Урок 31

25 июня 1969

31. “Я не жертва мира, который вижу”.

    Сегодняшняя идея – это декларации вашей свободы. Как и в предыдущем уроке, идея должна применяться к миру, который вы видите вне себя, так и к миру, который вы видите внутри себя. Применяя идею, мы будем все чаще и чаще использовать определенную форму практики, которую будем лишь адаптировать под каждый урок. По сути, эта форма имеет две составляющих, в первой вы будете применять идею на более продолжительной основе, во второй, вы будете использовать ее в частых практических ситуациях в течении дня.

    Сегодня вам потребуется два более длительных периода практики, один утром и один вечером. Длительность каждого три-пять минут. В течение этого времени медленно посмотрите вокруг себя, повторяя два или три раза идею. Затем закройте глаза и примените эту идею к своему внутреннему миру. В конечном итоге, вы освободитесь и от своего внутреннего и от своего внешнего мира, ибо внутренний причина внешнего.

    Во время внутреннего поиска, дайте возможность совершенно любым мыслям пересечь ваш разум, мгновение изучайте каждую из них и переходите к следующей. Попытайтесь не устанавливать среди них какой-либо иерархии, не отдавая ни одной из них своего предпочтения. Наблюдайте, как они приходят и уходят максимально беспристрастно. Не задерживайтесь ни на одной из них, попытайтесь дать возможность их потоку проходить мимо вас равномерно и спокойно, без какого-то влияния на этот поток и на его скорость течения с вашей стороны. Сядьте и спокойно наблюдаете за своими мыслями, повторяя идею по мере необходимости, но без чувства спешки.

    Кроме того, повторяйте идею в течении дня так часто, как сможете. Напоминайте этим себе, что это - ваша декларация независимости, произносимая вами от имени вашей собственной свободы. А на вашей свободе основана свобода мира.

    Идея этого дня - особенно полезна и в качестве ответа на любую форму искушения. Это – декларация о том, что вы не уступите искушению и не поместите себя снова в клетку.