Спорт это для избранных? Или необходимость для каж

Большинство людей считают, что спорт — это для избранных и находят массу оправданий, чтобы не заниматься спортом. В лучшем случае — утренняя разминка или пробежка. Но мало кто задумывается, что для достижения любой цели необходимо вложить определенный объем энергии, а спорт — один из основных источников ее набора. Когда энергии море — цель будет достигнута быстро, а результат будет значимым.
Если человек правильно занимается спортом, он добавляет себе 20-30 лет жизни. Не занимается — вычеркивает 20-30 лет. А если есть еще и вредные привычки — еще вычеркивает столько же. У кого нет времени на спорт, тот себе просто отсекает огромную часть жизни.
Человек, занимающийся спортом, более быстрый, притягательный и радостный. Отдача от всего, что он делает, в несколько раз выше, чем у обычного человека, потому что у него больше энергии, больше сил. Конечно же, и физических данных на порядок больше, если он тренируется.
Когда человек включается в позитивный настрой и регулярные физические нагрузки, он забывает о болезнях. Шаг за шагом они исчезают. Спорт, физическая нагрузка способны заменить любые лекарства. Если ничего не делает для тела — оно само дряхлеет. Без нагрузки мышцы не нужны, а все ненужное атрофируется. Как в гипсе: рука полежала — мышцы атрофируются. Поэтому желайте себе блага, а значит давайте телу то, что принесет ему благо — нагрузку. Тогда можно забыть, что такое больница и таблетки, а наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Чего я вам и желаю