Почему Записки говноеда?

Есть у меня симптом. Живет со мной всю жизнь.

Зажмурилась. Сейчас напишу...

У меня ПОСТОЯННО пучит живот. Это происходит всегда. Совершенно не зависит от того, что я ем. От слова совсем. Я проверяла.

Изучила информацию, какие продукты способствуют повышеному газообразованию, исключила их на время из рациона. Не помогло.

Ходила к гастроэнтерологу, прошла медикаментозное лечение. Не помогло.

Начала вести наблюдение, есть ли какая-то закономерность с моей жизнедеятельностью.
Никак не зависит. Это просто часть меня)))

Этот симптом доставляет мне большой дискомфорт. Поскольку публично пукать я не хочу, я принимаю правила социальных норм, то когда я не дома, весь газ остается внутри меня и причиняет мне боль.

И я начала с этим симптом работать на психотерапевтических группах.

В итоге:

Это то, что есть внутри меня, рвется наружу, но я с большими усилиями это сдерживаю, чем причиняю себе физические страдания.

И в последней сессии терапевт предложила мне выбрать предмет, который мог бы мне облегчить мои страдания. Я оглядела комнату и в глаза бросился маленький блокнотик с ручкой. Знаете, как в кино показывают этот момент. На экране в фокусе блокнот с ручкой, а все, что вокруг, померкло. У меня в глазах была точно такая картина.

Взяла его в руки, листаю, верчу и злюсь.

Че, я, говорю, буду писать? Про себя? У меня внутри одно говно. Кому это интересно-то, мое говно.

Терапевт: Ну вот и пиши тогда записки говноеда.

А что, так можно?!

А я ведь частенько обзываю свои чувства и эмоции, с которыми работаю на терапии, говном.

Поварила, подумала, ну и почему бы и да!

У меня богатый опыт личной психотерапии, есть определенные радостные результаты. По хорошему, есть о чем писать.

Посмотрю, что будет с симптомом.