Если Ваш результат в приседаниях меньше 100 кг, приседайте на каждой тренировке. Вы отрабатываете прогулянные уроки физкультуры.
Мужчины! Минздрав предупреждает - приседания вырабатывают тестостерон!
Спортстудия силового персонального тренинга https://vk.com/sportstudio_zobach
Персональный тренинг - приседания
© Copyright: Георгий Зобач, 2017
Свидетельство о публикации №217032801912
Свидетельство о публикации №217032801912
Рецензии
А у нас на тренировках по легкой атлетике было
выпрыгивание со штангой на плечах
из полного приседа. Там нужна была именно
взрывная сила!
Владимир Байков 16.01.2018 19:07 • Заявить о нарушении
выпрыгивание со штангой на плечах
из полного приседа. Там нужна была именно
взрывная сила!
Владимир Байков 16.01.2018 19:07 • Заявить о нарушении
Прыжки со штангой очень хорошее упражнение. А для легкоатлетов одно из основных в силовой подготовке. Я с Вами полностью согласен!
Спасибо Вам!
Георгий Зобач 17.01.2018 13:26 Заявить о нарушении
Спасибо Вам!
Георгий Зобач 17.01.2018 13:26 Заявить о нарушении