Почему техника не работает в реальной схватке

#бжжразвитие

Вы только что узнали интересный выход на треугольник или новый свип и даже отработали его, сделав 20 повторений. Уже в предвкушении потираете руки, с трудом дожидаясь момента, когда вы подловите своего спарринг-паратнера...

Но все проходит не так как вы рассчитывали. Ваш оппонент выбирает совершенно другую тактику, с легкостью обойдя столь любовно расставленную ловушку.
Как так? Этого же не должно было случиться!!

На самом деле существует огромная разница между отработкой техники с партнером и ее применением в спарринге, когда соперник сопротивляется и не склонен вам поддаваться.

Как сделать так, чтобы новая техника заработала в роллинге?

1) Нарастающее сопротивление

В отработке есть степени сопротивления. Те, кто пытался отработать новую технику с человеком, который сопротивляется на 100%, прекрасно знает это.
Самый лучший вариант заключается в том, что когда вы поймете основы нового движения, вам нужно попросить товарища увеличить сопротивление.
Хороший партнер в этом случае просто неоценим! Для начала, пусть партнер добавит силы своим рукам, станет более живым в плане сохранения равновесия и постепенно начнет увеличивать сопротивление на 25%, затем на 50% и так далее.
В конце концов перейдите на позиционный спарринг, где вы возвращаетесь в исходное положение после того, как техника прошла успешно или вас контратаковали.

2) Начинайте с менее опытных и легких соперников

В своей книге «Gracie Submission Essentials» Royler Gracie говорил, что лучший способ внедрять новую технику в свою игру - попробовать ее против более легкого и менее опытного (белого пояса) партнера по обучению. Это даст вам максимальную возможность контролировать позицию и отработать ошибки.
После этого проверьте технику на более тяжелом белом поясе. Как только у вас появится больше уверенности, попробуйте проделать прием на синих поясах и так далее.

Оглянитесь назад и подумайте, сколько перспективных техник BJJ вы отбросили только потому, что первые попытки внедрить их в вашу игру провалились?
О каком развитии вашего джиу может идти речь, если вы каждый раз после неудачи решаете пользоваться тем, что хорошо выходит?

Оригинал статьи: https://www.jiujitsutimes.com/bridging-the-gap/
Перевод: Семенова Марина
Для www.gracieBarra.ru