Стройняшка в декрете. Часть 1

Доброе пятничное утро!
Мы все с вами девочки. А для каждой девочки очень важно смотреться каждый день в зеркало и, что немаловажно, любить ту девочку, которая отражается в этом самом зеркале.
Когда я смотрю на себя и утром, и вечером, и сто раз за день, я вижу классную, красивую и, самое главное, фигуристую девочку. И я себя очень-очень люблю. И каждый раз, пробегая мимо зеркала в коридоре, я говорю себе: «Ну какая же я КРАСИВАЯ!»
Но именно так, с огромной любовью и гордостью за себя любимую, я стала говорить буквально недавно. А до этого я не любила ни зеркало, ни себя в этом зеркале. Все изменилось в январе 2016 года.
Начнем с начала. Давайте сразу обсудим формат данной рубрики. Я не диетолог, я не врач, я простая смертная мама 2-х детей. Я всегда была стандартного 48 размера и всегда имела животик. И рассказывать я вам буду именно о своем опыте: КАК прийти к стабильной стройности, и каждый раз, глядя на себя в зеркало, любить себя, а не убегать от собственного вида. Возможно я забуду о чем-то вам сказать, но основные моменты обязательно затрону.
Давайте начнем с самых главных моментов, на которых я буду настаивать ВСЕГДА!
1. Фразу «Я худею» - СЖЕЧЬ! Всегда только «Я СТРОЙНЕЮ!». Девочки! Родные и любимые! Русский язык - очень богатый язык. И каждое слово в нашем языке несет в себе код. Я не буду читать вам лекции по этому поводу, но факты - вещь упрямая. Просто оглянитесь вокруг и честно ответьте на мой вопрос:
- Сколько худеющих вокруг вас реально похудели?
Если честно-честно, то единицы. А почему? Может, им не хватает силы воли? Или режим постоянно сбивается? Или не хватает денег на нормальную диету? Да нет же! Просто худеть - это от слова ХУДО. А организм, он же умный! Он как только понимает, что ему будет худо, он сразу включает защитный механизм, и все худеющие, вместо того, чтобы худеть, начинают наоборот — жрать (уж сорри) без остановки.
Так что установка номер раз — Я СТРОЙНЕЮ! И никак иначе!
2. Любую диету тоже сжечь! Давайте посмотрим, что такое диета вообще. Это когда вы вдруг, ни с того ни с сего, начинаете лишать свой любимый организм нужных ему полноценной работы веществ.
Организм офигевает и начинает бороться с вами. Он протестует! Он кричит! Он умоляет вас не делать этого! Но вы в своем желании похудеть продолжаете себя мучить и вводите себя в режима абсолютного стресса. Есть хочу, а нельзя! Через какое-то время вы путем многодневных мук договариваетесь с организмом. Вернее он делает вид, что сдался на милость победителя, т.е он принял ваш выбор. И вы счастливо наблюдаете, как весы неуклонно стремятся к нулю.
Но вот прошло время вашей диеты, и вы счастливы! Минус аж целых 6 кг. Но.... ушедшие килограммы очень быстро вернулись. И о Боже! Да еще и с друзьями! И «друзей» порой больше, чем те изначально ушедшие ваши 6 кг. О горе! Какое горе!
Разберемся?
Вы вогнали организм в стрессовое состояние. Организм смирился, но запомнил факт недоедания. И как только вы начали его нормально (с вашей точки зрения) кормить, он тут же начинает ЗАПАСАТЬСЯ от греха подальше. И в данном случае у руля стоит именно он! И задача у него — сформировать жировой запас!
Ну как? У меня получилось объяснить вам, почему я против диет?

Дорогие мои девочки! Любимые мои девочки! Родные мои девочки! Только осознав и приняв эти 2 момента, мы с вами сможем пойти дальше. Есть желающие? Что будет призом? Ваша стройность и огромная ЛЮБОВЬ к себе!
Люблю! Целую!