Любить свое тело в боксе

ЭГО первично в борьбе за выживаемость, но без альтруизма, основанного не только на любви к ближнему, но и на любви к собственному материальному телу, оно будет наносить вред здоровью, как физическому, так и психическому…. Мы хотим есть и воображение рисует нам вкусную еду. Свои усилия мы направляем на достижение желаемого. При этом, мы почти не задумываемся о последствиях от излишнего потребления пищи. По этой причине мы набираем лишний вес и приобретаем себе различные болезни. А если бы мы с любовью отнеслись к своему организму, то сначала бы подумали сколько нам съесть еды, чтобы это не навредило нашим органам, здоровью. То есть, приняли бы взвешенное решение, которое потребовало бы от нас ограничения в еде, если это пойдет во вред нашему здоровью. В норме, вы сами чувствуете свой организм и ограничиваете свои желания на интуитивном уровне. К этому принуждает страх перед последствиями от неконтролируемого желания. В реальности же, мало кто хочет ограничивать свои желания, потому и происходит то, что происходит. Человек не хочет ограничивать себя в удовольствии от выпиваемого пива, а в результате, у него вырастает «пивной животик» и страдает здоровье. Нечто похожее происходит и в боксе. Амбиции ЭГО у некоторых боксеров зашкаливают. Во время боя они нацеливают себя только на победу и игнорируют пропускаемые удары, стараются их перетерпеть. А если бы с любовью относились к себе, то направили бы усилия на совершенствование защиты, не жертвуя, при этом, нападением. Но разве можно сочетать одно с другим. Когда наносишь удары, поневоле раскрываешься и соперник пользуется этим. Поэтому, пропущенные удары – это издержки профессии. Так – да не так. Есть боксеры, которые большое внимание уделяют защите, осознавая, что чем меньше они пропустят ударов, тем в большей степени сохранят здоровье и сберегут силы, которые пропущенные удары быстро отбирают. Примером боксера с хорошей защитой может служить Флойд Мейвезер. Но как научиться одновременно удовлетворять желания ЭГО и любовь к себе? Не получится ли это «шаг вперед и два назад»? Будешь бояться бить, чтобы не пропустить удар навстречу и выбрасываемые удары не будут обладать достаточной мощью. Таких боязливых боксеров довольно много. Они вроде бы бьют сильно, быстро, но мощи в ударах не чувствуется…. Желания ЭГО пропускаются через представления. Вы сначала представляете, потом действуете. Но при этом, забываете о защите. Вы используете ее на автомате, так как она была отработана на тренировках, но если по вам наносят не стандартные или слишком быстрые удары, то ваша защита не срабатывает, потому что сознание ваше не успевает сделать поправку или просто среагировать на удар. Любовь к своему телу надо учитывать на тренировках. Ведь будут бить не по кому-то, а по вам, а частые сотрясения мозга от пропущенных ударов, рано или поздно скажутся на вашем здоровье и карьере. Пробитый боксер теряет часть своей мощи и умения, так как он начинает бояться ударов. Поэтому, надо сочетать интересы ЭГО и любовь к себе. Каким образом и почему мало кому это удается? Потому что мало кто осознает важность любви к своему телу, все больше нацелены на «Я хочу», и без знания того, как можно сочетать «не сочетаемое», овладеть одновременностью восприятия не получится. А какова методика? Методика проста, но сложна по исполнению, потому что придется перестраивать сознание. Не навредит ли это здоровью? Может, правильней довериться инстинктам? Попробуем разобраться…. Вы, прежде чем начать пить чай, сначала убедитесь не сильно ли он горячий, чтобы не обжечься. То есть, сначала подумаете, а потом сделаете, и от этого ваше желание не пострадает, и вы не причините вред своему горлу, пищеводу и желудку. Если же вы, в своей торопливости, проигнорируете информацию о том, что чай слишком горячий и начнете подавлять жжение, то на первый раз отделаетесь небольшим ожогом, а если приучите себе постоянно пить чрезмерно горячий чай, то рано или поздно заработаете себе язву желудка или рак. Что и происходит с людьми, которые ради удовольствия, постоянно подавляют болевые ощущения. Они удовлетворяют животные желания ЭГО, но игнорируют любовь к себе, которая бы оградила их от неправильных действий. Но как заставить полюбить себя, когда интересы ЭГО являются доминирующими? Для этого надо не представлять, как хочется, а видеть, как есть. То есть, стабилизировать внимание. Тогда вы увидите и прочувствуете свое тело, осознаете, что это тоже вы и что нельзя к самому себе, к своему здоровью относиться наплевательски. Я съем кусочек торта, которого мне сильно хочется, но не нажрусь, как свинья, чтобы потом страдать от лишнего веса и всевозможных болячек. За равновесие, правильность, гармонию приходится платить сдержанностью. Это не жесткое подавления желания, а разумное к нему отношение…. Если вы не хотите получать удары по голове, корпусу, видьте ситуацию как есть, фотографически точно, без прерываний. В этом случае вы сможете управлять временем, так как восприятие будет целостным. ЭГО и альтруизм будут дополнять друг друга, и психика станет уравновешенной. При доминировании ЭГО, целостность восприятия нарушается, вы перестаете контролировать ситуацию и будете не только пропускать удары от соперника, но и наносить удары по нему неэффективно. И энергетика у чистого ЭГО ниже, чем когда оно с альтруизмом дополняют друг друга…. При устойчивом внимании (видении, сочетающем в себе концентрацию и рассредоточение – два в одном), мышление осуществляется напрямую, в режиме реального времени, без искажений. Вы сможете одновременно эффективно защищаться и наносить удары по сопернику. При этом, удары будут жесткими, сконцентрированными и наноситься будут без промаха, как бы соперник ни уклонялся и не защищался. Руки будут лететь, «не задумываясь, а зная». При сдвиговом мышлении, которому подчиняется ЭГО, мировосприятие разрывно и оно не дает целостности. «С шашкой наголо, с открытым забралом на амбразуру», в боксе далеко не уедешь, в нем думать надо. Бокс – это игра. Игра жесткая, но в ней побеждает тот, кто разумней. Развивая свой разум, боксер добьется высоких результатов быстрей и с меньшими усилиями, чем при просто механическом нарабатывание боксерских приемов.                31.08.2017 г.