Лучший способ запретить - это разрешить

Мы многое в своей жизни выстраиваем на жестких запретах. Особенно, когда пытаемся избавиться от вредных привычек. Хорошо это или плохо? Вроде, удается таким способом решить проблему, но напряжение, вызванное подавлением, остается, что становится источником постоянно стресса и накопления раздражений. Подавленные ранки, вследствие своей повышенной чувствительности, первыми реагируют на любые раздражения, после чего они подавляются, и основное возбуждение отводится в конкурирующий, искусственно созданный очаг возбуждения, но часть раздражения, прорвавшаяся в перворанку, в нем застревает. Раздражения накапливаются, как через полупроводник. Накопление таких раздражений, программирует нервную систему и весь организм, на саморазрушение. По этой причине мы живем меньше отведенного нам природой срока. Но природа предусмотрела и обратный процесс, позволяющий сбрасывать накопленные раздражения и самообновляться, просто мы не умеем пользоваться этим механизмом из-за направленности «только вперед», вызванной страхом перед подавленными психотравмами. Если перестать набивать свою голову ненужной информацией – социальные сети, компьютерные игры, телесериалы и пр. и позволить себе как следует высыпаться, то мозг, через поворот времени вспять, снимает накопленные раздражения и упраздняет их через осмысление. Просмотрим на примере, как это происходит…. В молодости, любил с дворовой компанией выпить. Это раскрепощало, снимало напряжения, появлялся кураж, повышалась самооценка. Это был праздник среди серых будней, в которых все выстраивалось на запретах. Со временем, начало приходить осознание, что алкоголь препятствует реализации моих планов. Только начинаешь планировать свою жизнь, появляется надежда изменить ее в лучшую сторону, а как выпьешь, все это летит к чертовой матери. Решил упереться изо всех сил и отказаться от употребления алкоголя. Далось нелегко, но справился. За счет подавления желания, но не за счет осмысления, поэтому напряжение осталось, хоть и не замечалось сознанием. Вместе с подавлением желания, выпала из сознания часть памяти на все, что касалось выпивки, то есть, часть моего Я. Мысль от этого стала менее подвижной. Пострадали воображение, фантазии, мечты, так как при расслаблении приходилось подавлять на автомате вредную привычку. И это касалось не только алкоголя, но и других подавлений. Во время сна (когда как следует разоспался), проблема подавленного раздражения разрешилась следующим образом…. Снилось, будто я нахожусь в фойе какого-то государственного учреждения среди уважаемых людей. И сам я - уважаемый. Сижу в мягком кресле, расслабившись. Возле меня, тоже в кресле, сидит то ли ученый, то ли писатель. Еще один представительный мужчина нам рассказывает об известном ученом, который ушел из жизни и ради памяти о котором сегодня все собрались. Он угощает меня куском пирога. Пирог можно взять (это я фильтрую правильность своих действий), тем более, что немного проголодался. И соседа по креслу он тоже угостил. Я расслабился от такого дружественного жеста и ослабил защиту. Тогда «говорящий» сказал, что за такого уважаемого человека надо выпить и начал наливать водку в рюмку. У меня в голове сразу паника: «Нельзя, это же алкоголь». С другой стороны, если не выпью, то прослыву изгоем, а я только начал входить в круг уважаемых ученых. Что делать? «Оратор» налил полрюмки водки и протягивает мне. Стоп. Отбросишь себя сразу назад. Не хочу. Но и отказаться нельзя. Говорю, что для меня это слишком много, пусть сосед выпьем, а мне надо налить чуть – чуть. Стоп. И чуть-чуть не хочу. У меня сегодня ответственная встреча, я могу подвести человека. Не хочу и не буду пить, так как по большом счету, мне это пойдет во вред. Я потеряю больше и намного, чем выиграю…. Наливающий забыл про меня. Сам себе налил и выпил, а ко мне вернулся душевный покой и полностью снялось напряжение от запрета. Разрешив себе выпить, я активизировал ранее подавленный страх, который принудил меня просмотреть последствия от желания, что сделало меня равнодушным к алкоголю. Со снятием жесткого запрета, мне в полном объеме вернулась память на все, что было связано с алкоголем, чувства, но прошлое уже воспринималось спокойно и даже с юмором. Поэтому, избавляться от жестких запретов надо через осмысление, которое приходит в результате глубокого сна, когда подавленные раздражения получают возможность раскрыться и разрядиться. Ранки, из-за свей сверхчувствительности, обнажаются, заживают, осмысливаются и упраздняются только при нуле притока раздражений. Лечение болезней тоже происходит во время глубокого сна. В отношении вредных привычек, разрешая, я сам себя ограничиваю (ограничивает страх). Подавляя страх, я устойчиво нарушаю равновесие и за облегчение буду платить накоплением раздражений, что рано или поздно приведет к образованию серьезного заболевания. Поэтому, кодирование, гипноз не избавляют от проблемы, а загоняют ее вглубь. По-настоящему решает проблемы только осмысление, основанное на двусторонней оценке и нахождению «золотой середины», баланса, равновесия. 16.12.2016 г.