Женская тренировка в Рибейро

Наконец-то женские ковры и открытые тренировки набирают популярность ; Началось все с Лудус, где теперь раз в месяц проводят женские открытые ковры, потом была встреча-тренировка в Грейси Барра Москва и, наконец, женская открытая тренировка в моем любимом Рибейро ;, где собралось около 30 девчонок из разных клубов Москвы. Хотя сама я в данный момент сижу с травмой, это не повод не ходить на такие мероприятия, пользуясь этим мне удалось поснимать девчонок и посмотреть на тренировку со стороны.

Все началось с классической разминки и потом перешли к техникам, а именно - к спайдер гарду. Все техники, который показал Криштиан, очень полезны в схватках, думаю все девчонки со мной согласятся. Он также обратил внимание на некоторые мелочи без которых, казалось, что та или иная позиция не работает. Техники отрабатывали около часа, после чего было проведено по 3 свободных схватки.
Девчонкам, которые пришли на джиу-джитсу впервые, Криштиан показал базовые приемы самозащиты. В конце тренировки, он ответил на вопросы и остался пофоткаться с девчонками.

В эту субботу на очереди вторая встреча #BjjGirls в Грейси Барра Москва!
Очень круто, что теперь есть такая возможность встречаться с девушками-единомышленницами, отрабатывать технику, бороться и помогать друг другу, ну и конечно популяризировать БЖЖ;

P.S. Надеемся, что остальные клубы последуют этому примеру;

Автор: Алена Павлова