Бессознательное влечение, осознанный выбор
Каждый человек может поднимать свой уровень осознанности, с каждым днём открывая в себе всё новые возможности. Безусловно, это возлагает определенную ответственность и требует честности перед самим собой. «Чтобы вырваться из тюрьмы, прежде всего надо понять, что вы находитесь в ней».
Современные техники психоанализа — например, такие как гештальт-метод или НЛП, — позволяют работать с подсознанием наиболее эффективно, за короткое время заменяя «неработающие» стратегии на позитивные установки, позволяющие достигать результатов в физическом мире: будь то работа с телом или развитие личностных качеств. Единственное условие — это регулярность практик. Психологами научно доказано, что новые установки начинают «работать» автоматически, на уровне подсознания, через 90 дней. То есть, это около трёх месяцев ежедневной работы над собой.
Но первичная работа над собой заключается в «сознательной переработке бессознательного материала». Здесь потребуются крайне важные навыки самонаблюдения и самоанализа, позволяющие синтезировать сознательную и бессознательную стороны психики как процесса объединения противоположностей. Когда сознание и подсознание направлены одним вектором к единой цели, это приводит нас к освобождению от внутренней борьбы с самим собой, высвобождая много жизненной энергии.
К сожалению, часто в жизни мы окружаем себя вещами, невыполненными обязательствами, вредными привычками, связями с людьми, которые нас отвлекают от Великой Работы. В глубине души мы догадываемся об этом, но часто не хотим признавать. Периодически мы чувствуем, что, разорвав привычный круг, мы обрели бы большую свободу, ясность и осознанность. А между тем, у каждого есть такие «мелочи жизни», которые удерживают энное количество энергии и не позволяют нам почувствовать себя более живыми и настоящими.
Свидетельство о публикации №217010902062