Как обезьяна. О боксе и управлении временем

Чтобы наглядно представить себе механизм управления временем в боксе, надо представить себе обезьяну, которая вышла драться на ринг, но в облике человека. Люди привыкли все свои действия просчитывать и почти не задействуют интуицию, а разум обезьяны базируется исключительно на интуиции. Это позволяет ей чувствовать мир, а не вычислять и действовать от ситуации. Если научить обезьяну стоять на футбольных воротах в качестве вратаря, то это будет лучший вратарь в мире, так как действия по поимке мяча у нее будут безошибочными. За счет мгновенной реакции и скорости действия…. Боксер тупо стучит по мешку, отрабатывая жесткость удара. Этот элемент необходим в боксе, но часто он лишает боксера гибкости мышления и в бою боксер совершает заученные движения, не соответствующие реальной обстановке. То есть, многие его удары приходятся по защите или по воздуху и сам он, из-за однообразности и предсказуемости действий, пропускает много ударов, от чего быстро устает и начинает бояться пропуска ударов. По этой причине, выдающихся бойцов очень мало, а бои посредственностей скучны и не интересны. Делает мышление консервативным, не гибким, не только однообразное стучание кулаками по мешку, но и отработка комбинаций, ударов. Боксер привыкает к определенному ритму, определенным действиям, что так же делает его действия предсказуемыми для соперника. Отрабатывать удары, комбинации надо, но в первую очередь надо готовить боксера психологически, а смысл такой подготовки заключается в научении управлять временем и поучиться этому можно у обезьяны и других животных, умеющих добиваться желаемого, при минимальных потерях. Попробуйте надавать большой обезьяне, горилле, например, по морде. Попробуйте опередить ее по действиям. Вряд ли получится, потому что обезьяна окажется намного быстрей вас. Посмотрите, как легко обезьяна перепрыгивает и причем, безошибочно, с ветки на ветку. Она видит ситуацию целиком и каждую ветку в отдельности. Она не высчитывает, а сразу знает. Она удерживает ситуацию под контролем, почти не затрачивая на это усилий, как психических, так и физических. А теперь перенесите ваши действия в ринг, с реакцией на действие соперника, как у обезьяны. Но одно дело – представить, а другое дело - действовать так же гибко, как обезьяна, чтобы и удар не пропустить, и соперника по действиям опередить. Как этого добиться? Как избавиться от шаблонных действий, чтобы действовать от ситуации, как это получается у выдающихся боксеров? Они потому и стали выдающимися, что действовали не стандартно, от ситуации, нанося удары под разными углами, из разных положений, заставая соперника врасплох и при этом, получая для себя минимум ущерба? Обратите внимание на обезьяну, насколько она расслабленна в своих действиях. Именно расслабленность позволяет видеть ситуацию целиком, а концентрация внимания – действовать безошибочно, почти без затрат энергии. Расслабленность, с одновременной концентрацией внимания, переводит страх в общую связку с остальными чувствами, что делает восприятие целостным, а мысль – гибкой. Воля, являющаяся инструментом разума, становится железной и подчиняет (не подавляет) страх, а потому, соперник становится для вас, как в замедленной съемке и вы будете опережать его по скорости мысли и опережать по действиям. Чувствование соперника, каждого его движения, станет феноменальным. Вы будет успевать наносить удары по незащищенным местам и одновременно уклоняться или защищаться от ударов соперника. Привычный способ мышления основан на эмоциональных реакциях на угрозу или на действие, направленное на нанесение ударов с вашей стороны. Но, концентрируясь на одном, вы не замечаете другого, потому на многие действия соперника не успеваете реагировать и сами делаете много непродуктивных действий. Когда же вы чувствуете, как обезьяна и даже превосходите ее, вы действуете безошибочно и устаете намного меньше, поскольку нагрузка на нервную систему будет сведена к минимуму. Стоит хоть на мгновение потерять концентрацию внимания, как система управления временем даст сбой. 1.02.2017 г.