Сам

Сто дней я бил и бил в одну точку. Методично. Каждодневно. Не взирая на состояния, усталость, отчаяние, чувство безнадеги..
Каждый день словно бег по кругу: практика Сурья Намаскар утром, аффирмации днем, практика йоги и медитация - вечером.
Каждый день!
Бессонницы. Мысли. Перепроживания давних забытых событий.
Воспоминания выползающие из подсознания.
Каждый день тяжкий личный труд.
Пришло утро..
Вернулось ощущение себя...
Стал виден горизонт..
Мир обрел краски..
В воображении поплыли кораблики мечтаний...
Обнаружились сила моя и счастье мое - во мне..
Поразительное ощущение себя явилось ранним утром. Еще в полудреме почувствовал расслабленность мускулатуру, не только внешней рельефной, но и "внутренних" "глубоких" мышц..
Такой степени релакса мне не удавалось достичь никогда...
Сто дней ежевечерних медитаций, казавшихся порой бессмысленностью, и вдруг в моем сознании пропал шум мыслей...
Поднялся с кровати легко, вне усилия, словно меня подтолкнуло морской волной.
Утренняя практика Сурья Намаскар, требовавшая усилий, стала естественностью движения.
Сто дней ушло на перезаписывание подсознания...
Желающий работать над собой, желающий изменить себя - может все.
Я, Олег Тальвик, на основании собственного опыта, имею право заявить: если у тебя отвислый живот, если ты куришь, если ты жрешь по вечерам, заливая в своем желудке свинину пивом, если ты не можешь подняться на пятый этаж без одышки, если ты живешь в своих болячках, если ты болеешь понтами или завистью, если ты не можешь достичь желаемого, если ты живешь в обстоятельствах тебя не устраивающих - в этом виноват только ты сам!!!
Никто: ни государство, ни правительство, ни инопланетяне, ни судьба, ни доктора, ни соседи, ни "обмен веществ", ни работа, ни нехватка времени, ни "мужчины - козлы" или "бабы - стервы" - никто не виноват в твоих проблемах, обстоятельствах, болезнях, горестях и трагедиях...
Возьми на себя ответственность за все, что с тобой происходит.
Ты таков каким сам себя сделал!
Сам...