Как правильно трактовать свой сон

Как правильно трактовать сон.

Первый этап, конечно, процесс запоминания своего сновидения.
Начинающим снотолкователям сначала нужно записать сновидение как рассказ от первого лица. Его необходимо записать сразу после пробуждения, когда помнится бОльшая часть подробностей. Чаще всего именно момент резкой физической активности "выветривает" образы. И в этом есть специальная практика для памяти, которая связана со всеми органами чувств и тела. В практиках саморегуляции, оставаясь в том же положении, в котором вы проснулись, приучаете себя контролировать приходящую информацию и одновременно свое тело в окружающей реальности: не открывая глаз, не теряя мысленную "связь" со своими образами и ощущениями от них, а после без резких движений нужно лечь на бок (мужчины -на правый, женщины - на левый бок) и мысленно повторить свой сон. Опираясь на свои ощущения и впечатления, легче "зацеплять" образы.
Если задались целью научиться практике понимания смыслов своих сновидений, держите всегда рядом карандаш и бумагу. Даже проснувшись среди ночи под впечатлением сновидения, можно просто записать ключевые слова, примерно так же, как задаются в интернете теги для связи определенного сообщения. Ключевое слово свяжет с ним информацию. Когда вы допишите эту информацию, можно считать, что ваш рассказ от первого лица готов. Эта техника не позволит забыть сон даже через годы. И после, прочтя через некоторое время то, что вы записали, сновидение будет удивлять своим разительным отличием от остатков первого его восприятия, что позволяет сделать вывод, что мы во сне и наяву очень разные. Свои записи вы можете спокойно отложить и растолковывать их даже по прошествии нескольких дней.

Вторым этапом является выделение сюжета. Прочтя рассказ своего сновидения нужно дать ответ на вопрос: о чем этот рассказ? Запишите ответ, например, "я получила сообщение". Выделите карандашом в своем рассказе слова и предложения, которые связаны только с получением сообщения. Теперь можно сам сюжет перевести с языка сновидений: в данном случае нужно определить синоним сообщению - это известие, письмо, слухи и т.п. После вы переводите с языка сновидений то, что вы подчеркнули.
Сюжет определяет суть события, которое предчувствуется во сне.
Некоторую особенность имеют старинные сонники при трактовке, когда реалии сегодняшней цивилизации очень отличаются от тех, что были еще 40 лет назад. Сознание и восприятие человечества изменились, и образы стали иными. Если в соннике Гюстава Миллера письмо связано непосредственно с бумагой и пером (карандашом, ручкой), то в наших образах с письмом связаны преимущественно только информационные символы, а таких инструментов как компьютер и сотовый телефон в старинных сонниках и вовсе нет. Если сообщение во сне получено по электронной почте, где увидены буквы, иероглифы, пинктограммы, формы, картинки и пр., то уже символика Миллера не подходит для трактовки, и нужно искать перевод только знаков информации, которые были в сообщении (буквы, иероглифы, пинктограммы, формы, картинки и пр.).

Третьим этапом является "притягивание" к расшифрованному сюжету действий и  остальных образов сновидения.

При распространении материала не забудьте указать данную страницу.

Рис. Спят усталые детишки.
Современный художник Черемисинов
Александр Леонидович. Кривой Рог.


ДАЛЕЕ:

    "Глава 1. "Явь сновидений" http://www.proza.ru/2012/01/05/1707
    "Глава 2. "Психологический портрет через сновидение" http://www.proza.ru/2012/01/06/622
    "Глава 3. "Виртуальный мир - сновидение или программирование?" http://www.proza.ru/2012/05/06/274
    "Глава 4. "Практическое пособие по анализу сновидений" http://www.proza.ru/2013/01/11/2026
    "Вместо предисловия Океан" http://www.proza.ru/2012/05/15/682
 

КРАТКИЙ СЛОВАРИК СИМВОЛОВ СНОВ:

Цветные сновидения http://www.proza.ru/2017/01/10/1058
Символика счастливых сновидений http://www.proza.ru/2017/01/14/1256
Время суток http://www.proza.ru/2016/07/09/1172
Времена года http://www.proza.ru/2016/07/09/1167
Место http://www.proza.ru/2016/07/12/1641
Насекомые http://www.proza.ru/2016/08/13/1544
Животные http://www.proza.ru/2018/07/15/895
Птицы http://www.proza.ru/2020/01/05/1303
Люди http://proza.ru/2020/05/04/1085


Рецензии
Сон - загадочная тайна мозга. У вас не было осознанных сновидений?

Алекс Савин   17.06.2020 22:41     Заявить о нарушении
На это произведение написаны 3 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.