Тема занятия: что делать тем, кто других называет "чмо"
Скажите фразу "чмо мучается и мчится", затем нарисуйте эту ситуацию. Потом напрягите локти, усиливая до того момента, пока Вам не станет больно. Потом расслабьте руки и запишите фразу. Потом быстро пройдитесь в теч. полуминуты, концентрируясь на том, что Вы не хотите называть других чмо. Затем произнесите фразу "мечта чмо не мрачна". после этого послушайте релакс около часа.
Занятие 5 по борьбе со словом чмо
© Copyright: Николай Москвитин, 2016
Свидетельство о публикации №216120602087
Свидетельство о публикации №216120602087
Рецензии