Алхимия голодания Опыт Мой и Трувиано

На фотографии Санлана Орхидея Светлана (Солнце Света Свет и Я) и Виктор Трувиано (Очень светлый человек. Он на сухом режиме уже 9 лет: вылечил себе рак, позвоночник, сломанный в 4 местах, вырастил зубы, но самое главное заключается в его удивительной душе и его мировоззрении) в Москве 4 МАЯ 2016 года на ЧЕТВЕРТОМ Международном Конгрессе  «Праноедение и Бессмертие» (организатор - Ольга Подоровская).
======================
Еда выбор жертвы

Еда - глобальный маркетинговый обман. Мы любим поесть, обожаем ресторанчики и кафе, любим готовить, едим на работе, дома, во время деловых переговоров, когда встречаемся с друзьями - все потому, что еда - наркотик, а все люди - пищевые наркоманы. И самое ужасное то, что на этот наркотик нас сознательно подсадили пищевые корпорации, рестораторы и прочие заинтересованные лица. В результате - современный человек ест гораздо больше, чем ему в действительности нужно и то, что ему внушают с помощью рекламы.
=====================================
Каждый современный человек огромное количество сил и времени тратит на поддержание контакта с большими массивами информации, на её усвоение, запоминание. Также велика роль новых знаний, умения объяснить, обосновать. Наш ум постоянно сравнивает то, что происходит сейчас с прошлым опытом или знаниями. Каждую минуту в умах большинства людей проносятся десятки и сотни мыслей.

Чем больше мыслей, тем меньше контакта с окружающей реальностью. Кроме того, когда мыслей много, то большая их часть лишена нашего внимания, то есть мы можем даже не знать о чём, в основном, думаем.

Но мысли являются зёрнами для событий нашей жизни. Когда при обилии мыслей мы не можем уследить, о чём думаем, или замечаем лишь их малую часть, то невозможно управлять своей жизнью.
От избытка внутреннего диалога и ментального напряжения могут развиваться головные боли, тяжесть в голове, накапливаться усталость.

Распространённый метод в таких случаях - съесть что-нибудь. От этого живот становится тяжелее, а голова легче. Одни люди это делают неосознанно, другие – сознательно. Но от этого количество и качество мыслей не изменяется. Это лишь ещё один фактор зависимости от еды.
Во время голодания есть возможность сознательно исследовать эти процессы, и даже многое изменить в себе.

В процессе голодания живот становится легче и меньше. Нет возможности уменьшить количество мыслей с помощью еды. Тем не менее, думать и контролировать сложнее. На умственное и физическое напряжение уходит много сил, а поскольку голодание – это кризисное состояние, то появляются новые состояния.

Если мы активно думаем или контролируем, соответственно, напряжены, возникают усталость и сонливость. Остаётся два выхода, либо спать, либо расслабиться. Так, естественным образом, уходит контроль и возникает расслабление. Высвобождаются силы для жизни, для внимательности к себе и к окружающему миру. Когда тело расслабляется, возрастает контакт с ощущениями. Это и создаёт возможность медитировать на тело, исследуя ощущения, места напряжения и расслабления.

Когда возрастает контакт с телом, уменьшается внутренний диалог. Когда мыслей меньше, легче заметить, о чём мы думаем и изменить строй мыслей.
Во время голодания мы можем настраиваться мысленно на очищение органов, суставов, сосудов, на очищение от страхов и обид. Мы можем визуализировать свет внутри своего тела, представлять как всё старое,больное, тёмное покидает наше тело и душу. Позитивные мысли вытесняют депрессивные мысли, стереотипные представления и убеждения.

Важно также мысленно настраиваться на интерес к своим новым состояниям. Во время голодания нередко нас посещают новые свежие мысли, озарения, также мы начинаем замечать вокруг себя новые краски и детали внешнего мира.
=======================

Ежедневно выполняйте свою миссию на Земле. Помните: никто и никогда за вас не сделает вашу работу на этой планете. Рано или поздно вам все равно придется ее выполнить, сколько бы человеческих жизней перед этим не пришлось прожить впустую.

Древнейшая духовная практика аскезы — осознанное голодание, воздержание от приема пищи, воздержание от реализации желаний — старо как мир. Этой техникой пользовались мудрецы всех стран и народов. Во всех религиозных конфессиях осознанное голодание и строгий пост вызывали глубочайшее уважение и поддержку.

Однако относительно этой духовной практики сейчас существует невероятное количество превратных суждений и заблуждений. Главное из них — будто голодание это лечебная методика по оздоровлению организма.

Безусловно, именно голоданию по плечу справиться с любой человеческой болезнью. Однако чаще всего исцеление происходит не благодаря, а вопреки всем неправильно проведенным голоданиям.
Осознанное голодание как эффективная духовная практика высвобождает такие неисчерпаемые Космические Силы, что перед этой мощью трепетали и до сих пор трепещут даже правители государств.

Вспомните хотя бы повсеместно распространенную традицию в качестве протеста объявлять голодовку. Принцип воздействия голодания на тонкие планы, на скрытую в человеке Божественную суть забыт, но старинный способ решения проблем остался. Некогда древние мудрецы и пророки напрямую обращались к этой Сути (Высшему Я, Богу) и раскрывали сверхспособности (сиддхи), творили чудеса: они могли повлиять на решения царей, вызвать дождь в засуху или успокоить стихию и т.п.

Главным помощником по раскрытию в себе Божественности было осознанное голодание или длительный пост.

Еще раз подчеркнем, главная задача осознанного голодания не исцеление больного и немощного тела, а преобразование сознания, находящегося в физической оболочке, Осознание Божественности в себе, окончательное слияние с Творцом. А при продвижении к этой цели физическое здоровье приходит само собой.

Самая первая духовная дисциплина — это поиски собственных недостатков и слабостей и попытки избавиться от них, приблизиться к совершенству.

Эти же высокие цели ставит перед собой другая не менее древняя и уважаемая наука — алхимия, которую оболгали и перевернули с ног на голову, подобно технике голодания.

Что сближает их? Очень многое.

Во-первых, как уже отмечалось, — духовная цель — преобразование, трансформация сознания, осознание себя как Высшее Я.

Во-вторых, методы достижения этой цели. В-третьих, действительные преобразования в материальных веществах под воздействием, соответственно, голодания или алхимической Большой Работы.

Терпение — это единственная сила, которая нужна человеку.

Но вернемся к голоданию.

Философия постов во времена седой древности была наполнена не менее глубокой мудростью. Например, в Индии йоги и святые мудрецы — риши — утверждали, что человеческий ум это скопище неконтролируемых мыслей и необузданных желаний. Если человек не борется с ними, они заслоняют его внутреннюю Божественность и нарушают внутренний мир, то есть приводят к страданиям.

Чтобы остановить неукротимый ум, нужна недюжинная концентрация и длительная йогическая практика в течение не одной жизни. Поэтому мудрецы изобретали различные способы, облегчающие ученикам преодолеть это сложное препятствие: техники медитации, дыхательные практики, правильные позы (асаны) и многое другое. Но одним из самых действенных методов познания себя всегда считалось осознанное голодание, пост или аскетическая практика по воздержанию от употребления пищи, а возможно и воды.

Во времена седой ведической древности голодание (тапас или аскеза) существовало как техника непрерывной медитации в течение всего срока аскезы. Многомудрые риши предписывали садхакам (ученикам) свести к минимуму все свои желания и потребности путем отказа от еды, развлечений, общения с окружающими людьми.

На начальном этапе рекомендовалось не общаться только с безнравственными безбожниками и придерживаться духовного сообщества святых подвижников (сатсанг), а по мере укрепления в садхане, ученики должны были все больше ограничивать круг своего общения, добиваясь внешней и ментальной (внутренней) тишины.

Ум, лишенный возможности воплощать желания (известно, что желания всегда стремительно растут по мере их удовлетворения, цепляясь одно за другое и увеличиваясь подобно снежному кому), успокаивается, открывая врата для наступления настоящей медитации.

Учителя особое внимание учеников обращали на необходимость прослеживать и изучать все эмоции и мысли, возникающие во время голодания. Их исследование и выявление причины их появления позволяет лучше понять себя, свою истинную суть.

Суть же методики осознанного голодания в том, что с помощью утончения вибраций (что обеспечивается воздержанием от пищи) и целенаправленной проработки ментально-эмоционального комплекса, ученик осознает, что абсолютно все проблемы его жизни своими корнями уходят в эго, откуда они произрастают и пышно процветают.

Например, приступив к голоданию, неофит вдруг ощущает, как внутри проявилось и обострилось неуемное чувство жалости к себе и недовольство, обида на весь мир (это также может быть раздражение, гнев или любая другая острая и колючая эмоция).

Секрет и эффективность осознанного голодания заложен в том, что испытывая такие негативные и неудобные мысли и эмоции, ученик не гонит их, не пытается подавить или скрыть от себя, а просто прослеживает, отмечает свои ощущения.

Предположим, в первые дни голодания у постящегося появилось недомогание, защемило, засвербело в душе, стало нестерпимо жалко себя. Но что конкретно беспокоит и вызывает недовольство? Тут и приходят на помощь холодный, отстраненный аналитический разбор и возвышающее, облагораживающее осознание того, что вы не есть это тело, ум, эмоции, эго.

Если причина раздражения в том, что ученик страдает и мучается только от того, что другие в это время развлекаются и ведут праздный образ жизни, то нетрудно путем простых аналитических рассуждений выяснить, что корень этой проблемы кроется в его собственном эго. Постепенно неофит понимает, что его зудящая жалость к себе, клокочущее раздражение и воинствующее недовольство окружающим миром связаны с неправильным отношением к действительности самого ученика.

Все события сами по себе нейтральны, это ум и эго окрашивают их в дуальные, контрастные цвета — плохой или хороший, злой или добрый. Поэтому неофиту строго предписывалось не гневаться, не раздражаться, не обижаться на людей и происходящие события, которые всегда поступают и свершаются совсем не так, как он бы того хотел, а спокойно проанализировать ситуацию, чтобы засучить рукава и приступить к изменению, преобразованию своего внутреннего мира, своих реакций, своего сознания, а не исправлять внешние обстоятельства и не роптать на «темные и враждебные силы».

Друзья, уже одно осознание этой простой истины приносит голодающему мгновенное улучшение самочувствия и настроения. Словно волна просветляющей тонкой энергии проходит по позвоночнику и приносит облегчение, блаженство, радость и покой. Ведь даже физическое недомогание и боли во время голодания вызваны тем, что у нас слишком большое эго, которое всю жизнь потворствовало вредным привычкам, чрезмерному и неправильному питанию и неправедному образу жизни.

Примерно такой анализ необходим для каждой мысли, эмоции или ощущения в теле, которые возникают в процессе голодания. Все, что всплывает негативного, нуждается в проработке и очищении, так же как шлаки и токсины, застрявшие в организме, нуждаются в выведении из тела. Зачастую все плохое скрыто где-то в глубине души, но это тоже часть нашего, далеко не сахарного характера, который тоже нуждается в исправлении.

Важно всегда помнить, что мы — не ум, не эго, не физическое тело, а вечный и неизменный Атман, бессмертное Высшее Я, которое играет в сложную игру под названием «жизнь».

Постоянное осознание своей Божественности и делает голодание поистине осознанным и медитативным. Ибо медитация — это и есть сам Бог. Не мечтания, не фантазии, не концентрация на чем-то абстрактном, а непосредственное восприятие и переживание Божественного.

Поначалу должны остаться только вы и ваше Высшее Я, когда эти составляющие становятся Одним, наступает медитация. Это и есть основная кропотливая работа человека во время осознанного голодания — контроль своих мыслей и эмоций, направление их к божественным вещам.

До тех пор, пока голодающий (так же как алхимик) не осознает своей Божественной сути, не воссоединится со своим Высшим Я (Богом), он не сможет добиться успеха, не достигнет освобождения, не очистит сознания, не исцелит в полной мере физическое тело.
Отрывок из книги: "Осознанное голодание или квантовый скачок " Александра Бореева
================
ЕЩЕ ОДНА ВЕЛИКАЯ ПОБЕДА! 3 ОКТЯБРЯ ПРОИЗОШЛО ГРАНДИОЗНОЕ СОБЫТИЕ! ПЕРВЫЙ НОБЕЛЕВСКИЙ ЛАУРЕАТ 2016 ГОДА - НА КЛЕТОЧНОМ УРОВНЕ ДОКАЗАЛ ПОЛЬЗУ ГОЛОДАНИЯ!

КОЛЛЕГИ, ДРУЗЬЯ, ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ - ДЕЛАЙТЕ ВЫВОДЫ, ЗАНИМАЙТЕСЬ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ. НАШ ОРГАНИЗМ - ЭТО ЧУДО ИЗ ЧУДЕС!

Открытие лауреата Нобелевской премии 2016 года свидетельствует: голодать и поститься полезно - организм действительно очищается. Подтверждено Нобелевским комитетом!

3 октября 2016 года лауреатом в области медицины и физиологии был назван Ёсинори Осуми (Yoshinori Ohsumi) - 71-летний специалист по биологии клетки из Технологического университета Токио, который удостоен награды «за открытие механизмов аутофагии». Ученый, открывший механизм сохранения молодости, и сам выглядит моложаво.

Пресс-релиз Нобелевского комитета гласит: «Открытия Осуми привели к новой парадигме в нашем понимании того, как клетка перерабатывает свое содержимое. Его открытия открыли путь к пониманию фундаментальной важности аутофагии для множества физиологических процессов, таких как адаптация к голоду и ответ на инфекцию.

Аутофагия - это процесс утилизации и переработки ненужных частей клетки - разного накопившегося в ней «мусора». Термин, давший название процессу, образован из двух греческих, слов которые вместе переводятся как «самоедство». Или «самопоедание».

Механизм аутофагии.

То, что феномен вообще существует, ученые обнаружили еще в 60-х годах прошлого века. Но не смогли разобраться в тонкостях механизма. В 90-х годах это сделал Осуми. Проводя свои эксперименты, он выявил еще и гены, которые отвечают за аутофагию. И вот почти через четверть века награда нашла героя, который стал 39-м в истории ученым, удостоенным Нобелевской премии единолично.

Аутофагия присуща живым организмам, в том числе и нашим. Благодаря ей клетки избавляются от ненужных частей, а организм в целом - от ненужных клеток.

Природа предусмотрительно наделила клетки столь удивительной и полезной способностью - переваривать то, что «выглядит» лишним или вредным. Действуют они почти как мы. Только автоматически.

Упаковывают «мусор» в специальные мешки - аутофагосомы. Далее перемещают в контейнеры - лизосомы. Где «всякая гадость» разрушается и перевариваются. Продукты переработки - эдакое «вторсырье» - идут на производство топлива для питания клетки. Из них изготавливаются и новые строительные блоки, используемые для обновления клетки.

Образование фагосомы.

Благодаря аутофагии клетка отчищается от попавшей в нее инфекции и от образовавшихся токсинов.

Аутофагия начинает работать наиболее интенсивно, когда организм испытывает стресс. Например, голодает. В этом случае клетка вырабатывает энергию за счет своих внутренних ресурсов - из всякого накопившегося мусора. И в том числе - из болезнетворных бактерий.

Открытие лауреата свидетельствует: голодать, а иной раз и поститься все-таки полезно - организм действительно очищается. Подтверждено Нобелевским комитетом.

Как уверяют коллеги Осуми, аутофагия предохраняет организм от преждевременной старости. Может быть, даже омолаживает за счет того, что создает новые клетки, выводит из организма дефектные белки и поврежденные внутриклеточные элементы, поддерживая его в исправном состоянии.

Слияние фагосомы и лизосомы.

А нарушения в процессах аутофагии приводят к болезни Паркинсона, диабету и даже к раку. Понимая это, медики создают уже новые лекарства, способные исправить нарушения и, стало быть, вылечить.

В целях профилактики стоит иной раз поголодать, вгоняя организм в оздоровительный стресс.

Ёсинори Осуми родился в 1945 году. Свою премию в размере 8 миллионов шведских крон - это чуть больше 950 тысяч долларов США - он получит вместе с другими учеными-лауреатами в Стокгольме 10 декабря.
===========================
ТРАНСФОРМАЦИЯ. I ЭТАП: ОЧИЩЕНИЕ

Закончился выход из моего двухнедельного голодания. Самое сложное — преодолеть психологическую зависимость от еды в течение первых двух дней, дальше проще. И прежде чем поделиться опытом, сразу закрою самые распространенные вопросы:

• В обморок не падал — энергии с избытком хватало и на тренировки;
• Похудел — ушла вода, жир, и всякое говно в виде шлаков и токсинов;
• Болей и дискомфорта не испытывал, обострений и последствий нет;
• Волосы не лезут, зубы не выпадают, десны не кровоточат, все хорошо.

; Концентрация. Значительно повышается продуктивность, удается сосредоточиться на нескольких задачах одновременно без потери эффективности.

Приоритеты расставляются сами собой. Формулируются настолько точные вопросы, которые уже содержат в себе ответы. Появляются новые смыслы, которые формируются в четкие цели. Цели закрываются и создают материальную реальность, которая ранее казалась недосягаемой. Стресса нет, мотивация не нужна, все идет по плану.

На физическом уровне ощущется улучшение работы мозга. Видимо это связано с очищением крови и лимфы — вся гадость выводится из организма. К тому же, больше крови вместе с кислородом поступает к мозгу, так как кровь не участвует в процессе пищеварения в это время.

Сон. Требуется меньшее количество часов для восстановления — 5-6 часов и ты готов к легкому пробуждению. Засыпать тоже, кстати, стало легче.

Утро после пробуждения проходит максимально эффективно: я выполняю ежедневные задания по бдсманглийский или изучаю материалы по курсу ФИЛОСОФИЯ. В течение дня я чувствую бодрость и совершенно никакой сонливости не испытываю.

Вообще вся эта тема с «жаворонками» и «совами» не очень адекватна — есть день и есть ночь. Уберите последние 100 лет развития технологий с электричеством, кофе и прочим комфортом, и вы поймете, что человек, как биологический вид, не приспособлен для жизнедеятельности в полной темноте. Ночью человек может и должен только спать. Так было тысячелетиями, на этом построен весь гормональный фон.

Зрение. В принципе, у меня достаточно хорошее зрение, но на голодании четкость восприятия обостряется уже где-то через неделю. Картинка становится более насыщенной и будто угол обзора увеличивается. Вероятно, к этому моменту чистятся мелкие сосудики и каппиляры, через которые к глазам поступает кровь вместе с питательными веществами.

 Обоняние. Также обострилось восприятие запахов, ты можешь найти отличие в запахе у двух одинаковых яблок. Все запахи будут ощущаться ярко, вплоть до составления визуальной картинки.

От неприятных запахов, например перегара или сигарет, в общественном транспорте, у меня подкатывала тошнота и начинала болеть голова, так что приходилось выходить из маршрутки. И уже через 5 минут на свежем воздухе я приходил в норму.

Это связано с тем, что мозг в поиске еды задействует все элементы восприятия, которые раньше казались маловажными и со временем притуплялись.

Мышцы. Освобождаясь от накопившихся за все годы шлаков (говна в прямом и переносном смыслах), воды и жира — вес уходит, поэтому считаю необъективным определение здоровья параметрами соответствия веса к росту. Что вы пытаетесь измерить? Вопреки распространенному мнению о том, что организм в период голодания начинает «съедать» собственные мышцы, я скажу на собственном опыте — это полный бред.

В первую очередь уходит жир, он консервируется как раз для таких вот случаев. Затем, уходит лишняя вода, которая не задерживается солью. Ну и шлаковые отложения в кишечнике — вы не поверите, но все 14 дней голодания что-то да выходило. Это ж сколько говна накапливается в человеке за всю его жизнь?

Соответственно, если продолжать тренировки даже на голодании, то мышечная масса будет расти. Да-да, без белков, углеводов и спортивного питания. Если телу давать нагрузку, то тело в ответ будет строить мышцы.

Болезни. В первые дни голодания выскочили прыщи и вылезла небольшая простуда на губе. Но буквально за первую же неделю они и прошли, рассосался небольшой жировичок за ухом. Это связано с тем, что организм тратит всю освободившуюся энергию не на переваривание пищи и бесконечную борьбу с токсинами, а напротив — расконсервирует все эти залежи говна и выводит их через кожу. Чистится лимфа.

Таким образом у меня сейчас чистая кожа, уже больше полугода меня не беспокоят никакие заболевания (с момента моего первого голодания). Не знаю что еще сказать, не болею просто и все. Вообще.

Спасибо что дочитали, надеюсь мой опыт будет тебе полезен. Если тема интересна, то я мог бы записать более подробное видео о своем голодании. Задавай вопросы прямо здесь в комментариях и я постараюсь ответить на них для передачи тебе максимальной пользы.
=======================
S O S   
Создано 04 января 2017 года с любовью.
S O S