Письмо 497. 27 03 12. Письмо дочери...

Напоминалка... от 27 03 12 г (сик!!)

Когда-то мне очень хотелось иметь дочку... но судьба распорядилась по иному... у меня родился сын... до его появления на свет произошло ещё одно печальное для меня событие... но об этом я напишу в иной форме...в другом разделе моих мемуарных записок... это намек...
У меня в компьютере есть особая папка... "Письма дочери"... там я храню все написанные мною произведения... Письма несуществующей дочери... девочке, которой не суждено было родиться... но которую я страстно желала... когда-то...
воспитание сына отняло столько жизненных сил, что Мечта о дочке превратилась в "пыль"... организм просто боялся непосильной уже нагрузки... от физиологического напряжения до огромнейшей ответственности выпустить любимое дитя в этот безумный мир страстей и основных инстинктов...

но я пишу ей... моей несуществующей девочке Письма - мои произведения...а может быть эта девочка есть я сама... ТА... из далекого детства... ТА серьезная маленькая леди, которая ездила в огромной роскошной немецкой коляске с шелковыми завитушками на милой головке, кружевных чепцах и бантах?...
эти советы нам...девочкам...просто я буду перечитывать их каждый день...и по мере возможности выполнять...как я это всегда делала до некоторых пор...
итак... нам...девочкам... напоминалка...!!
27 03 17, Мск.

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ для девочек!


Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.

 Спите не менее 8 часов.

Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.

Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.

Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.

Выпивайте стаканчик кефира на ночь.

Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.

Сидите в интернете не более часа в день.

Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.

Фотографируйте каждый свой летний день.

Бегайте по утрам.

Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.

Улыбайтесь.

     Учите по 5 новых иностранных слов.

Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.

Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)

Напрочь откажитесь от фаст-фуда.

Делайте утреннюю зарядку.

Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.

Узнавайте что-нибудь новое каждый день.

  Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.

Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.

Говорите людям приятные слова и комплименты.

Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.

Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.

Ухаживайте за собой — сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.

Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать.

Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.

Ходите прямо. Следите за осанкой.

Откажитесь от всевозможных вредных привычек.

Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?

Заведите дневник своих успехов.

Экономьте деньги.

Займитесь йогой.

Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется! 27 03 12.