Йога духовная лестница к самосовершенствованию

Каждый из нас самостоятельно выбирает дорогу в своей жизни. Как пойти? Куда пойти? Чем заняться?
Сегодняшний мир устроен так, что на первом плане стоит карьера, бизнес, деньги, а про духовность вспоминают лишь единицы людей. Последние, осознанно выбирают духовный путь самосовершенствования через занятия и практики йогой.
Йога – индуистская духовная практика для души и тела.
Занимаясь регулярно йогой, улучшается физическое и психическое состояние. Йога благотворно влияет на организм в целом.
В йоге существует несколько ступеней развития:
1. Для человека, который впервые решился заняться духовной практикой, лучше всего начать с самой простого вида – хатха-йога.
Хатха-йога, как основа древнейших знаний, включает в себя дополнительные течения:
• Нияна-йога – основная база знаний теории и медитации.
• Раджа-йога – отвечает за внутренний духовный рост.
• Карма — йога – исправление прошлых ошибок и переход на новый уровень сознания.
В целом хатха-йога дает понять довольно простые вещи: баланс души и тела; эволюция сознания; трансформация своего «я».
2. Для тех кто продвинулся дальше, в медитации существует следующая энергетическая ступень развития – аштанга-йога. Используя данный метод на практике, происходит огромный внутренний рост, укрепление энергетического канала и омоложение всего организма.
3. Самая востребованная практика, сегодня – это кундалини-йога. Она является самой практичной и эффективной методикой. Кундалини-йога отвечает за самостоятельную диагностику и оздоровление организма, при помощи медитации и практических упражнений, которые помогают освободиться духовно и избавится от негативной энергии.
4. Йога-Айенгара – последняя ступень в самосовершенствовании души и тела. Такая духовная практика доступна не каждому. К ней приходят те, кто действительно решил открыть для себя другой мир. Мир знаний и свободы.
Медитация – это путь познать себя. Узнать то, что обычному человеку, который мыслит примитивно, не дано достигнуть и познать. Только тот, кто действительно готов пройти все ступени самосовершенствования, достигнет высших знаний и узнает себя с новой стороны.
Выбор всегда остается за каждым человеком. Истинный йог верит: «Что, если в этой жизни не успел прийти к духовной практике, не дошел до самой высокой ступени развития, то обязательно нужно попробовать в следующий раз, в другой жизни».