Стабилизатор равновесия и разумности

Что является ограничителем наших желаний? Страх, инстинкт самосохранения. Именно страх принуждает нас заботиться о своей безопасности. Но почему он не всегда срабатывает и мы ничего не можем с этим поделать? Например, люди с вредной привычкой не могут избавиться от нее, хотя страх предупреждает их об опасности. Или человек, привыкший есть фаст – футы. Он от них набирает вес, его здоровье ухудшается, а он никак не может от них отказаться, потому что они ему нравятся и он к ним привык. Почему не срабатывает инстинкт самосохранения? На самом деле, это проблема века. Люди уничтожают окружающую среду ради личного обогащения и выживания, а страх их не останавливает, что когда-то вся планета станет непригодной для проживания и все погибнут. Или наращивание ядерного и другого оружия не подсказывает, что это тоже грозит человечеству самоуничтожением. Куда же девается защитная функция страха, почему она не включается и не ограничивает амбиции ЭГО, для которого интересы «Я хочу, превыше всего? Попробуем разобраться…. Что позволяет человеку, идущему с шестом в руках по натянутому канату над пропастью, поддерживать равновесие? Страх. Чуть его качнет влево, как страх заставляет его наклонить шест вправо. Если качнет вправо, то он наклонит шест влево. То есть, страх присутствует как слева, так и справа. Именно он ограничивает наши желания и принуждает интуитивно выискивать «золотую середину», позволяющую двигаться вперед и осознавать происходящие вокруг процессы. Небольшой пример. Поздняя ночь, последний автобус. Дорога с двусторонним движением. Дождь, видимость плохая. Автобус вот – вот тронется, а как назло, движение машин в одну и в другую сторону. Вот сейчас промчится грузовик, обгоняя автобус и я сразу же юркну за ним, тогда успею. Слева от меня машины далеко, справа – тоже не близко – сужу по светящимся фарам. Для меня главное – чтобы слева не было опасности, а справа ее в принципе не должно быть, поэтому эту опасность в расчет можно не брать. Все это быстро, мгновенно прокручивалось в голове. Основная мысль – успеть на последний автобус. Но в самый последний момент, когда я решил проскочить сразу за грузовиком, сработала интуиция и я отшатнулся назад. Если бы я этого не сделал, то попал бы прямо под колеса прицепа этого грузовика, мысль о котором даже не приходила в голову. Поэтому, всегда надо ожидать опасности как слева, так и справа, чему и способствует страх. Если бы торопливость не нарушила равновесие, я бы одновременно просмотрел всю ситуацию на дороге и принял бы правильное решение. В данном случае, спасла интуиция, которую я до конца своей однозначностью не подавил. Так почему же у большинства людей страх перестает играть свою защитную роль и становится разрушителем? В качестве примера, рассмотрим курильщика. Почему человек курит? В основном, это происходит под воздействием страха (психотравмы), с которым человек не смог справиться. Образовалась замкнувшая на себе раздражения ранка, которая своим постоянным травмированием, сделала его жизнь невыносимой. Когда человек не может справиться с раздражением, он его подавляет, а вместе с ним подавляет страх, его защищающий. Но ведь бывают обстоятельства, когда страх приходится подавлять, чтобы выжить. Если он захватит инициативу, то будет еще хуже. Любая крайность вредна, в том числе, когда мы идем на поводу страха или агрессии. В норме, как было сказано выше, страх должен быть двусторонним, потому что и в левой половине головы, и в правой, возникают желания, которые должны просматриваться с точки зрения безопасности. Так работаем механизм саморегуляции, при котором активность двух половин мозга чередуется, чтобы реальность всегда оценивалась с двусторонних позиций. Но реальность часто ломает механизм саморегуляции и тогда происходят сбои в психике и здоровье…. Вы изо дня в день питаетесь фаст – футами и у вас начинает побаливать печень, желудок, но вы подавляете эти сигналы, подавляете страх, который вас предупреждает об опасности, потому что желание получить удовольствие сильней. И вы живете в ускоренном ритме, что препятствует страху ограничивать ваши желания (это касается и вредных привычек). Вы будете глотать таблетки, чтобы нейтрализовать боль, но от вредной привычки избавиться не можете, так как у вас устойчиво нарушено равновесие и позиции критического анализа очень слабы. На вас давит более сильный страх, который подавляет страх перед последствиями от употребления фаст – футов. Вам надо зарабатывать деньги, а времени на приготовление еды нет и жалко на это тратить время, поэтому вы будете питаться как попало, пока подавление раздражений не приведет к образованию серьезной болезни. Плюс, увеличение веса. Не следует забывать, что любой устойчивый ритм – это наркотик и вырваться из него, чтобы осмыслить себя, непросто. Любой ритм, как и всякое возбуждение, себя оправдывает и он же, подавляет большое количество страхов. Именно страх загоняет в сдвиговую колею и принуждает бежать «только вперед». А подавляемый страх не исчезает, а копится и потом создает большие проблемы с психикой и здоровьем. Как заставить страх выполнять свои защитные функции? Первым делом надо уйти от раздражителей, раскручивающих маховик страха. Далее, с помощью отсыпки и отдыха, надо максимально затормозить сдвиговый маховик, раскрученный страхом и его подавлением. При отсутствии притока раздражений, это происходит естественным образом. То есть, надо элементарно перестать бежать и как следует успокоиться. Только с успокоением начинает активизироваться сильное Я, которое было сломлено страхом и которое противостоит ему. После восстановления сильного Я, активизируется механизм саморегуляции, где страх начнет выполнять свои защитные функции, не препятствуя желаниям, а охраняя их от опасностей. Тогда отношение к фаст – футу или к той же сигарете станет спокойным, осмысленным. У вас не будет жестких запретов, создающих напряжение, с последующим срывом в противоположную крайность, но в то же время, просмотрев последствия от своего желания, вы ограничите его более жестко, так как у вас включится разум, заботящийся о сохранности как целого, так и частного. Именно уравновешенное состояние позволяет принимать правильные решения, поскольку они становятся взвешенными, сбалансированными, разумными. И это не подавляет эмоции, наоборот, они становятся полностью раскрепощенными. Они сами, под воздействием разума, тормозят друг друга, препятствуя устойчивой односторонней направленности мышления, которая обязательно заведет в тупик. 26.01.2017 г.