Вопрос-ответ

Девочка на уроке задумалась. Давайте исследуем ее состояние. Что она чувствует?
 Наверное, она отрешилась от посторонних шумов и суеты мыслей, которые теперь не сопровождаются эмоциями, может наступил и ноль.
Это защитно-восстановительное состояние.
ВСе зависит от исходного состояния. Была ли выспавшаяся, накопились ли негативные эмоции, и прочее (будет сон или катарсис, или процесс размышления в свободном от эмоций пространстве и времени).
А теперь научимся его получать по своему желанию.
Для этого есть Ряд последовательных простых коротких действий, закономерно приводящих к быстрому  результату.
Этот ряд надо подобрать конкретному человеку, пользуясь Ключевым Стресс-тестом с ОБРАТНОЙ СВЯЗЬЮ,  Ключевым принципом и Ключевыми правилами и Ключевыми приемами (идео-рефлекторными, синхронизирующими психические и физиологичекие процессы (гармония ума и тела)
Ключевой Стресс-тест сразу покажет степень гинабельности или зажатости, тревожности 
и т.д.

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ЗДОРОВ - ЭТО БУДЕТ ПРОФИЛАКТИКА И инструменты для самосовершенствования 
Во первых, снизится  утомлямость.
Во вторых снизится тревожность.
......

Далай-лама говорит, что мы все внутри одинаковые, поэтому можем договориться, а для этого нужно снимать стресс, и предлагает метод-медитацию, а Ключ как раз-таки для этого, потому что общедоступен, прост, и не требует условий и много времени. Осталось решить, как организовать массовое обучение, потому что это невыгодно

Вам, друзья, для настроения, а вы прочитайте ниже, о чем Далай-лама говорит, о том, что надо смотреть на проблему с разных точек зрения, и о том, что мы все внутри одинаковые, поэтому нужно объединяться.
И Гребенщиков там.
Мне нужно встретиться и с Далай-ламой и с Гребенщиковым, потому что Ключ открывает возможность людям быстрее и проще обучаться навыкам сброса стресса для всестороннего осмысления проблем. И тогда они решаются.

Кстати, о Гребенщикове, посмиотрите, он часто покачивается.
Поэтому и раскрепощен.
Потому что покачивание в ритме текущего состояния снимает зажимы. 
Но если знать обо всем этом - науке саморегуляции, то на людях можно быть свободным и не рсакачиваЯсь. Этот прием нужен на время перехода из непроизвольных форм саморегуляции в культурные формы.


ПИСЬМО КО МНЕ
Здравствуйте , уважаемый Хасай ! Давно смотрел Ваш метод Ключ , практиковал его какое то время. В последнее время увлекся религией , и практикую намаз , в принципе тоже своего рода психо техника от стресса , вы как специалист , психолог и верующий человек , что можете сказать про совместимость методики ключ и мусульманской молитвой намаз? В чем вы видите общие принципы и различия?

МОЙ ОТВЕТ 
Приветствую, .............Легко сочетаетется.
Многие используют перед молитвой приемы Ключа, чтобы снять лишнее напряжение. Природные механизмы одни и те-же.
Молитва, мантры, намаз - повторяемые "движения" в уме или в теле, или синхронные - в уме и в теле.
Это снимает напряжение, Но если сделать правильнее (то есть соответственно текущему состоянию и целям) быстрее разгружает от негативных эмоций, выводит на понимание себя и своих целей.
В Ключе есть эти научные объяснения механизмов и принципы поиска (подбора)  индивидуальных действий для собственных целей (и расслабления, мобилизации, творчества)
НО ЕЩЕ ОДНО ОТЛИЧИЕ - КЛЮЧ НИКАК НЕ СВЯЗАН ИДЕОЛОГИЕЙ, РЕЛИГИЕЙ, это иструменты для каждого
Ключ отличается тем, что помогает человеку раскрепощаться и расслабляться и настраиваться даже тогдла, когда он по тем или иным причинам не может, например, во время намаза в первом цикле стоять прямо.
Или, например, у меня много людей молящихся учились снимать перед намазом лишнюю суету в голове с помощью коротких приемов (например, Хлеста, Стрессс-теста, или покачивания)
Кроме этого моделирование фрагментов деятельности , где есть точки напряжения и расслабления (переходы от упражнения бесконфликтные или с конфликтами) чтобы  выработать навыки автоматического сброса лишнего напряжения во время мышления
Люди из транса выходят, когда им задают вопросы, потому что им приходится напрягаться, чтобы найти ответ, поэтому если задать ряд действий с переходами  "без конфликтов", они будут в трансе.
Что такое мышление? Поиск новых связей, восстанваливающих целостность картины мира вместе с целостностью мозга.