Одно любимое дело для себя!

ОДНО ЛЮБИМОЕ ДЕЛО ДЛЯ СЕБЯ!

Привет, онлайн-мамочки!
Продолжаем разговор в рубрике #профпредназначение, помните мы начали составлять список своих интересов, на это занятие у нас с вами целая неделя, а если вы пропустили, или впервые ко мне присоединились, то обязательно прочитайте и начните это делать вот тут
 https://vk.com/onlineinfoladybis?w=wall-109801833_669

А сегодня, я предлагаю вам в помощь одну замечательную практику, которая поможет ещё глубже понять себя и свои интересы. Посмотрите на список, который у вас получается, посмотрите на него внимательно.

Посмотрели, помечтали, хорошо, а теперь список в сторону и возвращаемся к нашим обычным дням.
Выберите одно ежедневное дело, от которого сможете отказаться, — и замените его по-настоящему любимым занятием. Чем бы вы занимались, если бы у вас было абсолютно свободное от всех других дел время? Что на самом деле доставляет вам удовольствие и наполняет энергией? Ручаюсь: у каждой из нас наберётся немалый список таких активностей. Вот они-то и займут место того дела, которое, пусть со скрипом, но может потесниться.

Важное условие практики: отказаться можно только от чего-то, что делается для других. Дела-для-себя, даже нудные или не особенно важные, в этот список попасть не могут!

Благодаря этой практике у меня появился еженедельное дело для себя: раз в неделю я обязательно ухожу на массаж лица или всего тела, а дети остаются с папой. Я чувствую тишину, я дышу ароматами масел, и возвращаюсь здоровой и счастливой.

А что вы можете отложить? Подвинуть? Передать другому?
И что бы вы стали делать каждый день для себя?
Практикуйте с удовольствием и переключайтесь на себя, спокойная мама- это здоровые мысли в голове- это счастливая семья- это успешный профессиональный рост и развитие.

С любовью ваша Марина Петухова, основательница академии Свободной и Деловой мамы!

#свободная_и_деловая_мама #маринапетухова #Online_Академия_InfoLadybis