо. Оно действительно тяжело усваивается.

А так как пищеварительная система больше всего потребляет энергии в твоем теле, ценные энергетические ресурсы без нужды истощаются. Понимаешь, к чему я? Просто сравни, как ты чувствуешь себя после шашлыка и после салата.

Если ты не хочешь стать строгим вегетарианцем, по крайней мере, начни в каждый прием пищи включать салат и фрукты.
Даже это приведет к переменам в качестве твоего физического состояния.

- Похоже, это не сложно будет сделать, – ответил Николай.

- Если это не сложно для тебя, думаю, тебе понравится и четвертый принцип.
Он известен как Принцип  Получения  Знаний. Он заключается в обучении, которое продолжается всю жизнь, и в постоянном расширении знаний на благо себе и всем окружающим людям.

- Советская идея о том, что знание – сила?

- Да. И Советы были в этом правы.
Этот принцип включает в себя значительно больше, Николай.
Знание – это всего лишь возможная сила. Чтобы проявить силу, нужно ее применить. Большинство людей знают, что им следует делать в какой-то ситуации. Проблема в том, что они не прилагают ежедневных, усилий для применения знаний и реализации своей цели на практике.

Принцип  Получения  Знаний сводится к тому, чтобы стать учеником жизни. И что более важно, он требует от тебя ежедневного применения того, что ты выучил в классной комнате твоего существования.

Это  не займет много времени. Эти приемы и методы, эти знания, которые я открываю тебе, сделают твое время более продуктивным и эффективным, чем когда-либо.
 Не стремись, зарабатывая копейку, потерять рубль.
 
- Ты это о чем?

- Возьмем для примера тех людей, которые говорят, что у них нет времени периодически делать резервные копии данных, содержащихся в компьютерах, потому что они слишком заняты.
А когда компьютеры выходят из строя и пропадают результаты целых месяцев важной работы, они сожалеют о том, что не уделили несколько мгновений в день, чтобы этого не допустить.
Ты понимаешь, что я имею в виду?

- Мне, очевидно, следует четко определить свои приоритеты?

- Совершенно верно. Сосредоточься на вещах, которые велят тебе делать твоя совесть и твое сердце.
 Когда ты начинаешь посвящать себя совершенству своего сознания, тела и души, ты чувствуешь себя так, словно у тебя появился личный штурман там, внутри, направляющий тебя к поступкам, которые
принесут тебе наилучшие и самые стоящие результаты. Ты прекратишь беспокоиться о своих часах и начнешь жить своей жизнью.

- Так что же нужно делать? – спросил Николай.

- Регулярно читай.

Тридцать минут чтения в день совершат чудеса. Но я должен предостеречь тебя. Не читай все подряд. Ты должен быть очень избирательным в том, что ты привносишь в роскошный сад своего сознания.
Чтение должно питать.
Сделай своим чтением то, что улучшит и тебя, и качество твоей жизни.

- А что читать?

- Я советую тебе  читать столько книг, сколько ты хочешь. Но помни, некоторые книги предназначены для того, чтобы ими наслаждаться, некоторые – чтобы их жевать и, наконец, некоторые книги предназначены для того, чтобы их проглатывать полностью.
Я просто хочу сказать тебе, что взять действительно лучшее из полезной книги можно, только изучая ее, а не просто читая. Читай ее так же внимательно, как те договора, согласно  которым ты  берешь на себя большую ответственность.

- Надо же. Чтение действительно так важно?

- Тридцать минут чтения в день произведут восхитительную перемену в твоей жизни. Любой ответ на любую проблему, с которой ты сталкиваешься, запечатлен на бумаге. Если ты хочешь стать лучшим в профессии, лучшим другом или возлюбленным, ты найдешь книги, которые приблизят тебя к этим целям. Все ошибки, которые ты еще только допустишь в своей жизни, были уже сделаны теми, кто жил до тебя.

Ты действительно думаешь, что все испытания, с которыми ты сталкиваешься, уготованы только для тебя?

Нет. Все проблемы, с которыми человек когда-либо сталкивался и с которыми ему еще только предстоит столкнуться на протяжении жизни, уже были кем-то испытаны.
Еще более важно то, что ответы и решения уже записаны на страницах книг. Читай правильные книги. Узнай, как твои предшественники справлялись с испытаниями, которые сейчас встают перед тобой. Применяй их знания, и ты будешь поражен улучшениями, которые заметишь в своей жизни.

- Какие именно книги являются «правильными»? – спросил Николай, очевидно оценивая  эту мысль.
- Я оставляю это на твое усмотрение и на твой хороший вкус, сынок. О вкусах не спорят.

Лично мне интересна историческая и литература философского направления, которыми я стал интересоваться  в последнее время. И конечно интересна литература, несущая мудрость.
Обрати внимание на один очень интересный нюанс.
Книги на самом деле не учат тебя ничему новому.

- Правда?

- Правда. Книги просто помогают тебе увидеть то, что уже есть внутри тебя. Это и есть просвещение. После всех своих изучений и исследований я обнаружил, что на самом деле сделал полный круг, вернувшись к той самой точке, с которой начинал юношей. Но сейчас я знаю себя, знаю, кто я есть и кем могу быть.
- Итак, Принцип Получения Знаний сводится к чтению книг и изучению полезной информации вокруг и внутри нас. Так?

- Да. Читай тридцать минут в день. Остальное само придет.
 
- Хорошо, а каков Пятый Принцип?
- Это Принцип Собственного Отображения.

Каждый вечер, после проведенного в трудах дня, я удаляюсь в тихий уголок своего дома и размышляю о прошедшем дне.
Я анализирую все свои поступки: положительные или отрицательные, требующие исправления.
Четко зная, что я делал неправильно за день, я мог принять незамедлительные меры, чтобы исправить положение и продвигаться дальше по собственному пути.
А некоторые моменты прошедшего дня я записываю по мере их возникновения.

- А что именно ты записывал? – спросил Николай.

- Я записывал полезные мысли, промелькнувшие в моем сознании в течение дня.

- Это же совсем непросто! Я с трудом могу вспомнить, о чем думал пять минут назад, не говоря уже о том, что было двенадцать часов назад.

 - Это не трудно, если ты делаешь это каждый день. Видишь ли, каждый человек может достичь больших результатов. Каждый.
Настоящей проблемой является то, что слишком много людей страдают от страшной болезни, известной как отговорка и перекладывание своей вины на другого.

Поэтому найди время подумать, что ты делаешь. Заведи регулярную привычку мысленно возвращаться к своим поступкам, а затем оцени совершённое. Тогда  выстраивается четкий план действий, чтобы избавиться от бесполезных. И тогда твоя жизнь становится намного чище.

Дальше идет Шестой - Принцип Раннего Пробуждения.
Как правило, мы спим больше, чем нам нужно.
Обычно человеку вполне хватает шести часов, чтобы оставаться здоровым и бодрым. Сон, действительно, не что иное, как привычка, и так же, как с другими привычками, ты способен натренировать себя и получить желаемый результат, в данном случае – спать меньше.

- Но когда я поднимаюсь слишком рано, я чувствую себя разбитым, – сказал Николай.

- Первые несколько дней ты будешь чувствовать себя очень усталым. Я вполне допускаю это. Возможно, даже всю первую неделю, когда ты будешь вставать рано, ты будешь себя так чувствовать.
Пожалуйста, прими это как небольшую порцию горького лекарства в обмен на выздоровление.
 Вырабатывая новую привычку, ты всегда будешь чувствовать легкий дискомфорт.
Это как надеть новую пару обуви: жмет только поначалу. Как я уже говорил, боль часто является предшественницей развития личности. Не пугайся ее. Вместо этого прими ее.

- Хорошо, сама идея приучить себя рано вставать мне нравится, но сначала хочу тебя спросить, что ты подразумеваешь под словом «рано»?

- Тут не может быть идеального времени. Как и во всех остальных случаях, о которых мы говорили ранее, делай то, что тебе подходит.

Никаких крайностей, все в меру.

Седьмой Принцип - Музыка.
- Думаю, что мне он понравится, – сказал Николай.

- Уверен, что он тебе понравится.
Музыка даёт такой - же духовный импульс, как и солнце. Музыка заставляет смеяться, танцевать и даже петь. Никогда не забывай о силе музыки. Проводи немного времени с ней каждый день, даже если это будет музыка в машине по дороге на работу. Когда ты чувствуешь себя уставшим или упавшим духом, послушай хорошую музыку. Это одно из лучших условий, которое я знаю. Условие для восстановления душевного покоя!

Восьмой – это Принцип Произнесенного Слова. Когда мне нужно почувствовать в себе энергию, я могу повторять вслух фразу: «Я вдохновлен, свободен и энергичен». Или: « Я сильный, способный и спокойный» двадцать или тридцать раз подряд.

- Беседа с самим собой?

- Совершенно верно.
 Слова влияют на сознание самым заметным образом. Произнесенные или написанные, они являются могучими импульсами. Важно то, что ты говоришь другим, но куда более важно то, что ты говоришь самому себе.
Ты есть то, что ты думаешь весь день. Ты также есть то, что ты говоришь себе весь день. Если ты говоришь себе, что ты устал, это проявится и в твоей реальности.
Если ты говоришь, что ты слаб, это также станет природой твоего мира.
Но если ты говоришь, что здоров, динамичен и полон жизни, твоя жизнь изменится самым радикальным образом.
Видишь ли, слова, которые ты говоришь себе, влияют на твой собственный образ в твоих же глазах и определяют все твои действия.

Например, если в собственных глазах ты выглядишь человеком, которому не хватает уверенности сделать что – либо стоящее, все твои поступки будут ограничены пределом этого представления.
И напротив, если твой собственный образ – это образ бесстрашной, полной энергии личности, твои поступки будут соответствовать этому качеству.
Твой собственный образ – это сама реальность.

- Как это?

- Все просто. Твой собственный образ – это своего рода властелин. Что он скажет, то и будешь делать .
Но  ты же не раб, ты его друг – договорись с ним.
 Твоё – слово это отличный способ достигнуть этой цели. Поэтому же принципу разговора с Окружающим  миром построены самовнушение, молитвы верующих, мантры, суры и проч.

- А изменив свой внутренний мир, я изменю и свой внешний мир, – подсказал Николай.

- Надо же, как быстро ты учишься, – сказал я, подняв вверх большой палец.

Но запомни, самая большая ошибка - это фраза «Я не знаю». Вспомни, что ты — законодатель, и то, что ты думаешь, а затем говоришь, — это закон. Если ты говоришь: «Я не знаю», — ты так и не узнаешь. 

Девятый Принцип. Это - Гармоничный Характер.

Это разновидность собственного образа, о котором мы только что говорили. 
Проще говоря, этот принцип требует от тебя ежедневных, постоянно усиливающихся действий для создания своего характера.
Укрепление характера влияет на то, каким ты себя видишь, и на то, какие поступки ты совершаешь.
Твои поступки формируются в привычки, а привычки, что особенно важно, управляют твоей судьбой.

Эту формула прекрасно выражается в следующей фразе: «Ты сеешь мысль, а пожинаешь действие. Пожиная действие, ты сеешь привычку. Посеяв привычку, ты пожинаешь характер. Посеяв характер, ты пожинаешь свою судьбу».

- Что же я должен делать, чтобы воспитать свой характер?

- То же, что и для воспитания своей доброты.

Мудрые люди, были твердо убеждены, что добро – это жизнь, наполненная смыслом. Управляя своей жизнью по принципу -  все, что ты делаешь, принесет в результате добро пользу и любовь, ты ощутишь и глубокое чувство внутренней гармонии.
Такой образ жизни неизбежно приведет тебя к духовному росту. Это произойдет потому, что ты будешь делать то, что считаешь правильным.
Ты будешь жить в согласии с законами природы и законами мироздания.
 Именно тогда ты начнешь черпать энергию другого измерения, можешь назвать его высшей силой, если хочешь.

Тогда же твоя жизнь начнет двигаться от заурядного существования в сферы необычного, и ты почувствуешь радость своего бытия. Это первый шаг к просвещению.

– Ты сам уже познал этот опыт? – спросил Николай.

 – Познал, сын и уверен, ты тоже его постигнешь. Поступай правильно. Живи в гармонии с твоим истинным характером. Храни чистоту помыслов. Руководствуйся велениями своего сердца. Остальное придет само по себе. Ты никогда не будешь одинок, – ответил я.
- Что ты имеешь в виду?
- Запомни, Николай, что каждый день, делая маленькие шажки в своем просвещении, ты укрепляешь свой характер.
 Как говорят: «Характер выше интеллекта. У великой души хватит сил и чтобы жить, и чтобы думать». Твой характер закаливается, когда ты действуешь в соответствии с теми принципами, о которых я только что говорил.
Если тебе не удастся сделать это, настоящее счастье всегда будет избегать тебя.
- А последний принцип?

- Это наиважнейший принцип. Принцип Простоты.

Этот принцип предписывает тебе жить простой жизнью. Как говорят мудрые люди: «Не позволяй себе погибнуть в мелочах. Сконцентрируйся на главном. На том, что имеет для тебя значение. Твоя жизнь будет свободна, умиротворенная и вознаградит тебя».
 И это правда.
Я перестал жить в бешеном ритме, к которому раньше привык. Я перестал ощущать, что живу в центре торнадо.

Я избавился от повседневной гонки и смог не торопясь наслаждаться ароматом тех самых роз из притчи.

- А что ты делал, чтобы достичь простоты?

- Я перестал носить дорогую одежду. Избавился от моего пристрастия смотреть  телевизор. Перестал ощущать потребность быть нужным всем и всегда, и стал меньше есть.
В общем, я уменьшил свои потребности.
Понимаешь, Николай, не снизив свои потребности, ты никогда не будешь чувствовать себя удовлетворенным.
Ты всегда будешь походить на того игрока в Лас-Вегасе, который остается за рулеткой еще на один круг в надежде, что выпадет его счастливый номер. Ты всегда будешь хотеть большего, чем имеешь. Можно ли при этом быть счастливым?

- Но раньше ты говорил, что счастье приходит с достижением чего-то. Сейчас ты советуешь мне
сократить свои потребности и довольствоваться меньшим. Нет ли здесь противоречия?

- Здорово подмечено, Николай.

Это может показаться противоречием, но на самом деле это не так. Настоящее счастье приходит через стремление осуществить свои мечты. Ты чувствуешь себя лучше всего, двигаясь вперед. Главное в том, чтобы твое счастье не заключалось в нахождении золотого тельца.


 Один бизнесмен, например, имея уже несколько миллионов, уверял себя, что успех для него – это иметь триста миллионов долларов на банковском счету. Но это был путь к краху.

- Триста миллионов! Ого! – проговорил Николай.

- Триста миллионов. И не важно, сколько у него было, он все равно был недоволен.
 Счастья у него не было. Это была самая обыкновенная жадность. Все это очень напоминало легенду о царе Мидасе.

Ты, конечно, слышал ее?

- Конечно. Это о том человеке, который так любил золото, что попросил богов, чтобы все, к чему он ни прикасался, превращалось в золото. Когда его желание было удовлетворено, он возрадовался. Но потом обнаружил, что не может даже поесть, потому что пища тоже превращалась в золото, и далее все в таком же духе.

- Точно!

- Печальный случай. Он умер. С голода!

- Ну, мама у нас заскучала, наверное. Мы с тобой сына совсем увлеклись нашей беседой.

- Да нет. Очень интересно вас слушать. Я тоже много нового узнала. Продолжайте. Очень интересно.

- А вот и  «Ласточкино гнездо». Приехали.

Запиши, Коля, коротко то, о чем мы с тобой сейчас говорили.

 Позже в блокноте у Николая я увидел следующую запись:

-Практика постоянного развития личности.

-Овладение собой – это ключ к овладению самой жизнью.

-Успех внешний начинается с успеха внутреннего. Успех достигается путём постоянного воспитания сознания, тела и души.

-Делать то, чего ты боишься.

-Десять Принципов Самосовершенствования.

-Вселенная покровительствует храбрым людям.

-Когда ты примешь решение раз и навсегда поднять свою жизнь на высший уровень, сила твоей души будет направлять тебя в нужное время, в нужное место.