Все стареет и устаревает. Если состарился - это нормально, если устарел - это проблема. Со старением не сделаешь ничего, а вот с устареванием надо перестраиваться.
Трехразовое питание - это с прошлого века, когда физически еще много трудились и надо было упорядочить восстановление сил. Сегодня меньше людей еще работает физически, а едят еще по-старинке - плотно и периодически четко. - Много жирных и больных, т.к. питание влияет на обмен веществ, а обмен веществ определяет все.
Питаться надо не во время , а натощак, т. е. когда есть хочется, мало и раздельно.По-старому могут питаться работающие физически и в молодости.
Питание натощак
© Copyright: Владимир Шенк, 2017
Свидетельство о публикации №217100501020
Свидетельство о публикации №217100501020
Рецензии