переплыть Волгу

К тридцати пяти годам, родившись на берегах великой реки, я плавал только до буйков центрального пляжа и обратно. Совершенно не понимая тех кто заплывал за ограничивающую линию очень далеко. И пребывал я в необоснованной самодовольности. До тех пор, пока однажды...

Ко мне во время тренировки на пляже подошел парень-спасатель и мы разговорились. О цигуне, о йоге,  о трансформирующих практиках. И о плавании в том числе. В открытой воде и на длинные дистанции. Ромыч рассказал, что плавал через Волгу в составе группы. С подстраховкой, разумеется,  в виде весельной лодки, с аптечкой на борту, и с оповещением о мероприятии в службы МЧС.  И понятно было, что Ромыч плавает с детства в бассейне и про разряд, который у него при этом есть, тоже понятно. Но ему -девятнадцать и он переплыл, а мне тридцать пять и все на что я способен - до буйков. И стало мне тогда стыдно...

И данное обстоятельство плавно перетекло в интенсивную подготовку к заплыву. Я понимал, что в основе подобных достижений лежит ряд навыков доведенных до автоматизма. И накидал себе подобный перечень.
Требовалось:
Научится плавать с выдохом в воду. Научиться технике трех-, пяти-, семигребкового кроля. Это когда на один вдох делается определенное число движений. Научиться чередовать стили плавания не теряя ритм дыхания. С брасса на кроль и кроля на брасс. Брасс медленный стиль, а кроль скоростной - это тоже следовало учесть. А так же отработать действия на воде в случае возникновения судорог мышц. Пара булавочек прицепленных к плавкам и простейший алгоритм движений. Все следовало отработать на берегу и на мелководье.

Кроме физической подготовки огромное значение имеет подготовка психологическая. Представьте свои ощущения - под вами тридцать метров глубины. И плюс течение. И плюс при пересечении фарватера -движущиеся суда. Есть от чего понервничать...

Первое лето я нарабатывал технику плавания. Три месяца -почти каждый день на пляже. Начиная с двухстот метров вдоль линии буйков и каждый день добавляя по  столько же . Так до трех километров. Восемь раз по течению, семь раз против. Иногда, когда шлюзы ГЭС открыты течение быстрее и моментами кажется, что барахтаешься на месте. Потом, сидя дома за столом на кухне и попивая чаек, замечаешь, как тело мелко-мелко раскачивается из стороны в сторону, как-будто продолжает выполнять плавательные движения.

В окончании первого сезона по-тихоньку нагрузка снижалась. Минус по двести метров от дистанции каждый день. Чтобы организм отдохнул осень-зиму...

На следующий год, предварительно заявившись на участие в групповом заплыве спасателей, я нарабатывал психологическую часть. На лесных озерах. Переплывая их поперек туда-обратно и вокруг с подстраховкой. Когда время проведенное в воде без отдыха достигло двух часов, пришло понимание и ощущение готовности...

За день до старта , у самой кромки воды, я смотрел на противоположный берег. Уже завтра...
Со спасательной станции в динамики по всему пляжу раз носились популярные на тот момент шлягеры и "нетленки на все времена"...

Смысл слов еще не достиг рабочих участков полушарий,  а мурашки уже волнами побежали по коже, активируя нервную систему.
Виктор Цой. " Что будут стоить тысячи слов - когда важна будет крепость руки! И вот ты стоишь на берегу и думаешь - плыть или не плыть!!!"
Я испытывал подобные эффекты и ранее. От песен про афганскую войну. Такое ощущаешь когда примеряешь ситуацию на себя. И возникает резонанс-отклик.  Но чтобы вот так...

Я переплыл Волгу  напротив города Чебоксары 25 июля 2009 года - впервые, в составе группы спасателей. И день в день, ровно через год, в 2010  - повторно, уже в одиночку, самостоятельно организовав подстраховку...

А Вы умеете плавать?