Духовно-волевой тонус

          Жить нравственно невозможно без ежеминутного охранения своего волевого тонуса. До тех пор, пока сила духа держит на поводке животные инстинкты, человек имеет возможность существовать в границах нравственного поля, выбирать между добром и злом. Но стоит воле ослабнуть, как эти алчные зверьки в мгновение ока узурпируют власть над Эго-центром, ввергая человека в скотоподобное состояние, когда утрачивается сама способность нравственного выбора. Человек остаётся человеком до тех пор, пока блюдёт свой духовно-волевой тонус.
          Христианство указывает нам главнейшие средства для охранения силы духа. Традиционно сюда входят: молитва (особенно в утренние и вечерние часы), пост, регулярное и неформальное участие в храмовых богослужениях, чтение духовной литературы (в первую очередь, Священного Писания), ограничение себя в развлечениях, оказывающих расслабляющее воздействие на волю (например, в пользовании телевизором и интернетом), соблюдение режима и умеренности в питании. Практические психологи добавят к этому такие проверенные временем средства, как утренняя гимнастика, занятия спортом и физический труд, а также привычку сдерживать себя в эмоциях и речах.
           Человек, стремящийся жить в нравственном поле, должен блюсти свой волевой тонус точно так же, как он следит за чистотой своего тела (примечательно, что эти две привычки часто взаимосвязаны). Культ силы воли также необходим, как культ телесной чистоты. Уже само состояние абулии (безволия, душевной расслабленности, уныния, хандры и т.п.) должно восприниматься как греховное, независимо от того, привело ли оно к греховному действию, или нет. Бешеный темп современной жизни мешает человеку сосредоточиться, углубиться в себя, собрать в кулак душевные силы. Мешают этому и всевозможные соблазны, с избытком наполняющие наш быт. И всё же, необходимо найти в себе силы остановиться на миг и задаться вопросом: "А как обстоят дела с моим волевым тонусом?" Эта пауза может послужить стартом процессу духовного восстановления, точно так же, как микроскопическая капля вещества может послужить катализатором мощного химического процесса.