Что творится в твоей голове, когда ты решила работ

ЧТО ТВОРИТСЯ В ТВОЕЙ ГОЛОВЕ, КОГДА ТЫ РЕШИЛА РАБОТАТЬ?

Сегодня воскресный пост, Мамам, о том, как превратить непродуктивные установки в новые возможности.

С каким из этих утверждений вы согласны?

- Ребенок для мамы должен всегда стоять на первом месте, а не работа.
- Мамы, которые работают в декрете, хуже заботятся о своих детях.
- У хорошей мамы дети не капризничают.
- Материнство должно приносить радость, а работа это работа.
- Именно мама ответственна за то, как ведет себя ее ребенок.
- Невозможно совмещать воспитание маленького ребенка и работу.
- Любящая мама всегда поймет, что происходит с ее ребенком.

Если какие-то из этих фраз вызвали у вас безоговорочное согласие, то, скорее всего, они относятся к вашим убеждениям или верованиям. Это устойчивые(!) представления о чем-либо, которые укрепились в нашей голове, и не подвергаются сомнению. Обычно мы их не осознаем, и не замечаем, как они управляют нашими чувствами и поступками.

Хотите проверить, что вы тоже имеете убеждения? Тогда продолжите фразы: «Хорошая мама - это…», «Семья должна строится на…», «Муж обязан…».
Ответы на эти вопросы как раз и составляют одни из ваших верований.

Как влияют на нас убеждения?

Если мама уверена, что дети всегда должны слушаться своих родителей, то, скорее всего, любое непослушание и противоречие родительскому мнению будут подавляться. Контроль в отношениях возьмет верх над доверием, а противодействие ребенка родителям будет вызывать у мамы гнев (а впоследствии, возможно, вину и стыд).

И что в результате? Мама будет вынуждена тратить много энергии на то, чтобы реальность соответствовала ее убеждению, и переживать, если этого не будет получаться. А уж если добьется неизменного послушания своих детей, то столкнется с другими сложностями: недоверие и страх со стороны ребенка, отсутствие истиной близости.

Надо сказать, что мама может даже не подозревать, что находится под влиянием этого убеждения, и считать себя демократичным родителем.

Откуда берутся убеждения?

Большую их часть мы перенимаем от родителей. Если маму, когда она сама была ребенком, родители осуждали и наказывали за любые поступки, выходящие за рамки их ожиданий, то с большой долей вероятности она неосознанно примет верование «Дети должны вести себя хорошо, то есть, так, как этого хотят родители» как единственно возможный путь воспитания. Либо пойдет по пути контрсценария - например, с таким верованием: «Дети всегда должны иметь свободу самовыражения». Что, кстати, тоже накладывает свои ограничения и на маму, и на ребенка.

Кроме того, убеждения рождаются как обобщения, сделанные на основе опыта. Если ребенок часто болеет, у мамы может появиться верование, что она недостаточно хорошая мать. Дальше она, скорее всего, будет находить в различных ситуациях подтверждения этому. Так уж устроен человек – он всегда ищет доказательства своей правоты.

Поэтому полезно верить только в то, что будет нас поддерживать, вдохновлять, радовать и давать свободу!

Как избавиться от ненужных убеждений?
ПРОДОЛЖЕНИЕ ЧИТАЙ СЕЙЧАС на моём канале
https://telegram.me/marina_petuhova

Всё будет хорошо!

С любовью к вам хозяйка Академии #плохомуненаучит
Марина Петухова- мастермайнд и психология в декрете.

#маринапетухова #бизнесмама #Online_Академия_InfoLadybis