Об игровой зависимости. Насыщение позитивом - 2

Мы торопимся, бежим по жизни, стараясь успеть получить от нее как можно больше удовольствий и не замечаем, что настоящая жизнь, с настоящими удовольствиями стремительно проносится мимо. А как отличить настоящее удовольствие от не настоящего? Хорошо – и хорошо, какая разница, какое это удовольствие? Действительно, все хочется в жизни испытать, прочувствовать, главное, чтобы это не затмевало того, ради чего стоит жить. Но «настоящие» удовольствия часто связаны с обязанностями и напрягают, в то время как хочется оторваться по полной программе и чтобы – никаких запретов. И это не возбраняется. Тогда, что, постоянно заморачиваться на мыслях об удовольствии и думать, настоящее оно или не настоящее? Своих детей надо любить, вторую половину, родственников, но иногда они все так достанут, что хочется на все и на всех наплевать и побыть собой. Я родился на этот свет не для того, чтобы постоянно думать, что «можно», а что «нельзя», лишая себя возможности самому определять это. Какое удовольствие хочу, такое и получаю…. Попробуем во всем этом разобраться. Вы отрываетесь на компьютерных играх, получаете массу удовольствия. И что? Мне нравится я и отрываюсь. А если ты уже подсел на игровую зависимость? А что в этом плохого? А то, что ты потерял связь с реальностью и занялся уничтожением своей настоящести, самого себя. Мое дело. Получается, что ты тупой и не в состоянии этого понять. Разве нормальному здравомыслящему человеку придет в голову растрачивать свою жизнь впустую? Но ведь от игры я получаю удовольствие. А что дальше? Ничего, так и буду получать удовольствие. Моя жизнь, как хочу, так ей и распоряжаюсь. О, да ты совсем дебил. Ты даже не можешь задать себе вопрос и ответить на него, зачем ты подсел на игру? Ну и зачем? Потому что боишься реальности, боишься решать жизненно важные вопросы, боишься получать реальные удовольствия, потому что реальность для тебя стала страшной – ведь ты убежал от нее в игру. Но ведь в реальности все плохо, а от игры я получаю кайф и могу в ней реализовывать любые свои желания, а в реальности – нет. А ты взгляни на себя со стороны. Ты перестал любить близких тебе людей, стал раздражительным, тебя ничего кроме игры не интересует, хуже стала работать память. Но ведь в реальности все плохо. И в прошлом не было ничего хорошего. Откуда у меня взяться позитиву, на который я мог бы опереться, если его у меня не было. И психотравм предостаточно. Все это окрашивает жизнь в черно – белые тона, а игра делает жизнь прекрасной. Заметь, виртуальную, придуманную, а не настоящую. А к примеру, можешь ли ты увидеть красоту заката, насладиться запахом степных трав, увидеть радость в глазах других людей, проявить сочувствие к тем, кто попал в беду? Зачем это мне, когда и так хорошо? Пока, хорошо. Игровая зависимость – это наркотик, и как любой наркотик она будет тебя уничтожать шаг за шагом. Будут тускнет чувства, разрушаться здоровье, происходить деградация личности. И с каждым днем будет все хуже и хуже. Это сейчас ты на кураже, пока чувства не поистрепались, потом все это враз рухнет и ты, через кошмары, содрогнешься от осознания того, что настоящая жизнь пролетела мимо. А что дает отвратительная реальность? Как всмотрюсь в нее, так сплошной негатив, от которого сразу хочется убежать в игру. Но ведь можно заменить негатив позитивом и тогда реальность станет в радость. Это каким же образом? Через переосмысление прошлого. Что, если у меня там все было плохо, то все вдруг станет хорошо? Идиот, что ли? Как можно изменить то, что произошло, что намертво засело в эмоциональном опыте? А что делало негативным восприятие? Травмирование, связанное как со страхом (психотравмами), так и с неудовлетворением желаний, их подавлением. А если ранки заживить и позволить, задним числом, укрепить сильное Я, которое было подавлено страхом и реализовать подавленные желания? Разве такое возможно? Возможно и природа предусмотрела ремонт такого рода поломок. Почему же люди до сих пор не научились ремонтировать такие поломки и человек всю жизнь живет с накопленным негативом, отравляющим ему жизнь и сокращающим продолжительность жизни? Из-за незнания, что подобное вообще возможно. Каков реальный механизм ремонта поломок в психике и каким образом негатив может быть переплавлен в позитив? Представьте себе улитку (смотрите статью «Эффект улитки. Психотравма», в которой подробно описан механизм травмирования), которой не позволяли выползать из раковины, травмируя уколами булавки, чем нанесли ей жесточайшую психотравму. Сможет ли когда-нибудь улитка вернуть себе настоящесть, или до конца жизни она все свои действия будет пропускать через ранку страха, что будет делать ее слабой, не способной к активному сопротивлению угрозам? Она сможет вернуть себе свою настоящесть только в том случае, если ранка полностью раскроется и заживет. Это возможно только при «нуле притока раздражений», то есть, уходу от раздражителя, с последующей отсыпкой и отлежкой. Психотравмы лечатся в первую очередь, во время глубокого сна. В противном случае, психотравма все время будет жить в режиме самораздражения и от нее постоянно придется убегать в самообман, в искусственные удовольствия. Убегание от травмирования ведет к накоплению раздражений и износу нервной системы. На этой почве образуются различные болезни, в том числе такие, как онкология, диабет, сердечнососудистые заболевания. Боли надо дать выйти, ранке надо позволить раскрыться в условиях полного покоя и зажить. Что дальше? А дальше, начнет активизироваться сильное Я, которое было сломлено психотравмой, которое начнет рассматривать травмирующие ситуации с сильных, агрессивных позиций и противостоять страху, лишая психотравму подпитки и повышенной значимости. После укрепления позиций сильного Я, активизируется механизм саморегуляции, при котором обе половины мозга (заключенные в них противоположности) начнут чередовать свою активность, что стабилизирует равновесие, внимание и начнет активизироваться разум. Прошлое начнет наполняться положительными эмоциями, память станет абсолютной и не травмирующей (нет травмы – память абсолютная). То, что было в прошлом тускло, серо, неинтересно, заживет, заиграет огромным количеством положительных эмоций. Прошлое будет буквально насыщено позитивом, который перенесется в настоящее, и сделает интересным и притягательным будущее. Оживут настоящие человеческие ценности, отношение к миру станет доброжелательным, любящим, с сохранением трезвости ума. Деятельность будет направлена на созидание, на стремление помочь, поддержать, а не запретить и наказать. На смену отрицания реальности, придет мудрость. Появится желание осваивать реальность, развиваться в ней, реализовывать желания напрямую. Это будет нести обновление и приносить настоящее удовольствие, а не суррогатное. Игры потеряют свою значимость и к ним пропадет интерес, так как это напрасная трата времени и оглупление. Это не отрицание игр – иногда хочется и поиграть, а избавление от игровой и прочих зависимостей. Мы живем в реальном мире и надо жить его интересами. А чтобы мир не был страшным, надо не убегать от него (от страха не убежишь), а смотреть в него, разбираться в нем и осваивать его. Когда смотришь страху, правде в глаза, энергия страха направляется на решение проблем, порождающих страх, и тогда страх перестает травмировать и из монстра, превращается в защитника. Ничего не бывает раз и навсегда, и негатив можно переплавить в позитив, через осмысление негатива и повышения своей самооценки. Все поддается исправлению и механизм исправления поломок заложен в голове человека природой. Когда не подавляешь желания и реализуешь их в реальности – становишься настоящим, таким, каким бы тебе хотелось быть в этой жизни. 2.02.2017 г.