Открытая тренировка для девушек в ICON, 29. 07. 17

29 июля двери клуба ICON BJJ распахнулись, чтобы принять нас на открытый урок, который провела гостья из Санкт-Петербурга Валентина Мирон (FIGHT FABRIKA) при участии черного пояса по BJJ Николая Чучкалова.

Валентина поделилась с нами познаниями в биомеханике и особенностях женского организма, дала рекомендации по сгонке веса перед соревнованиями. А главный совет "Никогда не сдаваться!" можно прописать красными буквами в каждом зале!

Еще у нас были спарринги! Свободная борьба.
После каждой схватки Николай отвечал на наши вопросы, возникшие в ходе роллинга, разбирал конкретные ошибки. Такая обратная связь очень важна и положительно сказывается на осознании того, что ты делаешь и к чему нужно стремиться! Спасибо Коле за этот опыт!

Время, пролетело незаметно!

А Николай обмолвился, что в его планы входит чаще проводить подобные открытые уроки!
Будем очень-очень ждать!

Автор: Семенова Марина
Для Fight and Roll Girls
https://vk.com/frg_community