Дорогу осилит идущий

 
Сегодня уже 10 день по счету, как я пребываю на лечебном голодании.
Сказать, что переношу легко - это означает просто слукавить.
Сказать, что трудно - это тоже будет не совсем правда. Поэтому скажу следующее, если сравнивать  свое предыдущее лечебное голодание в прошлом году летом, то это голодание зимой разительно отличается.
А отличается тем, во - первых, что разное время года, во - вторых течение лечебного процесса протекает как - то иначе, чем летом. Не знаю, точно, с чем связано мое самочувствие.

Вроде бы все делаю по книге Поль  Брегг
«Чудо голодание» и еще основываясь на опыте одной девушки из  Вконтакте, условно назову ее Марией. Так как она написала статью, но не представилась. Но почему то самочувствие разное. Видимо у меня организм сугубо индивидуальный и поэтому такая у него реакция . Я не буду описывать в этой статье, как я чувствовала себя предыдущие дни, скажу лишь единственное.
Все наши заболевания зависят напрямую от нашей реакции на ту или иную ситуацию и самое главное от пищевых привычек. Сказать, что кто –то правильно питается, а кто –то неправильно нельзя, так как мы все разные люди с разными и сугубо индивидуальными особенностями  присущее только нам. Из этого вытекает как следствие, что кому -  то подходит жирная пища, а кому то маложирная  и низкокалорийная пища.

Самое главное в лечении – это сделать: 
1 шаг -  На пути к себе, это полюбить себя и принять свою сущность;
2 шаг -   Соберите по максимуму информации о своих заболеваниях, а также в обязательном порядке прочитать книги: Поль Брегг
 «Чудо голодание», 
Ю. С. Николаев « Методика лечебного голодания»;
Марва Огонян «Золотые рецепты естественной медицины» и «Золотые рецепты натуропатии», А. Чупрун «Вкус солнечной пищи – сыроедение»; Д. Габриэль « Код Габриэля»,А. Фалеев «Рецепты стройности», Батмангхелидж Ферейдон «Вы не больны, у вас жажда» и другие книги.

3 шаг - Приступить к лечебному голоданию более грамотно и правильно, а также сделать правильный выход из голодания, чтобы не сорвать свой желудок.
4 шаг – Проводите лечебное голодание под присмотром врача – профессионала;
5 шаг -  Внесите в свой распорядок дня ежедневные прогулки. Прогулка – это «Королева упражнений»,так писал Поль Брегг в своей книге «Чудо голодание»;
6 шаг – Скачайте себе на мобильный телефон любимую музыку и пойте, сколько вашей душе угодно;
7 шаг – Если у вас нет любимого дела, то срочно отправляйтесь на поиск любимого дела;
8 шаг – Выработайте у себя полезную привычку благодарить, себя, вселенную, всех магических людей и своих любимых  родных, друзей, коллег по работе и знакомых;
9 шаг – Найдите, то, что вас окрыляет, вдохновляет и дарит незабываемое чувство радости и удовлетворения;
10 шаг – Будьте сильными, ибо сильнейший побеждает свое заболевание.
Ваше здоровье в ваших руках. Вы сами творец своей жизни. И только идущий осилит свою дорогу, на пути саморазвития!