Самолечение, или исповедь нытика

Боль. Ты здоров, но тебе больно. Что-то болит, но непонятно что именно. Ты всеми силами пытаешься заглушить её, но ничего не выходит. Тебе кажется, что всё против тебя. Каждый твой шаг - ошибка, а каждая мысль неверная. Кажется, что что-то пошло не так. Но когда? Когда ты неожиданно для себя свернул с верного пути? /а ты вообще уверен, что тот путь был верный?/ Как восстановить ту гармонию и порядок в жизни? Внутри себя? есть ли на этом свете мазь от непонятной боли? Чтобы помазал, и жизнь, как прежде, хороша и прекрасна.


Жаль, что без своих собственных усилий не обойтись. Очень жаль. Придётся самому постараться, чтобы вывести эту странную боль. Придётся заставить себя выйти из своей каморки. Иначе ты там можешь остаться навсегда, загнав сам же себя в угол. /стоит отметить, что ты так часто делаешь/ хотя тебе и кажется, что лучше, чтобы тебя оставили одного, это решение неверное. Я же знаю тебя, ты сам начнёшь сжирать себя изнутри. Твои мысли будут чернее майской грозовой тучи.  Гляди того ливень пойдёт. Но ты даже проплакаться не можешь, чтобы сбросить накопившееся напряжение.


Иногда одиночество не помогает. Говорят, что работа спасает, когда тебе плохо. Но загвоздка в том, что у тебя даже работы нет. /не подумайте, всеми силами ты пытаешься её найти, но ты нигде не нужен/ Тебе даже некуда сбежать от себя. Так бы ушёл с головой в работу, хоть бы толк какой-нибудь был, а так... А так ты один на один с собой и своими мыслями. Поэтому очень необходим такой человек, который поддержит и в какой-то момент даже развеселит. Но, увы, такого человека ещё поискать надо. /да и ныть кому-то тоже не очень хочется/


Почитай книгу, послушай музыку, прогуляйся, или что там ещё советуют в таких случаях? А что делать, когда ты уже всё испробовал? Когда книги не затягивают как прежде, а музыка уже настолько надоела, что лучше в тишине посидеть. Прогулки по городу тоже не увенчались успехом. /хотел сделать доброе дело, но ты же и остался крайним/ Ну же, выручай себя!


И ты вспоминаешь про один очень хороший способ приглушить боль, хотя бы на время. Ты начинаешь писать обо всём, что накопилось, что тревожит тебя. Неожиданно ты вспоминаешь что-то очень весёлое из недавнего прошлого. И вот тебе уже не так больно! Потихоньку ты заставляешь себя вспоминать все самые весёлые и забавные моменты, чтобы хандра отпустила. Возможно, результат будет виден не сразу, но он точно будет. /раньше же помогало/


Стоит отметить, что в своей хандре ты виноват сам. И никто больше. Только ты позволяешь себе опустить руки и унывать раньше времени. Ты сам начинаешь загонять себя в угол. Ты сам придумал проблему и с наслаждением разбираешь каждый её кусочек. Ты думаешь, что все вокруг виноваты в том, что краски жизни потускнели. Но это самая большая твоя ошибка. Осознай и пойми, что ты сам несёшь ответственность за свою жизнь. /и за настроение в том числе/ И только тебе решать, каким будет твой день. Просто прекрати вечно жаловаться, что всё плохо и ты такой бедный и несчастный. Один единственный на всём белом свете страдаешь. /ага, остальные же такие все счастливые/


Важным является и то, что ты вечно себя со всеми сравниваешь. Тебе кажется, что у всех сладкая жизнь, а ты за всех страдаешь. Но ты же не видишь всей ситуации, всей их жизни поминутно. Ты не задумывался хоть раз, что они приложили немало усилий для своей "сладкой жизни"? Что, может, они с утра до вечера вкалывали на двух-трёх работах, чтобы сейчас отдыхать? А может они уже пережили столько горя, что теперь радуются каждому дню? /а ты вообще думал о ком-то, кроме себя?/


Тебе стало немного лучше, заметил? Когда начинаешь самостоятельно всё раскладывать по полочкам, становится заметно легче и спокойнее. В голове возникают сразу мысли, что и как надо сделать, чтобы хоть чуть-чуть наладить свою якобы серую жизнь. План действий почти готов. А теперь улыбнись. /да-да, просто улыбнись/ Психологи говорят, что если начать улыбаться даже без причины, настроение начнёт улучшаться.


Прочитав всё это, вы подумаете, что я нытик. Что я глупая и так далее и тому подобное. Да, возможно, спорить не буду. /хотя могла бы/ Но ведь не каждый день такое гадкое настроение, что руки опускаются. Поэтому, я думаю, можно дать себе денёчек, чтобы поныть, поплакать, погрустить. А на следующий день снова в бой. В бой за свою яркую и счастливую жизнь.


/у всех бывают слабости. каждый время от времени может дать слабину. просто нужно немного отдохнуть, отдышаться и продолжить путь. верю, что , в конце концов, каждый получит то, что заслужил/