О мате

Часто возникают ситуации, когда человек ожидает получить одну информацию, а неожиданно получает другую. При ожидании возникает напряжение, которое, когда человек видит или слышит не то, что ожидал, снимается в виде психологического разряда. Он может реализоваться в виде ругательства, мата или смеха. Низкий уровень духовного развития человека способствует употреблению им мата.
Матерные, как и любые другие, ругательства связаны с выбросом негативного информационного разряда. Матерясь, человек испытывает негативные эмоции и вызывает их у окружающих людей. Люди, которые ругаются или матерятся, портят как своё здоровье, так и здоровье окружающих людей. Употребление мата безнравственно с точки зрения любой морали.
Чтобы приучить себя не материться, нужно стараться использовать в провокационных ситуациях слова-заменители, несущие меньшую негативную эмоциональную нагрузку. А в дальнейшем нужно стараться вообще их не употреблять, а заменить какими-либо действиями: например, дыхательными движениями, вдохом – выдохом, или нейтральными звуками («ай!», «ой!»).
Своих друзей, знакомых, близких желательно ограничивать в употреблении мата и ругательств. Также лучше ограничивать себя в общении с людьми, считающими для себя нормой использовать негатив, мат. Для избавления от мата можно посоветовать повышать уровень духовного развития, читать хорошую литературу, слушать хорошую музыку и смотреть хорошие фильмы, не содержащие ругань и мат и стимулирующие к нравственному самосовершенствованию.

2012